Какво представляват компресиите на гърдите и как ги правите?

Какво представляват компресията на гърдите?

Компресия на гърдите е, когато прилагате натиск върху външната част на гърдата си, за да помогнете за продължаване на притока на мляко.

Това е особено полезно, когато бебето ви суче само гърдата, а всъщност не пиене мляко. (Ще разберете, че това се случва, защото брадичката им няма да падне и няма да чуете сладкия звук на лястовиците!)

Компресиите на гърдите ръчно стимулират рефлекса на изхвърляне на мляко и могат да помогнат на вашето бебе да извади повече мляко от гърдата по време на хранене. Те също така могат да увеличат скоростта на потока на млякото, за да поддържат бебето ви будно на гърдата.

Кога компресите на гърдите са полезни?

Компресиите на гърдите могат да бъдат полезни за:

• бебета, които не наддават бързо на тегло, тъй като компресиите на гърдите могат да помогнат за прехвърлянето на повече мляко

• придирчиви бебета, които може да са разстроени, че млякото не идва толкова бързо, колкото биха искали

• бебета, които трябва да правят чести или дълги хранения

• възпалени зърна поради времето, през което вашето бебе ги суче по време на хранене

• повтарящи се запушени канали или мастит, тъй като честа причина за тези състояния е, че млякото не се изцежда напълно и остава в гърдата твърде дълго
• бебета, които заспиват бързо и сучат без да пият
• бебета, които сучат, за да успокоят, вместо да пият повече мляко

Как да правим компресия на гърдите

Досега вероятно се чудите как правилно да правите компресии на гърдите? Ето добрата новина: процесът вероятно е по-прост, отколкото си мислите!

1. Намерете удобно място и позиция за кърмене. Уверете се, че имате всякакви консумативи (напр. крем за зърна, памперси, бутилка с вода, помпа), които може да са ви необходими наблизо.
2. Помогнете на бебето си да засуче правилно и проверете отново ключалката. Дръжте бебето с една ръка.
3. Подпрете гърдите си с другата ръка. Окръжете го така, че палецът да е от едната страна на гърдата, а другите пръсти да са от другата страна близо до гърдите. (Пръстите ви трябва да са близо до гръдната стена, а не до зърното.)
4. Гледайте бебето, докато се хранят и наблюдавайте, за да се уверите, че челюстта им пада, което показва, че поглъщат мляко.
5. Когато бебето вече не пие с широко отворена уста-пауза-затваряне на устата сукане, компресирайте гърдата си за повишаване на външното налягане. Няма нужда да търкаляте пръстите си надолу по гърдите към бебето. Просто стиснете и задръжте. Опитайте се да избягвате да стискате толкова силно, че ареолата да промени формата си в устата на бебето или че компресията ви боли. Трябва да се надяваме, че бебето започва да пие отново.
6. Продължете да държите компресията на гърдите докато бебето спре да пие. Отпуснете компресията в този момент.
7. Ако бебето не продължи да пие, опитайте отново компреси на гърдите, като завъртите ръката си около гърдата. Трябва да опитате поне 2 или 3 различни места на ръцете около гърдата.
8. Продължете да правите това на една гърда, докато бебето вече не суче, дори при компресии на гърдите. Може да е добра идея да оставите бебето на гърдата малко по-дълго след достигане на тази точка, само в случай, че получите друг рефлукс, който кара бебето да започне да преглъща отново самостоятелно. Въпреки това, ако бебето не започне да пие отново сравнително бързо, ще искате да го отстраните от гърдата, за да предотвратите ненужна болка в зърната.
9. Предложете на бебето другата гърда и повторете същия процес на компресиране на гърдите.

Може да искате да продължите да превключвате напред-назад между гърдите, следвайки същия процес всеки път, ако:

• зърната ти не са болезнени
• вашето бебе има интерес
• имате повече мляко, което искате да изцедите

Други съображения, които трябва да имате предвид

Ето някои допълнителни съвети и трикове, които могат да помогнат:

• В идеалния случай трябва да започнете да компресирате гърдите, когато бебето ви е спряло да пие много, но все още е будно.
• Много бебета отнемат малко, за да започнат да сучат отново, след като освободите компресията. Това е нормално и след като изтече достатъчно време, за да започне да тече отново млякото, те може да се върнат към сучене!
• Компресиите на гърдите могат да бъдат особено полезни през първите няколко дни, когато се опитвате да помогнете на бебето да изкара всяка възможна коластра (течно злато!) от гърдите ви.
• Компресирането на гърдите може да не е необходимо, ако всичко върви добре или сте много бързо разочаровани. Ще искате да вземете сигналите си от бебето. (Ако всичко върви добре, можете просто да позволите на бебето да завърши храненето от първата страна и след това да предложите втората гърда без компресии.)
• Запомнете: бебето получава повече мляко, когато е добре засукано. В допълнение към използването на компреси на гърдите, важно е да проверите резето на бебето. (Освен ползите от производството на мляко, това също ще помогне да предпазите зърното и гърдата си от нараняване.)
• През първите няколко седмици от живота бебетата могат да заспят на гърдата, когато има бавен поток на млякото, а не непременно, когато са сити. Бебетата също могат да изберат да се отдръпнат от гърдата, когато млякото не идва толкова бързо. Компресиите на гърдите могат да помогнат за това.

Долния ред

Независимо дали се опитвате да изцедите гърдата си или просто да накарате малкото си да се интересува от малко повече мляко, компресията на гърдите може да бъде полезна. Ако се чувствате стресирани да опитате нещо ново, няма защо да се страхувате. Компресиите на гърдите не трябва да са болезнени.

Ако имате проблеми с кърменето на бебето си и се нуждаете от допълнителен съвет или подкрепа, може да искате да видите дали има местни групи за подкрепа на кърменето, които са на разположение за вас. (Много работят безплатно, предлагат горещи линии за кърмене или се срещат онлайн.)

Може също да искате да се свържете с консултант по кърмене или доставчик на здравни грижи на вашето дете.