Какво става с 4-ия триместър? Приспособяване към живота с новородено

Какво представлява четвъртият триместър?

Четвъртият триместър е идеята за преходен период между раждането и 12 седмици след раждането, през който вашето бебе се приспособява към света, а вие се приспособявате към вашето бебе.

Въпреки че често има какво да се празнува, това също може да бъде физически и психически натоварващ период за родителите и период на големи промени в развитието на вашето бебе.

Д-р Харви Карп, известен педиатър и автор на „Най-щастливото бебе в блока“, е заслуга за популяризирането на концепцията за четвъртия триместър.

Според Карп дори доносените човешки бебета се раждат „твърде рано“ и той насърчава родителите да мислят за малките си като за фетуси извън утробата през първите 3 месеца от живота си.

Родителите също изпитват голям преход през първите 12 седмици. Кривата на обучение е реална; отнема време, за да се овладеят тези умения за повиване и да се разграничат виковете на глад от тези на дискомфорт.

Освен това, биологичните родители може да се борят с следродилна болка, проблеми с кърменето и колебания в хормоните.

Добавете малко лишаване от сън и е справедливо да се каже, че новите родители имат много в своите пословични чинии.

Четвърти триместър за вашето бебе

Първите 3 месеца от живота на вашето бебе може да изглеждат като замъгляване от акане и изплюване, но има изобилие от активност, която се случва на клетъчно ниво и вие получавате седалка на първия ред за всички промени в развитието.

Докато новороденото достигне 3-месечния етап, те са се превърнали в малки хора с начинаещи личности, любопитни умове и основни двигателни умения. Междувременно ще направите много, за да подкрепите това развитие.

Защо това време е важно

Има убедителна причина Карп да вярва, че бебетата се раждат твърде рано – нервната система и мозъкът на новороденото не са напълно развити при раждането. Отнема време на бебето, за да създаде онези важни синапси, които му помагат да овладее умения като усмивка.

За щастие, можете да насърчите тази свързаност между мозъчни клетки, като взаимодействате с новороденото си – задържането, люлеенето и говоренето с тях насърчават активността в разцъфналия мозък на бебето.

Освен това, докато бебето се ражда с всичките пет сетива, някои се нуждаят от допълнително време, за да узреят. Новороденото вижда най-ясно светли и тъмни предмети в радиус от 8 до 10 инча. До края на четвъртия триместър обаче много бебета са по-способни да се фокусират върху по-малки предмети и да забелязват цветовете.

Разбира се, четвъртият триместър също полага основата за непрекъснатия физически растеж и мускулно развитие на вашето бебе.

При раждането новороденото има набор от рефлекси – те по природа стряскат, хващат, смучат и търсят храна. Въпреки това, през първите 3 месеца от живота, реакциите на бебето ще станат по-малко автоматични и по-контролирани.

Докато новороденото е склонно да прилича на кукла с главичка през първите няколко седмици, ранната работа с корема ще му помогне да придобие способността да повдига главата си, да бута нагоре с ръце и да изпъва тези мършави крачета. Удивително е колко бързо могат да овладеят тези изключително важни движения и да придобият мускулна сила.

Някъде в четвъртия триместър бебето може също да се научи да събира ръцете си, да вземе играчка и да проследява движещ се предмет. Въпреки че всичко това е важен напредък в развитието, междувременно ще правите много от същите неща, за да се грижите за вашето бебе от четвъртия триместър.

Много хранене

Новородените ядат често. Независимо дали кърмите, изцеждате мляко или кърмите с адаптирано мляко, вероятно ще предлагате гърдата или шишето 8 до 12 пъти на ден или на всеки 2 до 3 часа.

Новороденото първоначално ще консумира около унция на хранене, като постепенно ще се увеличи до 2 до 3 унции до 2-седмична възраст и 4 до 6 унции до 3 месеца.

Бебетата преминават през внезапни скокове в растежа, така че може да откриете, че вашето малко дете понякога изисква по-чести хранения и/или допълнителни унции. Клъстерните храни могат да накарат кърмеща майка да кърми денонощно – така че се доверете на инстинкта си и следете за сигнали за глад.

Ако бебето ви непрекъснато наддава на тегло и постоянно намокря пелените, можете да се чувствате уверени, че получава това, от което се нуждае.

Много успокояващо за сън

Средно чисто ново бебе ще дреме за 14 до 17 часа в рамките на 24 часа. За съжаление, този график за сън е доста непостоянен. Новите бебета имат по-кратък цикъл на сън и по-чести събуждания. Освен това много бебета започват с объркани дни и нощи, което допълнително подхранва изчерпателната рутина.

За щастие, около 6 до 8 седмици бебетата започват да спят по-малко през деня и повече през вечерните часове. Въпреки че повечето бебета няма да спят през нощта още няколко месеца (мнозина спират да се нуждаят от нощно хранене около 4- до 6-месечната граница), окуражаващо е да знаете, че по-дългите разтягане ще дойдат, когато наближите края на четвъртия триместър.

Много тълкувания на плача

Новороденото плаче като средство за комуникация. Това е техният начин да ви уведомят, че са мокри, разстроени, уморени, неудобни или гладни.

Може да е обезсърчително да слушате непрестанните викове на бебето; но бъдете сигурни, че периодите на суетене са напълно нормални и плачът обикновено достига своя пик на възраст около 6 седмици – така че има светлина в края на тунела на четвъртия триместър.

Ако здраво бебе плаче по 3 или повече часа на ден в продължение на 3 седмици, то може да страда от колики. Докато много хора вярват, че коликите могат да бъдат свързани с коремни проблеми, основните причини всъщност са неизвестни.

Задържането и успокояването на вашето новородено е от ключово значение през тези отвратителни часове, но може да не потуши напълно плача. Може да се опитва, докато трае, но коликите са временни и обикновено завършват в тандем с четвъртия триместър.

Какво можеш да правиш

Изглежда, че бебетата са го направили, но животът навън е по-труден, отколкото изглежда, и вашето мъниче може да се нуждае от постоянно утеха и грижи през тези първи седмици.

Добрата новина: Не можете да развалите новородено. Задържането им за продължителни периоди от време няма да ги направи зависими, така че не се колебайте да се гушкате доволно и задоволството на вашето бебе. Те ще процъфтяват с вашето внимателно внимание и обич.

Има някои допълнителни тактики, които можете да опитате:

5-те S

Ярките и ярки смущения в новото нормално състояние на бебето могат да бъдат плашещи в началото. Част от теорията на Карп за четвъртия триместър включва подпомагане на бебето ви бавно да се приспособи към промяната на излизане от утробата за света. Създайте спокойна сцена, наподобяваща бременност, и им помогнете да се почувстват все едно са се върнали в утробата – безопасно, сигурно и удобно.

5-те S, както е измислено от Карп, ще ви помогнат да намерите това, което работи най-добре за вашето бебе.

Повиване

Свързването на бебето и ограничаването на свободното движение на ръцете и краката му може да има моментално успокояващо въздействие върху придирчивото новородено. Той имитира прилепването, което са изпитали в утробата и намалява рефлекса на стрес.

Повиването може също да работи добре, за да помогне на вашето бебе да заспи. Имайте предвид, че – подобно на четвъртия триместър – повиването е временно и трябва да бъде спряно, след като бебето ви започне да се опитва да се преобърне.

Страна или корем

Докато бебето винаги трябва да бъде поставено по гръб за сън, можете да успокоите нервното новородено, като го държите настрани или като го поставите през рамото си и леко натискате корема му.

Млъкни

Непрекъснатият звук на кръв, бушуваща около тялото ви, помогна да приспи бебето ви в състояние на релаксация, докато е в утробата. Машините за бял шум могат да помогнат за създаването на успокояваща акустика по време на дрямка и лягане.

Люлка

В продължение на 9 месеца вие бяхте люлката на вашето бебе в движение. Вашите вечни движения биха разклатили малкото ви да спи в утробата.

Независимо дали люлкате бебето си и нежно се люлеете, седнете в планер или използвате фантастична люлка, експериментирайте с различни движения и скорост, за да намерите ритъм, който успокоява бебето ви.

Смучете

Сукането е рефлекс и вродено успокояващо действие, а залъгалките могат да помогнат на новороденото да се самоуспокои. Имайте предвид, че ако кърмите, може да искате да изчакате няколко седмици, преди да въведете бинки, за да избегнете потенциално объркване на зърната.

Други тактики

Някои новородени реагират добре на вода и се успокояват от топла вана. Други се наслаждават на нежен масаж. Носенето на бебе в слинг или кош също може да бъде много ефективно; те освобождават ръцете ви, но дават на скъпата физическа близост, за която жадуват. Проверете за правилния размер и износване на коша за бебе, за да намалите риска от нараняване

Не забравяйте, че новороденото може лесно да се свръхстимулира, така че поддържайте нещата приглушени и тихи, когато е възможно.

Четвърти триместър за родителите

Да станеш родител е трансформиращо. За част от секундата вие ставате отговорни за малко и безпомощно човешко същество (без натиск).

Първите дни на родителството ще бъдат възнаграждаващи и стресиращи – пълни с вълнуващи първи и огромни изпитания. Тези предизвикателни 12 седмици ще изпитат търпението ви и ще ви изтощят безкрайно.

Това е натискане и дърпане; ще искате да се насладите на всеки момент, докато с нетърпение очаквате по-предвидима фаза.

Емоционалната и физическата такса

Нормално е да изпитвате редица емоции като нов родител. В един момент ще бъдете въодушевени, в следващия ще поставите под въпрос способността си да отглеждате дете. Четвъртият триместър е неравностойно пътуване, пълно с върхове и спадове.

Едно от предизвикателствата е да се чувстваш сам. За разлика от редовните посещения при лекар и прегледи, които сте имали в края на бременността си, след раждането може да не виждате отново своя болногледач в продължение на 4 до 6 седмици.

През тези първи няколко седмици много рождени родители ще преживеят мимолетен случай на „бебешки блус“. Следродилната депресия, от друга страна, се задържа и може да има напълно потискащо присъствие в живота на нов родител.

Ако се чувствате безпомощни, безнадеждни или не можете да се грижите за себе си и за бебето си, потърсете професионална помощ.

През първите 6 до 8 седмици родилният родител също се възстановява от реалната травма на раждането, било то вагинално раждане или цезарово сечение.

Вагиналната болезненост от раждането може да направи почти всяко ниво на активност неудобно, а кървенето и спазмите могат да продължат със седмици. И ако сте имали цезарово сечение, ще имате нужда от още повече време за престой, докато тялото ви се възстановява от тежка операция.

Повечето рождени родители ще направят първия си следродилен преглед 6 седмици след раждането, но това чакане може да се почувства безкрайно, когато сте наранени физически или страдате емоционално – така че никога не се колебайте да се свържете с Вашия лекар.

Няма две напълно еднакви възстановявания и трябва да слушате тялото си. Може да е трудно да се намери баланс между грижата за себе си и грижата за вашето бебе, но здравият, щастлив родител е по-подготвен за пътуването на родителството, така че не забравяйте да дадете приоритет и на собствените си нужди.

Четвъртият триместър е това, което чакате – вашето бебе е пристигнало и вие официално сте родител! Насладете се на това мимолетно време. Ще бъде разочароващо, изтощаващо и толкова невероятно възнаграждаващо.

Вашето бебе също може да се бори да се приспособи към живота извън утробата през първите 12 седмици, но то ще намери утеха и удовлетворение във вашите любящи ръце. Имаш това.