Какъв е краткият отговор?
„Излизането“, като кажете на хората за вашата ориентация, може да бъде освобождаващо и вълнуващо преживяване. Освен това може да бъде объркващо, емоционално и в някои случаи страшно – особено когато излизате при родител.
Никой не трябва да се чувства принуден да излезе, но ако се чувствате сигурни и готови, ние сме съставили ръководство за излизане при родител или настойник на всяка възраст, независимо от вашата ориентация.
Не забравяйте, че няма „правилен начин“ да излезете. Това ръководство има за цел да ви помогне да подготвите и обработите излизането; това не е рецепта, на която трябва да се придържате! Излезте по начина, по който се чувствате добре и безопасно за вас.
Преди да проведете разговора
Вашият комфорт и безопасност са най-важни
Не е нужно да излизате, освен ако не искате.
Много от начина, по който се обсъжда странността, се съсредоточава върху „излизането от килера“. Но е важно да запомните, че не е нужно да излизате, за да е валидна вашата ориентация.
Преди да излезете, трябва да помислите дали се чувствате емоционално готови да го направите. Освен това, което е важно, трябва да помислите за вашата безопасност.
За съжаление много от нас не израстват в приемливи и толерантни домове. Безопасността може да бъде истински проблем, ако живеете с родител или настойник, който не е толерантен към вашата ориентация.
Може също да почувствате, че не е безопасно да излизате, ако живеете, работите или ходите на училище с хора, които могат да ви тормозят или да ви навредят поради вашата ориентация.
Уверете се, че имате предвид следното
Преди да излезете при някого, може да ви е полезно да се запитате следното:
- Мислите ли, че този човек ще приеме?
- Можете ли да им се доверите, че няма да споделят тази информация без ваше разрешение?
- Мислите ли, че може да ви наранят, ако излезете при тях?
- Ако не са възприемчиви, как ще се справите? Например, ако е някой, с когото живеете, бихте ли могли да се изнесете, ако ви навреди? Ако е някой, с когото ходиш на училище, можеш ли да го избегнеш?
- Имате ли подкрепящи хора, към които бихте могли да се обърнете, ако излизането не върви добре – например приятели, терапевт или някакъв съветник?
Тези въпроси могат да ви помогнат да определите дали се чувствате достатъчно в безопасност, за да излезете.
Когато сте готови да започнете да споделяте
Започнете с един човек
Често е полезно първо да излезете на един приятел, а по-късно да кажете на родител или настойник, семейство и други приятели. По този начин този първи човек може да ви подкрепи, докато излизате пред другите.
Най-добре е да изберете някой, за когото сте сигурни, че ще приеме и подкрепи. Попитайте ги дали могат да бъдат там, когато кажете на другите. Те може да са в състояние да ви окажат подкрепа – лично или чрез текст – докато излизате пред другите.
Понякога може да почувствате, че да излезете пред един човек е достатъчно.
От писателя
„Лично аз излязох пред един човек и след това не казах на никого години наред, защото не се чувствах готов да кажа на някой друг. Радвам се, че изчаках, защото имах подкрепа, докато разбрах моята ориентация за себе си.”
Помислете кой метод ви е най-удобен
В зависимост от това, което намирате за удобно, можете да излезете лично, чрез текстови съобщения, чрез телефонно обаждане, в социалните медии или като използвате метода, който работи за вас.
В някои случаи може да искате да проведете официален разговор с някого, особено ако той е много близо до вас.
Друг път е по-лесно просто да го оставите в разговор.
Например, може да кажете: „Аз се мотая с моята приятелка този уикенд“ или „Отивам на странна среща“ или „Прочетох тази страхотна статия за бисексуалността“ и да я използвате като начало за излизане.
Това може да бъде по-небрежен, не толкова завладяващ начин да излезете.
От писателя
„Като по-млад Милениал, гледах как повечето ми приятели излизат в социалните медии – и изглежда, че работи добре за много от тях! Излязох при приятелите си в лагера, но само веднъж изгасиха осветлението, защото бях твърде срамежлив, за да погледна някого в очите. Други имат пълни coming out партита. Наистина зависи от теб!”
Независимо от метода, вземете предвид времето и мястото
В някои случаи е по-добре да излезете в лично пространство (като собствения си дом), защото това е добро място за разговор. Може също да не искате другите да го чуват, особено ако сте частен или срамежлив човек.
В други случаи може да е по-добре разговорът да се проведе на полу-обществено място като ресторант.
Като цяло е добра идея да проведете разговора на тихо място, за да имате възможност да говорите за чувствата си. Ако излезете чрез телефонно обаждане, уверете се, че другият човек също е на тихо място и че има време да ви изслуша и да ви предложи подкрепа.
Текстът може да бъде чудесен начин да излезете, но е най-добре да избягвате да изпращате съобщения на някого, когато е на работа или на почивка. В този случай те може да не успеят да ви изпратят положително съобщение веднага.
Пригответе се за въпроси и потенциално недоверие
Понякога хората реагират на човек, който излиза с недоверие. Това може да навреди.
В нашето общество хетеросексуалността е приета норма. С други думи, приема се, че сте прави, освен ако не кажете друго.
Когато хората излязат, другите често са изненадани, защото си мислят, че ще „разберат“, когато някой не е прав. Това не винаги е така!
Да бъдеш шокиран обаче не е същото нещо като да не подкрепяш, дори ако може да се почувстваш гадно в този момент.
Хората може да задават въпроси, като:
- „Сигурен ли си?“
- „Откъде знаеш?“
- — Кога разбра?
- — Срещаш ли се с някого?
- „Какво прави [insert your orientation here] означава?“
Често тези въпроси са добре замислени, но не сте длъжни да отговаряте на тях, освен ако не искате. Ако не ви е удобно да навлизате в подробности, можете просто да кажете това.
Понякога е полезно да ги насочите към статия, обясняваща какво означава вашата ориентация. (Съвет: Тук имаме полезен списък с ориентации и сексуалности!)
Какво да кажа
Всъщност изнасянето на думите може да бъде трудно, поради което много хора предпочитат текстове или публикации в социалните медии. Независимо от това как ще излезете, има няколко начина да го изразите.
Например:
- „Разбрах, че съм бисексуален.“
- „Тъй като си важен за мен, искам да ти кажа, че съм гей.
- „Мислех за това от известно време и искам да ви уведомя, че съм пансексуален, което означава, че мога да бъда привлечен от хора от всякакъв пол.“
Можете също така да го споменете по-небрежно. Например, можете да споменете партньора си мимоходом или да кажете, че отивате на марш на гордостта.
Оставете на вашия родител или настойник място и време за обработка на информацията
Това, че някой не отговаря положително веднага, не означава, че не ви подкрепя. Много хора наистина не знаят какво да кажат. Може да им трябва време, за да обработят информацията.
Отново може да е полезно да ги пренасочите към статия (като тази от PFLAG) относно подкрепата, когато детето ви излезе. Това може да им даде представа какво да правят и казват и как сами да обработват информацията.
Как да продължим напред
Уверете се, че знаят дали могат да споделят тази информация и да предложат ресурси, за да научат повече
Ако не искате да казват на други хора, бъдете напълно ясни за това. Можете да кажете нещо като „Моля, запазете това между нас, тъй като все още не съм готов да кажа на всички“ или „Ще кажа на баба и дядо си следващата седмица, така че ще съм благодарен, ако не го направите кажете на някого дотогава.“
Можете да им изпратите ресурси за това как да подкрепят LGBTQIA+ хората. Преди да излезете, може да е полезно да намерите един или два ресурса, които резонират с вас, и да поддържате връзките под ръка. Тези ресурси могат да бъдат статии, видеоклипове, подкасти или дори страници в социалните медии, които могат да следват.
Опитайте се да не приемате лично негативните реакции
За съжаление, излизането не винаги върви супер добре. Понякога хората реагират негативно – и трябва да се подготвите за тази възможност.
Ако някой е фанатизиран към вас, това говори повече за него, отколкото за вас. Вашата ориентация е част от това, което сте – това не е личен провал или източник на разочарование.
Понякога хората реагират в началото с недоверие или объркване, а по-късно стават по-приемащи и подкрепящи. Отново, това не е ваша вина.
Опитайте се да имате някой, на когото можете да изкажете за процеса на излизане. Това може да ви помогне да преработите чувствата си и да намерите подкрепа, ако имате нужда от нея.
Ако смятате, че вашата безопасност е под въпрос, имате възможности
Ако родител или настойник е заплашил да ви навреди или ви е изгонил от дома ви, може да има опции за вас.
Опитайте се да останете с подкрепящ приятел или член на семейството или намерете приют за LGBTQIA+ във вашия район. Националната коалиция за бездомните има някои директории за приюти в Съединените щати.
Ако сте в Съединените щати, можете също да се свържете с The Trevor Project на 866-488-7386. Тази гореща линия предлага подкрепа на хора, които са склонни към самоубийство или са в криза. Те също са налични, ако трябва да се отпуснете до съчувствено ухо.
Lambda Legal също така състави списък с ресурси за ЛГБТК младежи по държави; може да намерите полезни ресурси там.
Облегнете се на избраната от вас общност и се обградете със система за поддръжка
Може да бъде толкова полезно да имате подкрепяща общност преди, по време и след като излезете при любимите си хора.
Независимо от вашата ситуация, добра идея е да се свържете с други ЛГБТКИ+ хора. Дори ако правите хора в живота ви напълно подкрепят, наличието на общност от LGBTQIA+ приятели може да ви даде възможност.
Вашето училище или университет може да предлага консултации и групи за подкрепа. В противен случай може да намерите група за подкрепа или група за срещи чрез местна LGBTQIA+ организация.
Ако не сте готови да говорите с хора лично или ако не можете да намерите местна група, интернет може да бъде невероятно пространство за разговор с други.
Онлайн форумите могат да бъдат спасителен пояс за LGBTQIA+ хората. Просто внимавайте с кого говорите онлайн.
Неща за запомняне
В крайна сметка това е при вашите условия
На кого казвате или не, кои думи използвате, как говорите за вашата ориентация – всичко зависи от вас. Това е вашият живот, вашата ориентация, вашата идентичност и трябва да бъде при вашите условия.
Ако изобщо не искате да излизате, това е добре – това не означава, че сте по-малко смели от тези, които са навън.
Това е непрекъснат, безкраен процес
Тъй като обществото приема, че всеки е хетеросексуален, освен ако не е посочено друго, вероятно ще трябва да излизате много през живота си.
Много хора ще приемат, че сте направо, което означава, че може да се наложи да коригирате десетки хора през целия си живот. Като такова „излизането“ обикновено не е едно събитие, а нещо, което правите отново и отново.
Това може да бъде доста изтощително. Но не забравяйте, че е изцяло по ваши условия. Ако не искате да ги коригирате, това е добре. Ако не се чувствате достатъчно сигурни, за да говорите за вашата ориентация, не е нужно.
Това е вашата ориентация, вашата идентичност и вашето решение.
Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика със седалище в Греъмстаун, Южна Африка. Нейното писане обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея Twitter.
Discussion about this post