Опции за лечение на хронична болка

Лекарства без рецепта за хронична болка

Най-често срещаните видове извънборсови болкоуспокояващи са ацетаминофен (Tylenol) и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Видовете НСПВС включват:

• аспирин
• ибупрофен
• напроксен

Ацетаминофенът и НСПВС могат да се използват успешно за облекчаване на лека болка. НСПВС също намаляват възпалението и отока.

Продължителната употреба на който и да е вид лекарство може да има потенциално тежки странични ефекти. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате каквото и да е OTC лекарство за хронична болка.

Локално облекчаване на болката

Пероралните лекарства не са единственият вид облекчаване на болката без рецепта. Предлагат се и локални кремове. Те често се използват за облекчаване на болка, свързана с артрит и мускулни болки.

Предписани лекарства за хронична болка

Някои хронични болки не могат да бъдат контролирани с лекарства без рецепта. В тези случаи Вашият лекар може да поиска да Ви предпише нещо по-силно. Американската асоциация за хронична болка (ACPA) идентифицира няколко основни класа лекарства, използвани за лечение на хронична болка. Те включват:

• неопиоиди, като аспирин, НСПВС и ацетаминофен
• опиоиди, като морфин, кодеин, хидрокодон и оксикодон
• адювантни аналгетици, като някои антидепресанти и антиконвулсанти

Антидепресантите влияят върху начина, по който мозъкът обработва болката. Те могат да бъдат много ефективни при лечение на определени видове болка. Те също така могат да подобрят депресията и тревожността, които могат косвено да подобрят симптомите на хронична болка, като помагат с вашите умения за справяне.

Възможни странични ефекти

Лекарствата могат да причинят различни неприятни странични ефекти, вариращи от леки до тежки. Говорете с Вашия лекар, ако имате някакви необичайни симптоми. Някои от тях включват:

• оток или подуване
• гадене и повръщане
• диария или запек
• затруднения с дишането
• ненормален сърдечен ритъм

Хирургически имплант

Ако хроничната болка не се облекчи с перорални лекарства, има други възможности. Вашият лекар може да иска да опита хирургически имплант.

Има няколко вида импланти, използвани за облекчаване на болката. Инфузионните болкови помпи могат да доставят лекарства директно, когато е необходимо, например в гръбначния мозък. Стимулирането на гръбначния мозък може да използва електричество, за да промени сигналите за болка, изпратени до мозъка.

Инжекции в тригерна точка

Тригерните точки са специален вид нежна зона в мускула. За облекчаване на болката в тези области могат да се използват инжекции с локална анестезия, която може да включва и стероид. Не всички възрастни имат тригерни точки.

Най-често се срещат при хора със специфични състояния като:

• фибромиалгия
• хронична тазова болка
• миофасциален болков синдром

Алтернативни и начин на живот терапии за хронична болка

ACPA посочва, че алтернативните терапии често намаляват нуждата от лекарства и други по-инвазивни процедури. Алтернативните терапии включват:

• когнитивни терапии
• поведенчески терапии
• физикални терапии

Тези форми на лечение също така позволяват на хората да поемат по-активна роля в управлението на болката.

„Болката е като маслената светлина на таблото на тялото ви, която ви казва, че нещо отчаяно се нуждае от внимание“, казва д -р Якоб Тейтелбаум, медицинският директор на Центровете за фибромиалгия и умора. „Точно както лампичката за маслото ще изгасне, когато сложите масло в колата си, болката често ще изчезне, когато дадете на тялото си това, от което има нужда.”

Упражнение

Редовните упражнения и физическата терапия обикновено са част от всеки план за управление на болката.

Д-р Тейтелбаум вярва, че упражненията са от решаващо значение за облекчаване на болката. Голям процент от болката идва от стегнати мускули. Те могат да бъдат предизвикани от прекомерна употреба, възпаление или други състояния.

Редовните упражнения са важни за лечение на хронична болка, защото помагат:

• укрепване на мускулите
• увеличаване на подвижността на ставите
• подобряване на съня
• освобождава ендорфини
• намаляване на общата болка

Релаксация

Техниките за релаксация често се препоръчват като част от план за лечение. Те помагат за намаляване на стреса и намаляване на напрежението в мускулите. Техниките за релаксация включват:

• медитация
• масаж
• йога

Йога има и други ползи за хронична болка. Може да помогне за укрепване на мускулите и подобряване на гъвкавостта.

Акупунктура и акупресура

Акупунктурата и акупресурата са видове традиционна китайска медицина. Те облекчават болката, като манипулират ключови точки от тялото. Това кара тялото да отделя ендорфини, които могат да блокират предаването на съобщения за болка в мозъка.

Биологична обратна връзка

Биологичната обратна връзка е друга техника за управление на болката. Той работи чрез измерване на информация за физически характеристики като:

• мускулна треска
• сърдечен ритъм
• мозъчна дейност
• температура на кожата

Обратната връзка се използва за повишаване на осведомеността на индивида за физическите промени, свързани със стрес или болка. Осъзнаването може да помогне на човек да се обучи да управлява физическа и емоционална болка.

ДЕСЕТКИ

Транскутанната електрическа нервна стимулация (TENS) прилага малък електрически ток към специфични нерви. Токът прекъсва сигналите за болка и задейства освобождаването на ендорфини.

Канабис

Няколко държави имат закони, разрешаващи употребата на канабис, известен също като медицинска марихуана, за облекчаване на болката. Използва се и за управление на симптомите на други сериозни заболявания като рак и множествена склероза.

Според клиниката Mayo, канабисът е бил използван като метод за облекчаване на болката от векове. Има много противоречия и дезинформация относно употребата на канабис. Въпреки това, последните изследвания накараха повече хора да осъзнаят лечебните свойства на растението. Сега е легален за медицинска употреба в няколко американски щата.

Говорете с Вашия лекар, преди да използвате канабис. Не е безопасно за употреба при всички пациенти, нито е законно за медицински цели във всички щати.

Вземането за вкъщи

Има много различни възможности за лечение на хронична болка. Говорете с Вашия лекар за симптомите на хронична болка. Вашият лекар може да Ви помогне да решите комбинация от алтернативни и медицински лечения, за да управлявате симптомите си.