Спазъм на диафрагмата

Какво причинява спазъм на диафрагмата?

Спазъм на диафрагмата може да възникне по редица причини и с различна тежест. Понякога спазъмът е краткотраен, особено ако се появи в резултат на „смукателен удар“.

Други причини са по-замесени и могат да имат редица допълнителни симптоми, свързани с тях.

Хиатална херния

Ако имате хиатална херния, част от стомаха ви излиза през диафрагмата в хиаталния отвор.

Хиаталната херния се причинява от отслабени мускулни тъкани, което може да бъде резултат от особено голямо хиатус (мускулно пространство), нараняване или постоянен натиск върху околните мускули.

Малките хиатални хернии обикновено не причиняват проблеми, докато големите хиатални хернии могат да причинят болка и затруднено дишане. Други симптоми на хиатална херния включват:

• киселини в стомаха
• затруднено преглъщане
• оригване
• усещане за пренасищане след хранене
• преминаване на черно изпражнение
• повръщане на кръв

Дразнене на диафрагмалния нерв

Диафрагмалният нерв контролира мускула на диафрагмата. Той изпраща сигнали до мозъка ви, което ви позволява да дишате, без да мислите. Ако диафрагмалният ви нерв се раздразни или повреди, може да загубите способността си да поемате автоматични вдишвания. Състоянието може да бъде причинено от нараняване на гръбначния мозък, физическа травма или хирургични усложнения. При дразнене на диафрагмалния нерв може също да изпитате:

• хълцане
• задух в легнало положение
• парализа на диафрагмата

Временна парализа

Диафрагмата ви може да стане временно парализирана, ако сте „избили вятъра от вас“ от директен удар в корема. Веднага след удара може да имате затруднено дишане, тъй като диафрагмата ви може да се бори да се разшири и свие напълно. Други симптоми на временна парализа включват:

• хълцане
• стягане в гърдите
• болка в гърдите
• болка в стомаха

Странични шевове от упражнения

Странични шевове или спазми в гръдния кош понякога се появяват, когато започнете да тренирате за първи път или когато това обучение стане по-интензивно. За някои хора пиенето на сок или яденето непосредствено преди тренировка може да увеличи възможността за странични шевове.

Ако пренапрегнете диафрагмата си по време на тренировка, тя може да започне да спазъм. Когато спазъмът е хроничен, това може да се дължи на бронхоспазъм, причинен от физическо натоварване, и може също да изпитате:

• болка в гърдите и стягане
• недостиг на въздух
• суха кашлица

Трептене на диафрагмата

Трептене на диафрагмата е рядко състояние, което може да бъде погрешно диагностицирано като спазъм. Трептене на диафрагмата може да бъде причинено и от дразнене на диафрагмалния нерв. Други симптоми, свързани с трептене на диафрагмата, включват:

• стягане в гърдите
• затруднено дишане
• усещане за импулси в коремната стена

Как се лекуват спазмите на диафрагмата?

Анекдотични данни показват, че практикуването на контролирано дишане може да спре спазмите на диафрагмата. Да го направя:

• Легнете по гръб на пода или на легло.
• Свийте леко коленете си, като поставите една възглавница под коленете си, а друга под главата.
• Поставете едната си ръка върху горната част на сърцето близо до гърдите си, а другата ръка върху горната част на корема точно под гръдния кош.
• Бавно вдишайте през носа. Почувствайте как стомахът ви се движи срещу ръката ви.
• Стегнете мускулите на стомаха, като коремът ви падне навътре и издишайте през устата си със стиснати устни.

За лечение на хиатална херния

Това състояние може да бъде диагностицирано чрез кръвен тест, рентгенова снимка на хранопровода, ендоскопия или манометрия.

В някои случаи е необходима операция. Обикновено се извършва чрез малък разрез в корема или гръдната стена. Начинът на живот и домашните лекарства включват яденето на по-малки хранения, избягване на храни, които могат да причинят киселини, избягване на алкохол, отслабване и повдигане на главата на леглото ви.

За лечение на дразнене на диафрагмалния нерв

Това състояние може да се управлява с дихателен пейсмейкър, който поема отговорността за изпращане на съобщения до диафрагмата. Електродите, които се поставят около нерва, се активират чрез пейсмейкъра и стимулират контракциите на диафрагмата.

Ако единият нерв е засегнат, ще получите един имплант, а ако и двата са засегнати, ще получите два.

Странични шевове

Повдигнете ръката, съответстваща на страната на болката, и я поставете на гърба на главата си. Задръжте го за 30 до 60 секунди, за да позволите на възлите да се разхлабят. Можете дори да продължите да тренирате, докато държите разтягането.

Освен това можете да приложите натиск с ръка към точката на болка и да се наведете бавно назад и напред. За да предотвратите странични шевове преди тренировка, направете разтягане на сърцевината, включително описаното по-горе.

Какви са перспективите за спазъм на диафрагмата?

Изгледите за спазми на диафрагмата варират значително в зависимост от причината. Въпреки това, в повечето случаи, или домашно лечение, или медицинско лечение могат да излекуват симптомите.

Понякога спазмите се дължат на нормално пренапрежение и могат лесно да бъдат облекчени. В други случаи може да се наложи да се обърне внимание на основното състояние и след като състоянието се лекува, спазъмът също се лекува.

С новите технологии и оборудване за изображения, лекарите са по-подготвени от всякога да определят причината за спазъм на диафрагмата и да излязат с положителен план за лечение.