Терминът „стара душа“ се е върнал обратно в общия лексикон, отчасти благодарение на някои добре изработени туитове.
Можете да намерите тези туитове тук и тукно ето същината: хората, наричани „стари души“ като деца, често изпитват симптоми на психично здраве и други емоционални страдания като възрастни.
Според коментарите, оставени в тези туитове (заедно с хиляди харесвания и ретуитове), това описание резонира с много от хора.
Но какво точно означава да имаш стара душа?
Някои използват термина, за да опишат буквално душа, която се е прераждала много пъти преди.
Не всеки вярва в прераждането, но можете да говорите за стари души, без да включвате минали животи в разговора.
Признаци, че имате стара душа
Няма твърда и бърза дефиниция за стара душа, но по-долу ще намерите някои от най-често разпознаваните черти.
Материалните притежания нямат голямо значение за вас
Въпреки че вероятно имате няколко ценни вещи, не свързвате задоволството с вещи или пари.
Вместо да търсите богатство, вие се надявате само на достатъчно пари, за да посрещнете нуждите си, с малко повече за спестявания или спешни случаи.
Вместо редовно да подменяте технологията или да ремонтирате къщата си по прищявка, е по-вероятно да използвате нещата, докато издържат.
Поддържането на актуалната мода може да не ви интересува, тъй като се фокусирате повече върху това, което не можете да закупите: нематериални неща като знание, състрадание или мир.
Фокусирате се върху значими връзки
Старите души и други чувствителни хора често имат тесни социални кръгове. Вашата приятелска група може да включва хора от всички възрасти, с различен произход и житейски опит.
Силната интуиция е друг отличителен белег на старите души, така че може да имате умение да разпознавате кога някой ще стане страхотен приятел.
В детството вероятно ви е било трудно да се свързвате с другите на вашата възраст и сте се чувствали най-привлечени от хора, по-възрастни от вас. Може да сте искали повече съдържание от взаимодействията си, но вашите връстници може да са ви сметнали за социално неудобни или заядливи. Може би дори сте се сблъсквали с дразнене.
Ако сте имали трудна семейна ситуация, може да не сте имали много време за игра, особено ако трябва да поемете ролята на по-възрастен в семейството си.
Това би направило още по-трудно намирането на общ език с връстници, така че вероятно сте се научили да давате приоритет на отношенията с хора, които изглежда разбират.
Трябва ти много време сам
Хората със стари души са склонни да се чувстват по-настроени към емоциите на другите и околния свят. По-високата чувствителност често означава, че ще имате нужда от повече време за себе си, за да можете да се презаредите от този редовен порив от чувства.
Най-общо казано, намирате за по-удобно да наблюдавате, отколкото да си взаимодействате. Когато училището или работата изискват групово участие, може да се настроите в покрайнините, за да останете незабелязани и да не бъдете затрупани от шума на другите – както от звуковия шум, който чувате, така и от емоционалния „шум“, който поглъщате.
Може да отделите много време на творчески занимания, мечтания и просто съзерцание.
Много стари души също са големи читатели. Историите за други места и времена може да ви харесат най-много, до степен, в която можете почти да си представите себе си като част от тях.
Други може да ви видят като далечни, разсеяни или леко извън връзка с реалността.
Имате висока емпатия
Хората с дълбока емпатия или емпати често се разглеждат като стари души.
Способността да обмисляте опита на другите и да усещате това, което те чувстват, може да ви даде чувство за зрялост и гравитация. В същото време това осъзнаване на болката, която хората изпитват, може да постави тежест върху раменете ви, която може да се окаже трудна за преместване.
Повишената чувствителност също може да направи конфликта по-предизвикателен, оставяйки ви още по-склонни да се държите за себе си и да прекарвате време сред природата и други спокойни и тихи места.
Това често допълнително подчертава вашето „изместване“ от времето.
Прекарвате много време в мислене как да промените нещата
Старите души често се фокусират върху мисленето с голяма картина, а не върху малките детайли. Знаете, че не можете да промените света сами, затова се фокусирате върху подобряването, където можете.
Желанието ви да правите добро може да направи по-непреходните житейски интереси да изглеждат по-малко важни.
Накратко, вие се носите до голяма степен незасегнати от приливите и отливите на ежедневния живот.
Чувствате се дълбоко свързани с тези, които смятате за важни и може да откриете, че искате да ги подкрепите през предизвикателствата.
Вашата интуиция може да ви насочи да предложите мъдрост или полезни съвети за решаване на проблеми, така че близките ви да продължат да търсят съвета ви.
Хората със стари души също са склонни да възприемат по-дълбоките нюанси на човешкото поведение. Може да е по-вероятно да вярвате в основната стойност на другите, независимо от техния избор, и да признаете способността им за промяна.
Дали е добро или лошо нещо?
Често да имате стара душа просто означава, че възприемате нещата по различни начини. Няма нищо лошо в това.
Всъщност повечето хора биха възразили, че уникалната гледна точка на живота може да бъде от полза за вас и другите в живота ви. Може би дори в по-широкия свят, в зависимост от това какво правите с вашето прозрение.
Хората имат различни нива на чувствителност, както към средата си, така и към другите хора. Високата чувствителност е просто единият край на този спектър. Не е толкова необичайно: наоколо
Все пак някои стари черти на душата могат да представляват някои предизвикателства.
Може би вашето съзерцание на по-широки житейски концепции ви отвлича от обикновените, но необходими дейности, като плащане на сметки или идване на работа навреме.
Дори когато самата чувствителност не ви притеснява, можете да почувствате известна загуба или тъга, когато вярвате, че не се вписвате напълно.
Подобно на други аспекти на личността, тези черти не са непременно добри или лоши. Те просто са част от това, което сте. В крайна сметка всичко се свежда до това какво правите от тях.
Откъде могат да дойдат тези черти
Въпреки че няма солидно обяснение какво може да направи някого стара душа, генетиката и преживяванията от ранно детство играят голяма роля за формирането на вашата личност.
Висока чувствителност
Когато можете да анализирате сензорната информация от вашата среда по-задълбочено, вероятно ще забележите заплахи по-рано. Силната интуиция също може да ви помогне да разпознаете кога хората или ситуациите просто не се чувстват добре.
Детска травма
Децата, които изпитват несгоди под формата на травма или насилие (но не лишения или пренебрегване), може да остаряват по-бързо от децата, които не изпитват, според преглед на изследване от 2020 г.
Изследователите отбелязват, че децата, изложени на този тип бедствия, често достигат пубертета по-рано от другите и показват признаци на по-бързо клетъчно стареене.
Няма съмнение, че несгодите могат да попречат на щастливото, безгрижно детство, а преживелите травма може да видят света по различен начин. За други тази перспектива може да изглежда като зрялост на „старата душа“.
Защита на вашата енергия
Дълбоката грижа за другите може да бъде възнаграждаваща, но може да бъде и непосилна.
Освен ако не предприемете стъпки за предотвратяване на изтичането на енергия, може да се сблъскате с изтощение, негодувание, тревожност и дори депресия.
Най-важният начин да се защитите е да позволите на вашите нужди да ви водят. Помислете за тези съвети:
- Ако се чувствате резистентни към идеята за социализация, защото копнеете за време сами, обърнете внимание на тази нужда.
- Не забравяйте, че винаги е добре да кажете не. Избягвайте да позволявате на другите да ви притискат да преминете границите, които сте си поставили.
- Отделете време за релакс и хобита, за да създадете буфер, който предлага защита срещу бъдещ стрес.
- Природата може да предложи ключови ползи за уелнес, така че ако изпитвате желание да прекарате време в скитане из гори или покрай тих плаж, не се борете с това.
Доверяването на интуицията ви също може да ви послужи добре. Хората понякога се присмиват на интуицията, тъй като зад нея няма научни доказателства. Въпреки това интуицията има тенденция да се свързва с по-силното ви възприемане на емоциите и поведението на другите, така че по-голямата ви чувствителност може да осигури някаква основа за точност.
Когато обаче конкретна ситуация или човек ви направи пауза, уважаването на това чувство (или най-малкото изследване на причината за него) обикновено няма да навреди.
Долния ред
Да имаш стара душа не е синоним на страдание. Много хора със стари душевни черти и висока чувствителност се чувстват напълно доволни от живота.
Все пак ефектите от сложната травма могат да продължат. Ако злоупотребата, семейните проблеми или тормозът са изиграли роля в преждевременната ви зрялост, може да си струва да говорите с специалист по психично здраве, особено когато изпитвате тревожност или депресия.
Кристал Рейпол преди това е работила като писател и редактор за GoodTherapy. Нейните интереси включват азиатски езици и литература, японски превод, готвене, природни науки, сексуална позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите с психичното здраве.
Discussion about this post