Какво е важно за пространственото съзнание?

Защо е важно?

Пространственото осъзнаване ни позволява да осъзнаваме нещата в нашата среда, както и позицията си спрямо тях. Тази способност е важна по няколко причини, като например:

• Местоположение. Пространственото съзнание дава контекст на местоположението на обект. Например, знаейки, че чаша е На маса за разлика от под то.
• Движение. Наличието на пространствено съзнание може да ви информира за това как хората и предметите се движат в околната среда. Това може да ви помогне да се ориентирате в заобикалящата ви среда.
• Социални. Пространственото съзнание може да повлияе на социални функции като поддържане на лично пространство.
• Четене и писане. Необходимо е пространствено разбиране за разбиране на структурата на изречението и граматиката.
• математика. Някои математически концепции също изискват пространствено съзнание. Примерите включват геометрия и подреждане или подреждане на номера.

Пространственото осъзнаване също върви ръка за ръка с друга концепция, наречена проприоцепция. Проприоцепцията се отнася до вашето осъзнаване на вашето тяло и крайници в заобикалящото ви пространство.

Например, когато посегнете през маса, за да вземете молив, вие използвате проприоцепцията, за да знаете колко да движите мускулите на ръката си, за да направите това движение. Освен това използвате пространствено съзнание, за да прецените разстоянието между себе си и молива.

Признаци на дефицит на пространствено съзнание

Индикациите, че някой може да има дефицит в пространственото съзнание включват:

• трудности при определяне на местоположението на нещо, което виждат, чуват или усещат
• проблеми с навигацията в обкръжението им при ходене или шофиране
• проблеми с измерването на разстоянието от обект, като например при ходене, шофиране или посягане към неща
• проблеми при следване на маршрут или четене на карта
• объркване относно посоки като ляво срещу дясно и нагоре срещу надолу
• трудности с четене, писане или математика
• лошо разпознаване на личното пространство, което може да доведе до стоене твърде близо или твърде далеч от другите
• проблеми с координацията, които могат да включват неща като да изглеждате непохватни, да имате проблеми с хвърлянето или хващането на предмети или трудности с обличането

Как се развиват дефицитите на пространствено съзнание?

Повечето деца развиват пространствено съзнание в много ранна възраст. Например, бебето може да проследи движенията на родител, докато минава през стая или малко дете може да започне да манипулира и организира играчки.

Някои деца може да имат проблеми с развитието на пространственото съзнание. Има някои здравословни състояния, които могат да повлияят на това развитие, включително:

• частична или пълна слепота
• разстройство от аутистичния спектър (ASD)
• диспраксия
• церебрална парализа
• Синдром на Търнър

Множество области на мозъка участват в пространственото съзнание. Интересното е, че функциите, свързани с пространственото съзнание, се контролират най-вече от правилната страна на мозъка.

Увреждането на тези зони също може да повлияе на пространственото съзнание. Това може да се случи във всеки един момент от живота ви и може да се случи поради неща като:

• нараняване
• удар
• невродегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон

Какви са някои интервенции за деца?

И така, как можете да работите за насърчаване на пространственото съзнание у децата? Опитайте някои от следните:

• Говорете за локации. Пример за това е да оставите играчка на маса и да говорите къде е играчката спрямо масата (на масата), след което говорим за това къде е масата (в трапезарията).
• Обсъдете разстоянието. Говорете колко далеч или колко близо са нещата от текущото местоположение на вашето дете. Измерването на разстояния, като например чрез използване на стъпки, също може да бъде полезно.
• Научете форми и размери. Посочете формите и размерите на предметите. Примерите включват: „Вашата чиния е кръг“ или „Този ​​блок е по-голям от този блок“.
• Разгледайте упътванията. Опитайте да дадете на детето си прости указания, като например „махайте с лявата си ръка“ или „вървете напред и завийте надясно при храста“. Можете също да скриете играчка и да им дадете указания къде да я намерят.
• Играя игри. Различни игри и дейности могат да помогнат на детето да научи пространствено съзнание. Примерите включват игра с блокове, завършване на пъзели и игри като „Simon Says“ и „I Spy“.
• Бъдете активни. Помислете да отидете на детска площадка и да насърчите детето си да играе на различните видове оборудване. Освен това, свързаните със спорт дейности като игра на улов също могат да бъдат полезни.

Можете ли да подобрите пространственото съзнание като възрастен?

Въпреки че обсъдихме какво можете да направите за насърчаване на уменията за пространствено съзнание у децата, има ли нещо, което можете да направите като възрастен, за да помогнете за подобряване на пространственото съзнание? Опитайте тези предложения по-долу:

• Вземете ново хоби. Някои хобита помагат за насърчаване на пространственото съзнание, като фотография и рисуване.
• Опитайте видео игри. Съсредоточете се върху игри, в които манипулирате и местите обекти. Например, едно по-старо проучване установи, че играта на Tetris подобрява пространствените умения при по-възрастните юноши.
• Отделете време за игра. Както при децата, различни игри или дейности могат да помогнат за подобряване на пространственото съзнание, като сглобяване на пъзели, изпробване на игри с визуална памет и игра на шах.
• Бъдете активни. Упражнението е добро на всяка възраст. А проучване от 2014 г установи, че упражненията за съпротива могат да помогнат за подобряване на пространственото съзнание при възрастните хора.

Вземането за вкъщи

Пространственото съзнание се отнася до осъзнаването на заобикалящата ви среда и позицията ви спрямо тях. Важно е по редица причини, включително познаване на местоположението, разстоянието и личното пространство.

Децата обикновено развиват пространствено съзнание в ранна възраст. Въпреки това, някои здравословни състояния могат да повлияят на това. Увреждането на областите на мозъка, свързани с пространственото съзнание, също може да доведе до проблеми с пространственото съзнание.

Можете да насърчите пространственото съзнание у децата, като говорите за местоположението, разстоянието и размера на обектите. Дейности като изграждане с блокчета или игра на игри като „Simon Says“ също могат да бъдат полезни.

Възрастните също могат да работят за подобряване на пространственото съзнание, като останат активни, като се занимават с хобита като фотография или правят пъзели.