Защо някои хора правят секс само през нощта?

Много бързо: Какво имаме предвид под „секс“?

Имаме предвид всяка интимна дейност, която носи сексуално удоволствие.

Дефиницията за секс варира значително, въпреки непълната дефиниция, която много от нас са получили от по-лошия пол в училище и продължават да получават от изследователите.

Сексът често се определя като секс с пенис във вагината или секс с пенис в ануса, като от време на време се добавят орален секс и джанти. Докато тези със сигурност мога се квалифицират като секс, десетки – дори стотици! — на други дейности, като целувки и гушкане, развлечение, мастурбация и др.

Защо нощният секс често се разглежда като стандартен?

Според проучване от 2018 г. това се свежда най-вече до наличността и удобството на партньора. Обвинете за това 9 до 5 грайнда, с който живее голяма част от света.

Бизнесът или училището могат да заемат голяма част от деня, а семейният живот, домакинската работа и извънкласните дейности от не толкова секси разнообразието обикновено се случват вечер.

За много хора сексът през нощта може да се почувства като най-добрият или единственият вариант, ако искат да слязат, преди да започнат да се занимават отначало.

Има ли ползи от секса през нощта?

Абсолютно, но както обяснява Уайз, сексуалната активност по всяко време на деня или нощта може да има големи ползи за вашето физическо, емоционално и релационно благополучие.

Независимо от това как се чувствате с настъпването на нощта, заетостта може просто да е ключът към това да ви помогне да се отпуснете и да се свържете с партньора(ите) си – или със себе си – след натоварен ден.

„Едно от предимствата на секса през нощта е, че той може да бъде дълбоко релаксиращо и свързващо преживяване за двойките“, казва Уайз.

„Моят изследвания показа, че подобряващите настроението и здравето хормони и невропептиди, освободени по време на сексуална активност, могат да допринесат за облекчаване на стреса и релаксация в края на забързания ден.

Друго прекрасно нещо за нощния секс, според Уайз, е, че не е нужно да ставате и да функционирате след това. Можете да се преобърнете и да заспите или просто да се отпуснете. Това е печеливша в нашата книга!

Има ли недостатъци, които трябва да се вземат предвид?

Да, но нищо, което да ви спре да правите секс през нощта.

Да бъдеш уморен, което е почти нормално за всеки, който работи през деня, е типичен недостатък на нощния кът.

Ниските нива на енергия и хормони – до които ще стигнем след секунда – биха могли да затруднят навлизането в настроение за любов до късно през нощта. Уайз добавя, че енергийните нива на хората може да не са толкова високи през нощта.

Като цяло, какво е сравнение със сутрешния или следобедния секс?

Всяко време е добро време за секс, но тръпките през друго време на деня може да са по-добри – поне на физиологично ниво.

Нивата на тестостерон са склонни да са по-високи сутрин, което е причината за сутрешните дърва и вероятно защо толкова много от нас са готови да се разгорещят и натежават от сутрешния дъх.

Тестостеронът задвижва сексуалното ни желание, независимо от пола. (Да, всеки има тестостерон и той е неразделна част от всяко либидо.)

С нивата, които не са толкова високи през нощта, обяснява Уайз, може да ви е трудно или да ви отнеме повече време, за да получите достъп до желанието си.

Ако все още не го правите, как можете да започнете?

Ключът към секса преди сън е гъвкавостта. Не говорим за това да бъдем гъвкави – въпреки че това със сигурност може да направи нещата забавни. Това се връща към разширяването на вашата дефиниция за секс.

„Като мислим по-гъвкаво какво имаме предвид под секс и как можем да правим секс, можем да намерим пътя си към разширен репертоар от сексуални удоволствия, които могат да се прилагат сутрин, обед или вечер“, казва Уайз.

И ако умората е пречка, когато става въпрос за секс през нощта, Wise препоръчва да преосмислите колко енергични всъщност трябва да сте по време на секс.

„Не е нужно да е напрегнат и строг атлетичен секс, когато мебелите хвърчат“, обяснява Уайз. „Това може да бъде нежно докосване и душевна връзка.“

Самостоятелна практика

Нощен празник на удоволствието за един е осъществим, дори след като сте имали адски ден. Ето как да започнете:

• Убийте всякакви разсейващи фактори. Ако не живеете сами, заключете вратата, за да елиминирате притесненията да не бъдете влизани. И изключете телефона или устройството си, освен ако не го използвате за някакъв секси инспо – като порно, секстинг или голи снимки на вашето бучене.
• Настройвам се. Опитайте дълбоко дишане, за да изчистите главата си и да влезете в зоната за удоволствие.
• Опитайте четене с една ръка. Ако обичате да четете преди лягане, книгите за еротика могат да накарат тези сокове да текат. Ако предпочитате да държите и двете си ръце свободни, опитайте аудио еротика.
• Дръжте секс аксесоарите под ръка. Направете по-лесно да се търкате, като разполагате с лубрикант, играчки и всякакви други екстри, повишаващи удоволствието, лесно достъпни.
• Вземете играчка, която върши цялата работа. Играчките, като дистанционно управлявани вибрации или вибриращи ръкави на пениса и щрихи, могат да направят мастурбацията лесна.
• Имате суха гърбица. Издигнете самостоятелната игра преди лягане на друго ниво, като насушите възглавницата. Поставете атмосфера между вас и възглавницата, за да вдигнете нещата нагоре.
• Бъдете бързи понякога. Не забравяйте, че не е нужно да се насладите на дълго време, за да извлечете ползите от нощния секс. Бързото може да направи чудеса и за вашето настроение и сън.

Партньорска практика

Изключването от смилането ще ви помогне да влезете в *другия* вид смилане.

Уайз предлага да отделите време за преход през вечерта, което няма да бъде отвлечено от социалните медии, интернет или други дейности. Това ще улесни присъствието си с телата си и един с друг.

Тя също така препоръчва да създадете забавен вечерен ритуал, който да ви помогне да се свържете и да смените предавките след деня.

Още няколко съвета, които могат да помогнат при секс след залез слънце:

• Поставете секс нощи в календара. Планирайте секс, ако имате проблеми със свързването поради забързани или несъответстващи графици.
• Изградете очакването. Да бъдете флиртуващи и да разменяте докосвания, целувки и внушаващи текстове през целия ден може да ви помогне да се подготвите и двамата за вашата нощна среща.
• Отидете в спалнята рано. Изключете Netflix и се отправете към спалнята малко по-рано, отколкото обикновено, така че да не сте дремнали, докато си пуснете чаршафите.
• Опитайте с друг локал. Направете секса си на път или поне някъде, различно от спалнята, за да се ободрите и да устоите на желанието за сън преди секса. (Помислете: диван, душ или дори до колата.)
• Опитайте по-леки сексуални дейности. Взаимната мастурбация, ерогенната игра и голото пушене са перфектни (и ефективни) за по-бавни нощи.
• Сменете позициите, ако болката е пречка. Ако живеете със здравословно състояние или увреждане, което ви причинява болка в края на деня, експериментирайте с по-удобни сексуални позиции.
• Помогнете на бързачка заедно с играчки за двойки. Ако и двамата сте готови само за бърза игра, играчките, които имат предвид партньорската игра, могат да ви помогнат да свалите и двамата по-бързо.
• Дръжте секс аксесоарите под ръка. Дръжте смазка, бариери, играчки и други секси реквизити под ръка, за да не губите време да се ровите за тях.
• Бъдете готови за почистване след секс. Ако почистването след секс е достатъчно, за да ви накара да пропуснете секса заедно, използвайте кърпички. Кърпичките за тяло и кърпичките за секс играчки правят почистването след секс изключително лесно, така че можете да се отпуснете по-рано и да се насладите на следата.

Долния ред

Сексът през нощта има своите предимства, но не се зацикляйте толкова на времето, че да пропуснете други възможности да се свържете с партньора си или себе си.

Смесването му с любов по средата на нощта или кандул преди закуска може да запази нещата свежи и вълнуващи. А разширяването на вашата дефиниция за секс, за да включи различни видове удоволствие, ще улесни правенето на секс, независимо от графика ви.

Адриен Сантос-Лонгхърст е базирана в Канада писател на свободна практика и автор, която е писала обширно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато не е затънтена в бараката си за писане, изследвайки статия или интервюира здравни специалисти, може да бъде намерена да се разхожда из плажния си град със съпруг и кучета на теглене или да се плиска из езерото, опитвайки се да овладее дъската за гребло.