Това е универсален проблем
Блатна пукнатина. Потен клошар. Пот от дупето. Както и да го наречете, просто знайте, че това се случва на най-добрите от нас. Интензивна тренировка, горещ летен ден и дори стрес могат да накарат дупето ви да се изпоти толкова много, че да се почувствате сякаш сте седяли в блато.
И така, какво да прави човек? Прочетете за начини да се справите с този лепкав проблем, за да спрете да се притеснявате, че ще оставите отпечатък върху седалките в целия град.
Защо се случва
Първо, знайте, че всички се потят там. Някои хора просто се потят повече от други.
Вашето тяло има два вида потни жлези:
- еккринни жлези, които отделят смес от вода и сол без мирис за охлаждане на кожата и понижаване на телесната температура
- апокринни жлези, които произвеждат миризливата субстанция, която обикновено свързваме с изпотяването
Добрата новина е, че дупето ви съдържа само екринни жлези. Така че, докато потта от дупето може да се вижда през панталоните ви, поне няма миризма.
Потта на дупето е резултат от същите неща, които повишават телесната ви температура и причиняват изпотяване в други части на тялото, включително:
- при горещи температури
- упражняване
- чувство на стрес или нервност
- носенето на дебели или недишащи материи
След това има цялата ситуация на тесното пространство между пукнатините. Потта обича да се събира в кожните гънки — и това е основното ви пукнатино на дупето.
Имате две месести задни части, притиснати едно към друго, което вече създава идеалното място за изпотяване, без къде да отидете. Добавете чифт тесни дънки или каквото и да е друго плътно облекло и ще имате предпоставките за изпотена ситуация.
Какво можеш да правиш
Потта от дупето не е просто неудобна. Задържаната влага между задните части може да доведе до натрупване на бактерии и микроби, увеличавайки риска от развитие на инфекции или обриви.
Следвайте тези съвети, за да запазите гърба си без изпотяване.
Изберете памучно или абсорбиращо влага бельо
Правилният тип бельо може да ви помогне да запазите гърба си хладен и сух. Естествените материи като памука позволяват на кожата ви да диша и може да бъде добър избор за ежедневно бельо.
Когато става въпрос за упражнения или друга физическа натоварваща дейност, изберете бельо, което отвежда влагата, предназначено да предпазва от натрупване на влага върху кожата ви.
И носете резервен чифт в чантата си
Съхранявайте резервен чифт бельо в чантата си, в случай че почувствате, че нещата започват да стават влажни долу. Това е особено полезно, ако планирате да отидете във фитнеса или да изкарате вечер след работа. Колкото по-малко време прекарвате във влажно бельо, толкова по-малко време трябва да се натрупват бактериите.
Знайте къде са баните
Ако започнете да усещате страшната влага и нямате резервен чифт бельо под ръка, отидете в банята възможно най-скоро. Вземете няколко хартиени кърпи и леко намокрете една от тях, преди да отидете в кабината.
Внимателно потупайте потта с влажната кърпа, преди да подсушите зоната с останалите хартиени кърпи. Уверете се, че не търкате или търкате, което може да причини повече дразнене.
Изправете се при всяка възможност
Седенето за дълги периоди от време дава на потта идеалната възможност да се събира между бузите ви. Ако прекарвате по-голямата част от деня си в седнало положение, опитайте се да се изправите и да се разхождате за няколко минути, когато можете. Това ще даде възможност на задния ви край да диша.
Нанесете бебешка пудра
От години работи за бебешки туши, а може да работи и за вашите. Леко напръскване на бебешка пудра между бузите ви може да помогне за абсорбиране на допълнителна влага и намаляване на триенето.
Някои изследвания показват, че талк на прах може да бъде
Или изберете лечебен прах за тяло
Ако изпотяването на дупето ви често е придружено от сърбеж или болка, помислете за използването на лечебна пудра за тяло. Тези прахове са предназначени да намалят триенето и топлината, като същевременно предотвратяват растежа на гъбички и бактерии. Някои също съдържат каламин за облекчаване на сърбежа и ментол за охлаждащ ефект.
Някои популярни продукти, които може да си струва да опитате, включват:
- Anti Monkey Butt Powder
- Zeasorb прах за излишна влага
- Gold Bond Ultimate Body Powder (без талк)
Инвестирайте в някои тъмни дъна
Ако всичко друго не успее или все още се притеснявате да имате мокро петно по панталоните си, помислете дали да не се придържате към долнище с тъмен цвят, ако знаете, че ще се потите много. Това няма да попречи на дупето ви да се изпотява, но може да помогне да се сведе до минимум появата на мокро.
Какво не трябва да правите
Когато става въпрос за изпотяване на дупето, има няколко неща, които трябва да избягвате да правите на всяка цена.
Носете кожените си горещи панталони
Панталоните ви са също толкова важни, колкото и бельото ви, когато става въпрос за изпотяване на дупето. Избягвайте да носите недишащи панталони, изработени от кожа или синтетични тъкани, като полиестер. Дори и да носите дишащи бельо, плътните, недишащи панталони могат да затруднят изпаряването на потта.
Нанесете дезодорант върху дупето си
Много хора използват дезодорант за борба с изпотяването на подмишниците, така че може да се изкушите да го опитате между бузите си. Но дезодорантът обикновено съдържа тежък аромат, който помага в борбата с миризмата, произвеждана от апокринните жлези под мишниците. Химикалите в тези аромати могат да раздразнят деликатната кожа на вашия derrière, което води до по-голям дискомфорт.
Изчакайте да съблечете мокрите долнище на бански
Потта от дупето обикновено е по-голям проблем при по-топло време. Това също се случва да е времето на годината, когато най-вероятно ще плувате. Когато комбинирате потта на дупето с мокри долнище на бански, имате перфектна рецепта за гъбична инфекция или неудобен обрив.
Кога да отидете на лекар
Всички се потят. Но за някои хора прекомерното изпотяване може да е признак на основно състояние. Този вид изпотяване е известен като хиперхидроза. Не винаги има ясна причина и някои експерти смятат, че може да има генетичен компонент.
В други случаи изпотяването на дупето може да доведе до кожна инфекция или обрив, изискващ лечение.
Основни условия
Някои медицински състояния също могат да причинят хиперхидроза, включително:
- проблеми с щитовидната жлеза
- диабет
-
горещи вълни, причинени от менопаузата
- инфекции
- нарушения на нервната система
- някои видове рак
Но ако едно от тези състояния причинява изпотяване, вероятно ще забележите и някои други симптоми.
Свържете се с лекар, ако забележите някое от следните:
- изпотяване и необяснима загуба на тегло
- изпотяване, което се появява предимно докато спите (нощни изпотявания)
- изпотяване, което е придружено от болка в гърдите или натиск
- изпотяване, което се проявява с треска, задух, бърз сърдечен ритъм и болка в гърдите
- постоянно, необяснимо изпотяване
Кожни инфекции
Прекомерното изпотяване може също да причини мацерация на кожата, което увеличава риска от развитие на инфекция.
Уведомете Вашия лекар, ако забележите някакви признаци на кожна инфекция, като:
- зачервяване
- топлина
- подуване
- болка
Долната линия (потна).
Изпотяването на дупето се случва на всеки, но като направите няколко промени в ежедневието си, може да ви помогне да го държите под контрол. Съсредоточете се върху поддържането на зоната възможно най-хладна и суха и дайте шанс на задника си да се проветри, когато можете.
Discussion about this post