Съвети за избягване на опасни алергични реакции

Избягване на алергични реакции

Единственият сигурен начин да предотвратите тежка алергична реакция е напълно да избегнете вашите тригери. Това може да звучи като почти невъзможна задача, но има редица начини да намалите риска си. Стъпките, които предприемате, за да се предпазите, зависят от вашия тип алергия. Най-честите тежки алергии са от:

• ухапвания и ужилвания от насекоми
• храна
• лекарства

Избягване на ухапвания и ужилвания от насекоми

Когато сте алергични към отрова на насекоми, дейностите на открито могат да станат по-стресиращи, отколкото би трябвало да бъдат. Ето няколко съвета за предотвратяване на ухапвания и ужилвания:

• Избягвайте да носите ароматни парфюми, дезодоранти и лосиони.
• Винаги носете обувки, когато ходите на открито.
• Използвайте сламка, когато пиете сода от кутия.
• Избягвайте ярки дрехи с шарки.
• Покрийте храната, когато ядете навън.

Избягване на алергии към лекарства

Винаги информирайте Вашия лекар и фармацевт за всякакви лекарствени алергии, които имате. В случай на алергия към пеницилин може да ви бъде казано да избягвате подобни антибиотици, като амоксицилин (Moxatag). Ако лекарството е необходимо – например контрастна боя за CAT сканиране – Вашият лекар може да предпише кортикостероид или антихистамини преди да приложи лекарството.

Някои видове лекарства са по-склонни да причинят тежки алергични реакции, включително:

• пеницилин
• инсулин (особено от животински източници)
• Контрастни багрила за CAT сканиране
• антиконвулсивни лекарства
• сулфа лекарства

Избягване на хранителни алергии

Избягването на хранителни алергени може да бъде трудно, ако не приготвите всичко, което ядете сами.

Когато сте в ресторант, задайте подробни въпроси относно съставките в храната. Не се страхувайте да поискате замени.

Когато купувате пакетирана храна, четете внимателно етикетите. Повечето пакетирани храни вече носят предупреждения на етикета, ако съдържат често срещани алергени.

Когато се храните в къщата на приятел, не забравяйте да им кажете предварително за всякакви хранителни алергии.

Чести хранителни алергии

Има много често срещани хранителни алергени, които могат да причинят тежки реакции при определени хора. Някои от тях могат да бъдат „скрити“ като съставки в храни, като:

• мляко
• яйца
• соя
• пшеница

Други храни могат да бъдат опасни поради риск от кръстосано замърсяване. Това е, когато храните влизат в контакт с алерген преди консумация. Потенциалните източници на кръстосано замърсяване включват:

• риба
• миди
• фъстъци
• ядки

Анафилаксия

Анафилаксията е животозастрашаваща алергична реакция, която се появява веднага след излагане на алергенния тригер. Влияе върху цялото тяло. Хистамините и други химикали се освобождават от различни тъкани в тялото, причинявайки опасни симптоми като:

• стеснени дихателни пътища и затруднено дишане
• внезапно спадане на кръвното налягане и шок
• подуване на лицето или езика
• повръщане или диария
• болка в гърдите и сърцебиене
• неясна реч
• загуба на съзнание

Рискови фактори

Въпреки че анафилаксията е трудно да се предвиди, съществуват определени рискови фактори, които могат да направят човек по-вероятно да изпита тежка алергична реакция. Те включват:

• анамнеза за анафилаксия
• анамнеза за алергии или астма

• фамилна анамнеза за тежка алергична реакция

Дори ако сте имали тежка реакция само веднъж, е по-вероятно да изпитате анафилаксия в бъдеще.

Други начини да останете в безопасност

Предотвратяването на реакция винаги е най-доброто, но понякога се случват тежки реакции, въпреки нашите усилия. Ето няколко начина да си помогнете в случай на тежка алергична реакция:

• Уверете се, че приятелите и семейството ви знаят за вашата алергия и какво да правят при спешни случаи.
• Носете гривна за медицински идентификационен номер, изброяваща вашите алергии.
• Никога не участвайте в дейности на открито сами.
• Носете автоинжектор за епинефрин или комплект за пчелно ужилване по всяко време.
• Поставете 911 на бързо набиране и дръжте телефона си под ръка.