Средства за лечение на възпалено гърло
Вероятно през живота си сте изпитвали симптомите на възпалено гърло. Сърбежът, надраскването и паренето не са забавни, особено ако са придружени от други симптоми на настинка или по -сериозен вирус. Болките в гърлото могат да бъдат направо нещастни.
В повечето случаи обаче можете да намерите облекчение, без да бягате незабавно при Вашия лекар. Ето 10 начина да се почувствате по -добре, когато се появи възпалено гърло:
- гаргара със солена вода
- таблетки за смучене
- облекчаване на болката без рецепта (OTC)
- пчелен мед
- спрей от ехинацея/градински чай
- хидратация
- овлажнител
- парен душ
- вдигнете главата си
- антибиотици
Прочетете повече: Възпалено гърло »
1. Гаргара със солена вода
Гаргара с топла солена вода може да успокои надрасканото гърло. Солта издърпва слузта от подутата, възпалена тъкан и помага за облекчаване на дискомфорта.
Клиниката Mayo препоръчва комбинирането на 1/4 до 1/2 чаена лъжичка готварска сол с 4 до 8 унции топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори. След това гаргарайте с него за няколко секунди и го изплюйте. Повторете солената гаргара няколко пъти всеки ден.
2. Смучете таблетка за смучене
Някои таблетки за гърло без рецепта (OTC) съдържат ментол, съставка, която може леко да изтръпне тъканта в гърлото ви. Това може да ви осигури временно облекчение от усещането за парене и болка. В крайна сметка, бонбоните могат да имат същия ефект.
Бонбони и капки за кашлица увеличават производството на слюнка и помагат гърлото ви да се смазва. Въпреки това, бонбони и капки за кашлица няма да успокоят възпаленото ви гърло толкова дълго, колкото таблетките за смучене, или да го облекчат толкова ефективно, и скоро може да се окажете, че отново се нуждаете от облекчение.
Избягвайте да давате таблетки за смучене или капки за кашлица на малки деца. И двете са опасност от задавяне.
Купете таблетки за смучене на ментол срещу приятеля на рибаря днес »
3. Опитайте извънборсово облекчаване на болката
Според
Извънборсовите нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve) могат да намалят възпалението и подуването в гърлото. Те също могат да облекчат болезнеността или надраскването.
Покупка Адвил или Aleve в Amazon.com днес »
4. Насладете се на капка мед
Топлият чай, подсладен с мед, може да успокои раздразненото ви гърло. Чаят също ви поддържа хидратиран, което е друга важна стъпка в лечението на възпалено гърло. Следващия път, когато възпалено гърло започне да гъделичка, пригответе чаша.
Може да помислите за избор на зелен чай, който служи като антибактериален, обезболяващ и богат източник на антиоксиданти, както и помага за намаляване на възпалението.
Медът има още една полза, когато сте болни. Изследванията показват, че това е ефективно средство за потискане на кашлицата и действа както и извънборсови лекарства за кашлица.
Покупка Bigelow Tea Company Tea Tray Pack и мед в Amazon.com днес »
5. Опитайте спрей от ехинацея и градински чай
Използвайте няколко спрея спрей, съдържащ комбинация от ехинацея и градински чай. Проучване в
Имате ли лек за болки в гърлото? Кажете ни в коментарите по -долу »
6. Останете хидратирани
Поддържането на хидратация е важна част от лечението на възпалено гърло. Когато сте дехидратирани, тялото ви не може да произвежда достатъчно слюнка и слуз, за да поддържа гърлото ви естествено смазано. Това ще влоши подуването и възпалението.
Водата е добър избор, както и топлите чайове или топли супи. Горещият чай или горещата супа обаче всъщност могат да изгорят вече чувствителното ви гърло и да влошат проблема.
Избягвайте кофеина и алкохола, които могат да ви изсушат още повече.
7. Използвайте овлажнител
Вдишването на влажен въздух може да помогне за успокояване на подути тъкани в носа и гърлото. Включете овлажнител за студена мъгла, за да увеличите количеството влага в стаята си. Можете да закупите овлажнители в повечето търговци на дребно.
Купете овлажнителя за охлаждане на мъгла Amir днес »
8. Подарете си парен душ
Ако нямате овлажнител, все още можете да получите облекчение от влажния въздух. Вдишайте парата от топъл душ, за да намалите подуването и да облекчите болката при възпалено гърло.
Можете също така да създадете пара, като пуснете много гореща вода в мивка. Наместете кърпа върху главата си и се наведете в мивката, за да вдишате парата. Продължете да дишате дълбоко в продължение на няколко минути и повторете, ако е необходимо, за да облекчите болката в гърлото.
Можете да опитате да кипнете малко вода в тенджера на печката за 30 минути, за да увеличите влажността в къщата си. Добавете супена лъжица ментолов мехлем, като VapoRub на Vick към врящата вода, за да напълните въздуха с деконгестантни ментолови аромати.
9. Повдигнете главата си
Когато задръстването дойде с болката в гърлото, подпрете допълнителна или две възглавници под главата си. Допълнителната височина ще ви помогне да дишате по -лесно. С облекчаването на задръстванията няма да се налага да спите с отворена уста, което може да изсуши гърлото ви и да го нарани още повече.
10. Вземете рецепта
Вирусите причиняват повечето болки в гърлото, но понякога виновникът може да бъде бактерии като стрептокок, който причинява стрептокок в гърлото. Ако болката в гърлото не изчезне или се влоши или имате треска, посетете Вашия лекар за тест за стрептокок. Може да се нуждаете от антибиотик.
Ако Вашият лекар Ви предпише антибиотик, завършете целия курс. Не спирайте приема на лекарството, дори ако симптомите Ви изчезнат и започнете да се чувствате по -добре. Спирането на антибиотика може да остави някои бактерии да ви заразят отново и тези бактерии, които оцелеят, може вече да не реагират на антибиотика.
Болки в гърлото при деца
Болките в гърлото са често срещано детско заболяване. Те често са причинени от вируси и ще се подобрят след четири или пет дни. Ако детето ви има треска от 101 ° F (38,3 ° C) или по -висока, посетете педиатъра. Треската може да е признак на стрептокок в гърлото. Тъй като стрептококът е причинен от бактерии, той трябва да се лекува с антибиотик.
Можете да облекчите болката от възпалено гърло на детето си с лекарства като ацетаминофен (детски тиленол) или ибупрофен (детски адвил, детски мотрин). Просто първо се консултирайте с вашия педиатър, ако детето ви е на по -малко от шест месеца. Не давайте аспирин (Bufferin) на деца под 18 години, поради риска от рядко, но сериозно състояние, наречено синдром на Reye.
Ето още няколко начина да облекчите болката в гърлото на детето си:
- Смесете 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол и 8 унции топла вода и накарайте детето си да си прави гаргара с нея. Децата на възраст над 6 години обикновено са достатъчно големи, за да си правят гаргара, без да преглъщат.
- Давайте на детето си топли течности, като пилешки бульон или чай. Децата над една година могат да добавят малко мед в чая, за да успокоят гърлото си.
- Оставете детето си да смуче нещо студено, например ледена топка.
Избягвайте да използвате спрейове за болки в гърлото при деца. Тези продукти съдържат анестетик бензокаин (Anbesol), който може да причини алергична реакция при някои деца.
Кога да посетите лекар
Не е нужно да търпите възпалено гърло. Множество извънборсови лечения и домашни средства могат да ви помогнат да намерите облекчение от болката и дискомфорта.
Ако болката не се подобри, посетете Вашия лекар. Уговорете среща и ако:
- имат силна болка при преглъщане
- развият висока температура
- изпитвате гадене или повръщане
Ако все още нямате лекар, можете да използвате инструмента Healthline FindCare, за да намерите доставчик близо до вас.
Предотвратяване
Един от начините за предотвратяване излагането на микроби, които причиняват възпалено гърло, е да миете ръцете си с топла вода и сапун през целия ден. Ако нямате достъп до мивка, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Измивайте ръцете си всеки път, когато докоснете обикновени повърхности, като дръжки или клавиатури, ръкувате се или сте изложени на хора, които кашлят или кихат.
Опитайте се да избягвате да бъдете около всеки, който е болен. Не споделяйте лични вещи, като четки за зъби, очила и сребърни прибори, с никой друг. И поддържайте съпротивлението на тялото си, като се храните правилно, спите добре и спортувате.
Прочетете тази статия на испански.
Discussion about this post