6 най-добри брекети за китката и как помагат

Как могат да помогнат брекетите за китката?

Скобите за китката поддържат китката ви в права позиция и намаляват движенията, които причиняват дразнене. Това помага за облекчаване на болката в китката и възпалението от повтарящи се движения и състояния като CTS. Освен това те могат да ви помогнат да се възстановите от нараняване или операция.

В случай на CTS, използването на скоба за китката за обездвижване на китката намалява натиска върху средния нерв. Симптомите на CTS често се появяват през нощта, така че може да се наложи да използвате скоба за китката вечер или докато спите. Преди да носите скоба за китката за продължителен период от време, добре е да го обсъдите с Вашия лекар.

Как избрахме брекети за китката

За да изберем най-добрите скоби за китката, ние взехме предвид следните критерии:

• Поддръжка на китката. Избрахме брекети, които поддържат китката в неутрално положение.
• Опции за размер. Нашата селекция включва брекети, които се регулират или се предлагат в различни размери.
• Комфорт. Скобите за китките в този списък са леки и дишащи и използват издръжливи материали.
• Цена. Включихме скоби за китките, предлагащи качество и съотношение цена-качество.
• Обратна връзка от клиента. Скобите за китките в този списък имат предимно положителни отзиви от клиенти.

Топ избори

Най-доброто за цялостна поддръжка

Стабилизатор на китката на карпалния тунел на Mueller

Цена: $

Изработен от дишащи материали без латекс и неопрен, Mueller Carpal Tunnel Wrist Stabilizer разполага с подвижна метална лъжица и подплатени странични шини за комфорт и подкрепа. Скобата укрепва и стабилизира китката ви, за да можете да извършвате ежедневните си дейности удобно.

В същото време тази скоба ви пречи да се движите извън обхвата на движение, което помага за намаляване на болката.

Стабилизаторът на китката за карпалния тунел на Mueller е двустранен и се предлага в два размера.

Най-добрият избор за писане

ComfyBrace Day Brace за китката

Цена: $

Дневната скоба за китката ComfyBrace се отличава с двустранен, регулируем дизайн, който пасва на различни размери на ръката и китката. Скобата облекчава дискомфорта, болката и дразненето от повтарящи се движения. Олекотената конструкция осигурява поддръжка и стабилност, без да ограничава мобилността, което ви дава гъвкавостта да пишете или извършвате подобни дейности.

Най-добрият избор за подкрепа в съня

Нощна скоба за китката ComfyBrace

Цена: $$

Нощната скоба за китката ComfyBrace е здрава, поддържаща и издръжлива, но достатъчно удобна за носене, докато спите. Скобата ви предпазва от поставяне на китката под тялото, докато спите. Осигурява компресия и подплънки за облекчаване на нощния дискомфорт и разполага с омекотени перли на дланта, които оформят формата на ръката ви и помагат да я задържите в позиция.

Най-добрият избор за тендинит

Cooper компресионна скоба за китката

Цена: $$

Стягата за китката Cooper Compression предлага стабилност и може да подобри комфорта, ако имате тендинит, артрит или CTS. Регулируемата скоба ограничава движението, така че да не влошавате болката, но осигурява достатъчно обхват на движение за ежедневни движения. Предлага компресия и защитава китката ви, за да може да си почине, да се лекува и да се възстанови.

Компресивната скоба за китката Cooper се отличава с материя, наситена с мед, с антимикробни свойства, които могат да предотвратят неприятна миризма и са достатъчно удобни за носене денонощно. Скобата е двустранна и се предлага в два размера.

Най-добрият избор за носене през целия ден

Futuro Comfort стабилизираща скоба за китката

Цена: $$

Стабилизиращата скоба за китката Futuro Comfort се отличава с нисък дизайн, който стабилизира китката ви, като същевременно осигурява подвижност на ръцете и пръстите. Това може да го направи идеален, ако имате нужда от определено ниво на подкрепа и свобода на движение за работа. Изработен е от дишащи, леки материали, за да ви осигури комфорт през целия ден. Реверсивният дизайн включва три велкро ленти и регулируема палмарна шина.

Най-добрият избор за достъпна цена

Корсет за китката Vive за карпалния тунел

Цена: $

Vive Carpal Tunnel Brace за китката е евтина, но висококачествена опция, която удобно стабилизира и защитава китката ви, като същевременно облекчава болката и подуването.

Регулируемият двустранен дизайн включва поддържащи метални шини, които можете да премахнете, ако имате нужда от повече движение или гъвкавост. Скобата е изработена от лек, дишащ материал за осигуряване на комфорт.

Какво да търсите в скоба за китката

Има няколко характеристики, които трябва да търсите, когато купувате скоба за китката. Важно е да изберете скоба за китката, която да отговаря на вашите нужди въз основа на вашите симптоми, начин на живот и ежедневни дейности.

За да стесните избора си, вземете предвид следните фактори:

• Отзиви на клиенти. Прочетете онлайн ревюта, за да усетите удовлетвореността на клиентите и ефективността и издръжливостта на продукта.
• Материал. Изберете мека, дишаща материя, която е лесна за пране, остава хладна и предотвратява влагата и миризмата.
• Прилягане и комфорт. Скобата трябва да осигурява опора и комфорт. Изберете регулируем дизайн или изберете такъв, който се предлага в различни размери.
• мобилност. Потърсете скоба за китката, която ограничава обхвата ви на движение достатъчно, за да предотврати прекомерни наранявания и натиск върху средния нерв. Освен това трябва да ви позволява достатъчно мобилност, за да изпълнявате ежедневните си дейности. Ако планирате да го носите само през нощта, можете да изберете по-рестриктивна скоба, която позволява притока на кръв.
• Използва. Може да решите да закупите друга скоба за китката за работа и сън или за дни, когато имате нужда от повече подкрепа поради обострени симптоми.

Предпазни мерки

Скобите за китките обикновено са безопасни за използване, стига да следвате инструкциите на Вашия лекар.

Има няколко предпазни мерки, които трябва да имате предвид, включително следното:

• Стягата за китката ви трябва да е достатъчно хлабава, за да осигури комфорт и да позволи притока на кръв.
• Избягвайте скоби за китките, които прищипват, дразнят или дразнят кожата ви.
• За да избегнете алергична реакция, избягвайте брекети, съдържащи латекс.
• Не носете скобата за китката през цялото време, тъй като това може да доведе до отслабване на мускулите.

Колко дълго трябва да носите скоба?

Колко дълго носите скоба за китката зависи от вашите симптоми, времето на деня, в което се появяват, и дейностите, които планирате да извършвате. Най-важното е да следвате препоръките на Вашия лекар.

Когато за първи път започнете да носите скоба за китката, носете я само няколко часа наведнъж по време на най-предизвикателните си дейности. През следващите няколко дни можете постепенно да носите скобата за по-дълги периоди. Ако носите скоба за китката през нощта, можете да я носите цяла нощ.

Не забравяйте да премахнете скобата, ако причинява някакъв дискомфорт.

Колко стегната трябва да бъде скоба за китката за карпалния тунел?

Ако използвате скоба за китката за лечение на синдром на карпалния тунел, тя трябва да осигурява комфорт, но да е достатъчно стегната, за да предлага подкрепа и стабилност. Разхлабете или свалете скобата на китката, ако почувствате загуба на кръвообращение, изтръпване или изтръпване.

Ако скобата причинява дразнене на кожата или затруднява движението на китката или пръстите ви, разхлабете я, докато се почувствате удобно. Скоба за китката не трябва да пречи на ежедневните ви дейности.

Кога да отидете на лекар

Ако вашите симптоми, свързани с болка в карпалния тунел или друго състояние, не се подобрят или влошават след носене на скоба за китката в продължение на няколко седмици, говорете с Вашия лекар.

Те могат да предложат различен дизайн или да предложат лечения, включващи упражнения за плъзгане на китката или нерв, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) или кортикостероидни инжекции.

В зависимост от вашите нужди, Вашият лекар може също да препоръча алтернативни терапии като акупунктура, хиропрактика и йога.

Хирургията е опция, ако неинвазивните лечения не намалят симптомите в рамките на 3 месеца. Това обаче не е често срещано.

За вкъщи

Скобите за китката поддържат китката ви в неутрално положение, което може да помогне за облекчаване на дискомфорта и болката в китката. Те предотвратяват повтарящи се движения, което е полезно при състояния като артрит и тендинит. Някои скоби за китката също намаляват компресията на средния нерв, което причинява синдром на карпалния тунел.

Използвайте този списък, за да изберете висококачествена, ефективна скоба за китката, която отговаря на вашите нужди. Ако скоба за китката не осигурява облекчаване на симптомите, говорете с Вашия лекар, за да обсъдите алтернативни възможности за лечение.