Натискът, пред който са изправени момичетата и жените, за да постигнат нереалистични идеали за тялото, от известно време е обект на обществена загриженост. Проучване, проведено от Facebook, показващо, че социалните медии влияят негативно на образа на тялото при тийнейджърките, например, може дори да предизвика регулация от Конгреса.
Но момичетата и жените не са единствените, които изпитват негативен образ на тялото. Приблизително 1 на всеки 3 души, страдащи от хранително разстройство, е мъж, според Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA).
Поведенията, често свързани с хранителни разстройства, като преяждане, пречистване и гладуване за отслабване, са почти толкова често срещани сред мъжете, колкото и сред жените.
Всъщност разпространението на хранителните разстройства при мъжете нараства, според скорошно проучване в
Предположението сред мъжете и дори много лекари, че хранителните разстройства засягат предимно жените
За да се разгледа смислено проблема, важно е да се признаят конкретните въздействия, които хранителните разстройства могат да имат върху мъжете, да се идентифицират кой е с висок риск и да се намерят възможности за лечение.
Как изглеждат хранителните разстройства при мъжете?
Хранителните разстройства при жените обикновено са свързани с желание за отслабване и загуба на тегло. Но същото не важи толкова често за мъжете.
„Симптомите, за които човек мисли за класическо хранително разстройство, са екстремно или нездравословно поведение за загуба на тегло, като повръщане или гладуване, но идеализираният образ на мъжкото тяло всъщност не е към същия идеал“, казва д-р Джейсън Нагата, асистент по педиатрия в Калифорнийския университет в Сан Франциско, където изучава хранителните разстройства при юноши.
„Много момчета се опитват да станат мускулести и да напълнят, така че много от тези поведения за отслабване всъщност не се отнасят за тях“, обяснява Нагата.
Всъщност изследването на Нагата установи, че идеалите за мъжкото тяло влияят върху поведението на мъжете по отношение на диета и упражнения по съвсем различни начини.
Скорошно проучване установи, че
Но стремежът към екстремна загуба на тегло също може да бъде проблем за мъжете, особено в определени групи с висок риск.
71-годишният Стив Уок се срина на пода на фитнеса като университетски борец в гимназията, издържайки анорексия и булимия, за да се състезава в по-ниска категория.
Уок, пенсиониран инженер и преподавател, базиран във Фредериксбърг, Вирджиния, в крайна сметка намери пълно възстановяване. Той е прекарал години като доброволец с организации като NEDA, за да помогне на хора, страдащи от хранителни разстройства.
Образът на мъжкото тяло се е развил драматично от ученическите дни на Уок през 60-те години на миналия век, с стеснителни идеали, които все повече се фокусират върху външния вид.
Но не винаги можете да разберете само като погледнете някого дали се бори с хранително разстройство. Въпреки че може да има очевидни признаци, „хранителните разстройства са уникални с това, че имат последици както за психичното, така и за физическото здраве“, казва Нагата.
Хранителните разстройства потенциално могат да засегнат всяка органна система в тялото. Обсесивният фокус върху диетата и упражненията може да доведе до сериозни и дори животозастрашаващи въздействия върху физическото здраве, които изискват спешно лечение. Но това не винаги е така.
Нагата отбелязва, че е възможно също да бъдете физически здрави, докато изпитвате изключителен психически стрес от диета, упражнения и неудовлетвореност от тялото.
Идентифицирането на хранителните разстройства сред мъжете като проблем с психичното здраве е от решаващо значение за подобряване на разбирането около тях, какъвто беше случаят с тревожността и депресията през последните години.
Кой е изложен на висок риск от развитие на хранително разстройство?
Спортисти, цветни хора и ЛГБТК+ хора може да са в
Телесната дисморфия, обсесивно фокусиране върху възприеманите дефекти в тялото, засяга жените и мъжете с еднаква степен, според Асоциацията за тревожност и депресия на Америка.
Транссексуалните хора могат да изпитат телесна дисморфия във връзка с полова дисфория, терминът за дистрес от несъответствията между тялото и полова идентичност.
„Транссексуалните хора и хората с различен пол като цяло имат много притеснения относно образа на тялото, защото част от дисфорията на пола е свързана с външния вид“, казва Нагата.
Израствайки, Хенри Джардина, базиран в Лос Анджелис редактор, смяташе, че настройва съобщения, насочени към млади момичета за телата им – като цени изключителната тънкост и белота – защото е транс и не се идентифицира като момиче.
Но този познат натиск се появи отново в модифицирана форма, докато той преминаваше.
„Всъщност не ги игнорирах“, казва 33-годишната Джардина в ретроспекция на съобщения, насочени към млади момичета. „Приех ги и чаках времето, когато могат да се отнасят за мен.“
След като претърпя топ операция през 2012 г., Джардина си спомня, че се е преместил от едно място на загриженост за тялото към друго.
„Проблемът с тялото ми беше решен“, казва той по отношение на прехода си. „Тогава просто стана така, колкото повече тегло отслабнете, толкова по-мъжествен ще бъдете.
Джиардина открива, че разглежда мъжките музиканти, като Мориси и Майкъл Стайп, като личен идеал за мъжественост.
С непрекъсната помощ от своя терапевт, сега Джардина работи активно за борба с критичния глас в главата му и слуша тялото си. „Опитвам се да се върна към естествено място за разпознаване: „О, тялото ти знае какво иска“.“
„Поради потенциалното комбиниране на съобщения за мъжките и женските тела, странните мъже може да са изложени на по-висок риск от хранителни разстройства, поради „както натиск върху слабостта, така и мускулен натиск, или комбинация от двете“, казва Нагата.
А
В допълнение към различния натиск върху образа на тялото, други малцинствени стресори като дискриминация или психологически съпътстващи заболявания като депресия, могат да допринесат за разпространението на хранителните разстройства сред странните мъже.
Защо притесненията за тялото сред мъжете нарастват?
Изображенията на изключително мускулести мъже са станали повсеместни, разпространяват приложения като Instagram и придобиват огромни размери в кинематографичната вселена на Marvel и на билбордове и списания.
Последните признания на олимпийския водолаз Том Дейли и звездата на „Вечните“ Кумаил Нанджиани сочат опасностите от стремежа към екстремно мускулесто телосложение, отразено толкова широко в поп културата.
Но алгоритмите на социалните медии и холивудските норми продължават да разпространяват идеали за тялото, които могат да бъдат опасно недостижими.
„Социалните медии бяха наистина, наистина голям фактор за моето хранително разстройство“, казва Джоузеф Голдбърг, на 21 години, който преживя анорексия, булимия, преяждане, прекомерно физическо натоварване и много други, преди да намери възстановяване и доброволно да помага на другите.
„Видях всички тези фитнес хора [talking about how] да остане слаб“, казва Голдбърг, който е ортодоксален евреин и се намира в Бока Ратон, Флорида.
Това доведе до фиксация върху избягването на определени храни, които не се считат за „чисти“, като захар и наситени мазнини. „Стигна се дотам, че ще ми отнеме два часа, за да пазарувам за хранителни стоки“, казва Голдбърг, защото разглеждаше съставките на всеки етикет.
По-широките културни схващания за това как мъжете трябва да действат също играят роля в това как мъжете се отнасят към борбата.
„Токсичната мъжественост и вярата, че мъжът трябва да поддържа скована горна устна през цялото време, е една от основните причини за стигмата, че мъжете не могат да имат хранителни разстройства“, казва Голдбърг.
Това чувство за срам и стигма е една от причините, поради които мъжете може да са по-малко склонни да търсят лечение или да разпознаят манията си по диета и фитнес като проблем.
Справянето с хранителните разстройства в ранните им етапи увеличава вероятността за постигане на пълно физическо и емоционално възстановяване, според NEDA.
Ето защо разработването на мерки за скрининг, специфични за мъжете, и насърчаването на култура на откритост по темата е толкова важно за борбата с разстройствата.
Значението на приобщаващия език в диагностиката и лечението
Докато хранителните разстройства могат да се проявят много различно при мъжете, езикът около тяхната диагноза остава тесен
Появиха се редица термини, отнасящи се до проблемите с образа на тялото, особено когато се отнасят за мъжете.
Нагата описва мускулната дисморфия (понякога известна като „бигорексия“) като загриженост или мания да бъдеш недостатъчно мускулест, което може да доведе до употреба на стероиди и прекомерен фокус върху упражненията. Но дори и това технически не се счита за хранително разстройство.
„Дори в термина хранителни разстройства фокусът е върху диетата“, докато връзката на човек с храната може да бъде само част от проблема.
В идеалния случай Нагата предпочита интердисциплинарен подход към лечението, включително физическа проверка, оценка на психичното здраве, заедно с терапия и консултация с диетолог, за да се справят с всички въздействия, които пациентът може да изпита.
Как лечението и възстановяването могат да работят при мъжете
Назоваването на конкретните телесни проблеми, с които се сблъскват мъжете, и повишаването на осведомеността сред тези, които може да страдат, и техните медицински доставчици е от решаващо значение за разработването на успешно лечение.
Не само това, но знанието, че много други мъже имат подобни преживявания, може да бъде важна част от възстановяването.
„Разбирането, че не сте сами, е толкова мощно“, казва Голдбърг за времето си, когато участва и подпомага групи за подкрепа с ANAD (Национална асоциация на анорексия нервоза и свързани разстройства). Особено защото психическата борба с хранително разстройство може да се чувства толкова изолираща.
През 50-те си години на възстановяване и наставничество на другите, Уок, някогашен университетски борец, е открил значението на в крайна сметка да нормализира хранителните разстройства и да се научи как да съществуват съвместно.
„Радикалното приемане е огромно нещо“, казва Уок. „Хранителните разстройства са част от света, като дъбовите дървета и сините птици. Всичко е наред“, казва той. — Но нека направим нещо по въпроса.
Discussion about this post