Ретинолът е съставка, намираща се в десетки продукти за грижа за кожата без рецепта. Може да не се замисляте дали да използвате локални продукти, съдържащи ретинол по време на бременност. Но тази често срещана съставка може да бъде вредна за вашето развиващо се бебе.
Прочетете, за да научите повече за ретинола и бременността и за идеи относно безопасни алтернативи, които можете да използвате, докато сте бременна.
Какво е ретинол?
Ретинолът е ретиноиден подвид, получен от витамин А. За разлика от ретиноидите, които изискват рецепта, ретинолът се продава без рецепта като съставка в кремове, гелове, серуми, лосиони и др.
Ретинолът има про-стареене и анти-акне ефекти. Ретинолът действа, като стимулира производството на колаген и еластин дълбоко във вътрешния слой на кожата (дермата). Повишеният колаген може да намали фините линии и бръчките и може да направи зрялата кожа да изглежда по-гладка.
Ретинолът работи и за ексфолиране на повърхностната кожа, като премахва мъртвите кожни клетки, отломки и бактерии, което може да помогне при петна.
Фетален ретиноиден синдром и орални ретиноиди
Никога не приемайте перорални ретиноиди, отпускани по лекарско предписание – като изотретиноин (търговски имена: Absorica, Absorica LD, Claravis, Amnesteem, Myorisan или Zenatane и по-рано наричан Accutane) – по време на бременност.
Тези лекарства, предписани за лечение на кистозно акне, могат да доведат до състояние, наречено фетален ретиноиден синдром, което причинява сериозни вродени дефекти.
Безопасен ли е употребата на ретинол по време на бременност?
Не се препоръчва употребата на ретинол по време на бременност.
Вземете вашите пренатални витамини и яжте добре балансирана диета, включваща храни, които съдържат бета каротин (от тъмни листни зеленчуци или червени, оранжеви и жълти зеленчуци), което е безопасна форма на витамин А. Ако сте бременна, винаги питайте лекар или здравен специалист, преди да приемете каквито и да било добавки.
Витамин А е мастноразтворим витамин, който е от съществено значение за поддържане на растежа на плода. Поддържа здравето на очите на плода, имунната система и растежа на скелета.
Когато поглъщате витамин А или производни на витамин А, като ретинол, той преминава през плацентата и се абсорбира от плода.
И така, защо не се препоръчва употребата на ретинол по време на бременност?
Витамин А може да се натрупа до токсични нива, ако имате твърде много във вашата система. Излишните количества се съхраняват в мастната тъкан и черния дроб на тялото, вместо да се елиминират ежедневно.
Въпреки че ретинолът се използва локално – върху кожата ви, той може да се абсорбира в кръвния поток и може да допринесе за токсичността на витамин А.
Не е напълно разбрано колко витамин А е необходим на развиващия се плод или в кой момент това важно хранително вещество става вредно.
От голяма предпазливост повечето лекари препоръчват елиминиране на употребата на продукти с ретинол по време на бременност по тази причина. Те могат също да ви препоръчат да спрете да използвате ретинол, докато се опитвате да забременеете и докато кърмите.
Използвах кремове с ретинол, бременна съм и се притеснявам. Какво трябва да направя?
Ако сте използвали продукти с ретинол и сте бременна, не се паникьосвайте. Шансовете са добри, че не сте прекалили и не е нужно да се притеснявате.
Говорете с вашия лекар или здравен специалист относно вашите притеснения.
Въпреки това, от голяма предпазливост, приберете продуктите си с ретинол за бъдеща употреба или ги дайте на приятел.
Какви са рисковете от употребата на ретинол по време на бременност?
Не е доказано, че ретинолът, използван в продуктите без рецепта, причинява вродени дефекти.
Въпреки това е доказано, че лекарства, съдържащи ретиноиди, като изотретиноин (търговски имена: Absorica, Absorica LD, Claravis, Amnesteem, Myorisan или Zenatane и по-рано наричани Accutane), причиняват състояние в плода, наречено фетален ретиноиден синдром (FRS), което може причиняват сериозни вродени дефекти.
Ако приемате тези лекарства, Вашият лекар ще изиска да участвате в програмата iPLEDGE, за да избегнете бременност.
FRS причинява редица проблеми с физическото и психическото развитие. Те могат да варират от леки до тежки.
Проблемите, причинени от FRS, включват:
-
забавяне на растежа преди раждането или по време на ранна детска възраст
- черепни и лицеви малформации (краниофациални), включително цепнато небце и хипертелоризъм (широко разположени очи)
- малки, ниско поставени уши, липсващи уши и загуба на слуха
- проблеми с централната нервна система, като хидроцефалия
- изоставане в развитието и затруднения в ученето
- микроцефалия
- сърдечни аномалии
- проблеми с бъбречната жлеза, тимусната жлеза и паращитовидната жлеза
Поради тези известни рискове от оралните ретиноиди, лекарите препоръчват да избягвате продукти, съдържащи ретинол, както и по време на бременност. Точното ниво на риск за плода от употребата на ретинол не е ясно.
Кои са безопасните алтернативи на ретинола за употреба по време на бременност?
Има много продукти, които съдържат алтернативни съставки, които можете да замените с ретинол по време на бременност.
Те включват:
-
гликолова киселина, алфа-хидрокси киселина, която ексфолира кожата и има ползи при акне
-
азелаинова киселина, друго лечение на акне, което има противовъзпалителни и антимикробни свойства
-
хиалуронова киселина, която може да помогне за намаляване на бръчките и хидратиране на кожата
Напълно естествените овлажнители със съставки като зелен чай, алое вера и масло от ший също могат да помогнат за поддържане на кожата мека и добре овлажнена по време на бременност.
Прочетете списъка със съставките на всеки продукт, преди да купите и използвате, за да сте сигурни, че е безопасен по време на бременност.
Кога е безопасно да започнете отново да използвате ретинол?
Не е ясно известно дали ретинолът е безопасен за употреба по време на кърмене. Поради тази причина не се препоръчва.
Ако не кърмите, можете да възобновите употребата на ретинол след края на бременността.
Долен ред
Локалното използване на ретинол и ретиноиди може да допринесе за високи нива на витамин А в организма. По време на бременност това може да причини сериозно увреждане на плода. Пероралната употреба на ретиноиди значително увеличава този риск.
Фетален ретиноиден синдром (FRS) е състояние, причинено от приема на ретиноиди по време на бременност. FRS може да причини проблеми с физическото и психическото развитие на бебето.
Понастоящем няма ясно разбиране колко ретинол е безопасен по време на бременност. Поради тази причина се препоръчва бременните хора да избягват употребата на продукти, които съдържат ретинол, докато са бременни и кърмят.
Discussion about this post