Усещане за парене в горната част на гърба: какво може да бъде?

Симптоми

Парещата болка е различна от другите видове болки в гърба. Някои хора го описват като бодливо, парене или електрически удар, усетен между лопатките или от дясната или лявата страна на гръбнака.

Други симптоми могат да придружават и усещане за парене в горната част на гърба. Може също да изпитате болка във врата или болка, която излъчва до:

• твоите ръце
• гръден кош
• надолу по крака ти

Болката в горната част на гърба може дори да ограничи вашия обхват на движение и подвижност.

Причини

Ето един поглед към няколко често срещани причини за усещане за парене, парене в горната част на гърба.

1. Стрес

Различни фактори могат да предизвикат стрес като:

• работа
• семейство
• здраве
• финансов натиск

Но стресът не само причинява емоционален стрес, но може да ви засегне и физически.

Някои хора получават главоболие, когато са стресирани, а други хора изпитват болки в гърба.

Стресът също може да причини мускулно напрежение. Това може да доведе до постоянна болка или усещане за парене между лопатките и около врата.

2. Мускулно напрежение

Нараняване на гърба или прекомерна употреба на мускулите на гърба също може да предизвика усещане за парене, парене в горната част на гърба. Това може да се случи след:

• повдигане на тежки предмети
• резки движения
• упражнение
• спортувам
• други наранявания на гърба

Мускулните напрежения могат да се появят навсякъде в гърба ви, като например между лопатките или от дясната или лявата страна на гръбначния ви стълб.

Понякога мускулното напрежение може да се излъчва към гърдите ви. Този тип болка често се развива след нараняване на гърба или друга напрегната дейност и симптомите могат да се влошат при повтарящо се напрежение.

3. Изкривяване на гръбначния стълб

Изкривяването на гръбначния стълб е друга възможна причина за усещане за парене, парене в горната част на гърба. Факторите, допринасящи за изкривяването на гръбначния стълб, включват:

• нараняване като падане или автомобилна катастрофа
• неправилна стойка
• спане в неправилна поза
• повтарящи се движения

Може да почувствате болка от изкривяване на гръбначния стълб между лопатките или врата.

4. Дискова херния

Дисковете са гумени възглавници между прешлените (кости) в гръбначния ви стълб. Тези дискове стават херния, когато се изместят от позиция и притискат нерв.

Болката обикновено е в долната част на гърба, но можете да я почувствате и в горната част на гърба. Можете да почувствате болка от дясната или лявата страна на гърба, както и усещане за парене около врата.

Може да имате и други симптоми, като мускулна слабост и мускулни спазми. Някои дискови хернии се появяват след травма като:

• падане
• злополука
• се движат по грешен път

Но дисковата херния също може да се развие без видима причина поради възраст и износване.

5. Ревматични състояния

Следните ревматични състояния могат да повлияят на болката в гърба:

• артрит
• остеоартрит
• лупус
• ревматична полимиалгия

Други автовъзпалителни заболявания могат да засегнат:

• стави
• сухожилия
• мускули
• кости в цялото ви тяло – включително гърба

Свръхактивната имунна система предизвиква горните състояния. В този случай имунната система погрешно се насочва към здравата тъкан на тялото, което причинява хроничен възпалителен отговор.

Възпалението може да причини пронизваща, остра болка, както и усещане за парене от дясната или лявата страна на горната част на гърба и между лопатките.

6. Костни шипове

Това са костни израстъци, които се образуват по ръба на костта поради увреждане на ставите. Костните шипове на гръбначния ви стълб могат да притискат нервите. Тези шпори причиняват следните преживявания в горната част на гърба:

• слабост
• изтръпване
• усещане за парене

Костните шипове на гръбначния ви стълб също могат да причинят болка във врата и гърдите.

7. Стеноза на гръбначния стълб

Спиналната стеноза е стесняване на гръбначния ви канал или на пространствата в гръбначния ви стълб. Това стесняване също оказва натиск върху нервите, причинявайки болки в гърба. Спиналната стеноза често причинява болка в горната част на гърба и шията, която се излъчва към гърдите.

8. Тумори на гръбначния стълб

Туморите, които се развиват на гръбначния ви стълб, също могат да причинят парене и парене в горната част на гърба между лопатките. В зависимост от местоположението на тумора, може да почувствате и болка във врата.

Туморите на гръбначния стълб могат да бъдат злокачествени или доброкачествени и да причинят и други симптоми. Те включват:

• мускулна слабост
• затруднено ходене
• невъзможност за усещане за топлина или студ

Как да се лекува болка в горната част на гърба

Има няколко начина за лечение на пареща болка в горната част на гърба, в зависимост от състоянието.

OTC лекарства

Следните опции за облекчаване на болката без рецепта могат да помогнат за намаляване на възпалението и спиране на усещането за парене:

• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
• ибупрофен
• напроксен натрий

Лекарства с рецепта

Ако болката ви не реагира на лекарства без рецепта, Вашият лекар може да препоръча други лекарства, или лекарство с рецепта, или крем за локално приложение. Лекарствата с рецепта могат да включват:

• мускулни релаксанти
• опиоиди
• кортикостероиди

Лекарствата с рецепта и кремовете за локално приложение могат да облекчат болката в горната част на гърба, причинена от:

• наранявания
• мускулни изкълчвания
• дискова херния
• спинална стеноза
• артритни състояния
• костни шпори

Вашият лекар може да приложи кортикостероиди чрез инжекция или да предпише перорален стероид.

Физиотерапия

Докато лекарствата могат да облекчат възпалението и усещането за парене, може да се нуждаете от други терапии в зависимост от основното състояние. Например физическата терапия може да помогне за подобряване на вашите:

• гъвкавост
• сила в гърба ти
• обхват на движение

Подобряването на физическите способности по-горе може да помогне за облекчаване на болката, свързана с:

• дискова херния
• спинална стеноза
• артритни състояния
• изкривяване на гръбначния стълб

Хирургия

Ако имате тумор на гръбначния стълб, Вашият лекар вероятно ще препоръча следните лечения за свиване или унищожаване на ракови клетки:

• хирургия
• радиация
• химиотерапия

Важно е да знаете, че нехирургичните терапии може да не подобрят следните състояния:

• дискова херния
• спинална стеноза
• костни шпори

В горния сценарий може да се наложи операция за облекчаване на притискането на нерва и облекчаване на симптомите на болка в гърба.

Релаксация

Когато стресът причинява болки в горната част на гърба и шията, научаването как да се справяте със стреса може да ви помогне да се почувствате по-добре. Това включва:

• поставяне на реалистични очаквания
• знаейки вашите ограничения
• увеличаване на физическата активност
• вземане на умствени паузи
• да си почивате достатъчно

Ако не можете да намалите стреса по естествен начин, говорете с Вашия лекар за лекарства против тревожност.

Домашни средства за болки в горната част на гърба

Въпреки че лекарствата без рецепта и лекарства с рецепта могат да облекчат усещането за парене в горната част на гърба, може да предпочетете домашни средства.

• Топла или студена терапия. При остра болка, дължаща се на нараняване или мускулно напрежение, студовата терапия може да помогне за намаляване на възпалението. Увийте пакет с лед в кърпа и след това нанесете кърпата върху гърба и шията. Прилагайте студена терапия за не повече от 20 минути наведнъж. Ако имате хронична болка в горната част на гърба, топлинната терапия може да бъде по-ефективна. Може да успокои и отпусне мускулите ви и да увеличи кръвообращението. Нанесете нагревателна подложка за не повече от 15 до 20 минути наведнъж.
• Наспи се. Липсата на сън може да увеличи нивото на стрес и да влоши болката в гърба. Стремете се към поне 7 до 9 часа сън всяка нощ. Създайте комфортна среда за сън и избягвайте стимулиращи дейности преди лягане (напр. упражнения, игра на видео игри).
• Упражнение. Увеличаването на физическата активност може да подобри кръвообращението, да укрепи гърба ви и да намали възпалението. Това може да облекчи лека до умерена болка в гърба. Стремете се към 30 минути лека физическа активност поне 5 дни в седмицата.

Кога да се обадите на лекар

Някои болки в горната част на гърба могат да се подобрят сами с домашни средства и лекарства без рецепта в рамките на няколко дни или седмици.

Обадете се на лекар за всяка болка в гърба, която не се подобрява или се влошава. Вашият лекар може да използва диагностични тестове като рентгенови лъчи или ЯМР, за да определи основната причина за болката и след това да препоръча ефективен курс на лечение.

Долния ред

Болката в гърба може да бъде изтощителна, да повлияе на качеството ви на живот и да ви накара да пропуснете работа.

Облекчаване на болката обаче е налично. Независимо дали имате работа с нараняване, възпалително състояние или нервни проблеми, говорете с Вашия лекар. Правилната терапия може да намали възпалението и да спре болката.