5 чести причини за болки в бедрата и краката

Тендинит

Бедрото ви е най-голямата ви шарнирна става. Когато сухожилията, които прикрепят мускулите към бедрената ви кост, се възпалят или раздразнят от прекомерна употреба или нараняване, те могат да причинят болки и подуване в засегнатата област.

Тендинитът на бедрата или краката може да причини дискомфорт и в двете, дори по време на релаксация.

Ако сте активни чрез спорт или професия, която изисква повтарящи се движения, може да сте изложени на повишен риск от тендинит. Също така е по-често с възрастта, тъй като сухожилията се износват с течение на времето.

Лечение

Тендинитът често се лекува чрез облекчаване на болката и почивка. Вашият лекар може да препоръча следния метод на RICE:

• rпрогнозно
• ицепете засегнатата област няколко пъти на ден
• ° Спотискат района
• дповдигнете краката си над сърцето, за да намалите отока

Артрит

Артритът се отнася до възпаление на ставите. Когато хрущялната тъкан, която обикновено поема удара върху ставите по време на физическа активност, започне да се влошава, може да изпитвате вид артрит.

Артритът се среща най-често при хора над 65 години.

Ако усещате скованост, подуване или общ дискомфорт около бедрата, който се излъчва към краката ви, това може да е симптом на вид артрит. Най-честият артрит на тазобедрената става е остеоартрит.

Лечение

Няма лек за артрит. Вместо това лечението се фокусира върху промените в начина на живот и управлението на болката за облекчаване на симптомите.

Дислокация

Дислокациите обикновено са резултат от удар в ставата, който кара краищата на костите да се изместят от обичайното си положение.

Един от най-честите начини за дислокация на бедрото е при инцидент с моторно превозно средство, когато коляното се удря в арматурното табло отпред, което води до изтласкване на кълбото на бедрото назад от гнездото му.

Докато дислокациите често се наблюдават в раменете, пръстите или коленете, бедрото ви също може да бъде изкълчено, причинявайки интензивна болка и подуване, което възпрепятства движението.

Лечение

Вашият лекар вероятно ще се опита да премести костите обратно в правилната позиция. Това понякога изисква операция.

След период на почивка можете да започнете рехабилитация на нараняването, за да възстановите силата и подвижността.

бурсит

Тазобедрен бурсит се нарича трохантерен бурсит и се появява, когато пълните с течност торбички от външната страна на бедрата ви се възпалят.

Причините за тазобедрен бурсит включват:

• нараняване като удар или падане
• тазобедрени костни шипове
• лоша стойка
• прекомерно натоварване на ставите

Това е много често при жените, но рядко при мъжете.

Симптомите могат да се влошат, когато лежите върху засегнатата област за продължителни периоди от време. Бурситът на тазобедрената става може да причини болка, когато се занимавате с ежедневни дейности, които изискват натиск върху бедрата или краката, като например ходене нагоре.

Лечение

Вашият лекар може да ви каже да избягвате дейности, които влошават симптомите и да препоръча нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Motrin) или напроксен (Aleve).

Те могат също да препоръчат патерици или бастун и, ако е необходимо, инжекция с кортикостероид в бурсата. Операция рядко се налага.

ишиас

Ишиасът често се появява в резултат на дискова херния или костна шпора, която след това причинява болка в долната част на гърба и надолу по краката.

Състоянието е свързано с прищипан нерв в гърба. Болката може да излъчва, причинявайки болка в бедрата и краката.

Лекият ишиас обикновено избледнява с времето, но трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако:

• почувствате силна болка след нараняване или злополука
• почувствате изтръпване или слабост в краката си
• не можете да контролирате червата или пикочния мехур

Загубата на контрол на червата или пикочния мехур може да е признак на синдром на cauda equina.

Лечение

Вашият лекар обикновено ще лекува ишиас с цел увеличаване на мобилността и намаляване на болката.

Ако самите НСПВС не са достатъчни, те могат да предпишат мускулен релаксант като циклобензаприн (Flexeril). Вероятно Вашият лекар ще Ви предложи и физическа терапия.

Ако консервативното лечение не е ефективно, може да се обмисли операция, като микродискектомия или ламинектомия.

Болките в бедрото и краката често са резултат от нараняване, прекомерна употреба или износване с течение на времето. Много възможности за лечение се фокусират върху почивка на засегнатата област и управление на болката, но други може да изискват допълнителна медицинска помощ.

Ако болката в тазобедрената става и крака продължава или се влошава извънредно – или имате симптоми като неподвижност на крака или бедрото, или признаци на инфекция – незабавно потърсете медицинска помощ.