Каква е средната продължителност?
Вагиналният секс обикновено продължава от три до седем минути, според проучване на членовете на Обществото за сексуална терапия и изследвания от 2005 г.
Според проучването вагиналният секс, който продължава една до две минути, е „твърде кратък“. Вагиналният секс, който продължава 10 до 30 минути, се счита за „твърде дълъг“.
И така, колко дълго всъщност трябва да продължи вагиналният секс? Анкетираните секстерапевти казват, че от 7 до 13 минути е „желателно“.
Важно е да се отбележи, че тези цифри се отнасят само за пенис-вагинален полов акт. Те не отчитат неща като любовната игра и не са представителни за други видове секс.
Преди всичко зависи от това как определяте секса
Повечето проучвания от този характер се основават на латентно време на интравагинална еякулация (IELT).
IELT се отнася до времето, необходимо на човек с пенис за еякулация по време на вагинално проникване.
Но не всички определят секса по този начин. Много хора смятат, че краят на секса е след като всички замесени страни са достигнали кулминацията.
Това може да се постигне чрез докосване, орален секс, вагинален секс, анален секс – или комбинация.
Ако полов акт е единственият компонент във вашата дефиниция за секс, тогава сексът вероятно ще продължи само няколко минути.
Също така си струва да се отбележи, че използването на IELT като изходно ниво предполага, че пенис-вагиналният полов акт е стандартът.
Вагиналният секс не винаги включва партньор, който има пенис.
И въпреки че е възможно тези цифри да се екстраполират към пенис-анален полов акт, вагиналният и анален секс не са едно и също нещо.
Необходими са повече изследвания, за да се определи средната и желаната продължителност на тези срещи.
Какво искате от една среща също е важно
Сексът трябва да доставя удоволствие пред всичко друго и това се свежда до лични предпочитания.
Някои хора искат дълга, чувствена среща, докато други искат нещо бързо и агресивно.
Ключът е, че правите удовлетворяващ секс, вместо да биете часовника.
Всичко казано, не можете да се борите с биологията
В някои случаи основните биологични фактори могат да повлияят на продължителността на сексуалната ви активност.
възраст
Когато остареете, може да откриете, че:
- отнема повече време, за да се възбудиш
- ерекциите са по-трудни за постигане и поддържане
- хормоналните промени допринасят за неща като вагинална сухота и намалено либидо
Гениталии
Формата на гениталиите ви също може да бъде фактор.
Изследователи в едно проучване от 2003 г. установиха, че формата на пениса – по-специално ръба около главата – може да се е развила, за да бъде по-конкурентна.
Гребенът е в състояние да измести всяка съществуваща сперма във влагалището. По-дълбокото и по-енергично прокарване води до повече изместване на спермата.
Това позволява на еякулиращия партньор да направи място за собствената си сперма, увеличавайки шансовете си за възпроизвеждане.
Използвайки конкурентната еволюция като фон, това може да обясни защо някои хора намират за болезнено да продължат да блъскат след еякулация. Продължаването на тласкането може да измести собствената ви сперма и да намали шансовете ви за възпроизвеждане.
Сексуална дисфункция
Преждевременната еякулация, например, може да доведе до кулминация по-бързо, отколкото бихте предпочели.
Хората със забавена еякулация може да отнеме повече време до кулминацията, ако изобщо са в състояние.
Ако искате по-кратки срещи
Ако искате бързо, тези техники може да ви помогнат да стигнете по-бързо.
Докосни се
Ако не разполагате с време, мастурбацията може да бъде чудесен начин да гарантирате, че ще постигнете Голямото О. В крайна сметка вие познавате тялото си най-добре!
Ако партньорът ви вече ви докосва, проучете друга област. Можеш:
- разтрийте клитора си
- внимателно щипете или дръпнете зърната си
- въртете бедрата си
- удари се отзад
Можете също така да се насладите на взаимна мастурбация, в която всеки си доставя удоволствие.
Това дава възможност и на двамата да постигнете кулминация по-бързо, докато все още сте интимни.
Кажете на партньора си какво искате
Съобщаването на вашите желания на партньора ви – и обратно – може да ви помогне да разберете какво е необходимо, за да направите един друг оргазъм.
Можете да използвате наученото, за да стигнете по-бързо до финалната линия за взаимно удовлетворяващи бързи моменти.
Опитайте пози, предизвикващи кулминация
Ако знаете, че определени позиции се чувстват по-добре за вас от други, преместете се според нуждите, за да стигнете там по-бързо.
Това може да включва позиции, които насърчават по-дълбоко проникване или такива, които ви улесняват ръчно да доставяте удоволствие на себе си или на партньора си в същото време.
Ако искате по-дълги срещи
Ако искате да удължите изследването на секса, тези техники могат да ви помогнат.
Техниката на Семанс стоп-старт
Известно също като „ръбове“, това включва временно спиране на всяка сексуална стимулация, когато почувствате, че сте близо до еякулация.
Вие и вашият партньор можете да възобновите дейността си, след като това чувство премине.
Въпреки че тази техника първоначално е създадена, за да помогне на човек, който има пенис да забави еякулацията, тя може да се използва от всеки, който иска да удължи кулминацията.
Техника на стискане на Джонсън и Мастърс
Тази техника включва леко притискане на края на пениса за няколко секунди точно преди еякулацията, докато желанието отшуми.
Може да се използва и за упражняване на контрол на еякулацията.
Долния ред
Определението за това какво е секс, индивидуалните очаквания и взаимните желания влияят колко дълго може да продължи сексът.
Ако се притеснявате колко дълго можете да правите секс, помислете за уговорка при лекар или друг медицински специалист.
Те могат да обсъдят как се чувствате, да отговорят на всички въпроси, които имате, и да оценят всички основни симптоми или друг дискомфорт.
Discussion about this post