Защо не забременявам?

Колко време трябва да отнеме?

Ако сте в първите месеци на опити за бебе, може да е изненадващо за вас, че забременяването не се случва толкова бързо, колкото сте очаквали (което вероятно е било веднага, нали?).

Повечето здрави двойки ще заченат в рамките на една година, ако активно се опитват да заченат.

Ако сте под 35 години и се опитвате да забременеете в продължение на една година, трябва да говорите с Вашия лекар за посещение при специалист. Ако сте над 35 години, ще искате да видите специалист след 6 месеца активни опити.

Защо не забременявам?

Потенциалните причини за безплодие включват:

Време

За да забременеят, сперматозоидите трябва да влязат в контакт с яйцеклетката по време на овулация. Не всеки ден от месеца е честна игра за това!

Ако току-що сте започнали да опитвате или все още не сте стеснили точния прозорец на овулацията, може просто да се опитвате да забременеете в неподходящо време през месеца. Проследяването на менструалните цикли може да помогне за справяне с този проблем.

Важно е да запомните, че дори и да сте определили кога овулирате, това не е гаранция, че сексът през това време ще доведе до бременност. Здраво 30-годишно дете има около 20 процента шанс да забременее всеки месец.

Проблеми с овулацията

Ако не сте в овулация, може да е почти невъзможно да забременеете. В този случай ще искате да говорите със специалист по плодовитост за допълнителни тестове и процедури, които те могат да предложат, за да помогнат за регулиране и идентифициране защо не настъпва овулация.

Проблеми със спермата/спермата

Въпреки че е вярно тези, които правят това, могат да произвеждат сперма през целия си живот, има и въпрос за качеството на спермата. Броят, формата и подвижността (движението) на сперматозоидите могат да повлияят на плодовитостта. Ако има опасения, вашият доставчик може да направи анализ на спермата.

Проблеми, свързани с възрастта

Независимо от пола им, на всички хора им е по-трудно да раждат деца с напредване на възрастта.

Най-общо казано, човек с матка в началото на 20-те и 30-те години има 1 на 4 шанс да забременее всеки месец. След 30-годишна възраст обаче шансът за забременяване намалява и до 40-годишна възраст те имат 1 на 10 шанс да забременеят всеки месец.

Когато човек с матка е на 45 години, шансовете му да забременеят са много ниски.

Плодовитостта на човек, който произвежда сперма, също ще намалява с възрастта, но това не е толкова предвидимо, колкото упадъка на човек с матка.

Проблеми с фалопиевите тръби

Ако фалопиевите тръби са блокирани, яйцеклетките няма да могат да стигнат до безопасно място за оплождане и имплантиране.

Проблеми с матката

За да забременее, оплодената яйцеклетка трябва да се имплантира в матката. Неправилна форма на матката или натрупване на тъкан в матката са два примера за неща, които могат да попречат на този процес да се случи, както се очаква.

Контрол на раждаемостта

Някои видове контрол на раждаемостта могат да повлияят или да забавят бъдещата плодовитост, дори ако бъдат обърнати или по друг начин спрени.

Методи за контрол на раждаемостта като презервативи или хапчета не трябва да влияят върху бъдещата плодовитост, но някои, като противозачатъчните инжекции, могат да забавят плодовитостта с месеци (В едно проучване на 188 жени, които са преустановили приема на противозачатъчни ваксини Depo-Provera, средното време до зачеването след спиране на инжекциите е 10 месеца).

Други методи като лигиране на тръбите или вазектомия могат да имат дългосрочно въздействие върху фертилитета ви, което може никога да не бъде напълно обратимо.

Други медицински проблеми

Има много медицински проблеми, които могат да повлияят на вашата плодовитост. Някои често срещани включват синдром на поликистозните яйчници (PCOS) и ендометриоза. Ако имате медицинско състояние, за което е известно, че влияе върху плодовитостта, важно е да говорите с Вашия лекар по-рано, отколкото по-късно.

Трябва също да посетите специалист по плодовитост, ако имате анамнеза за множество спонтанни аборти или сте наясно с генетично или друго медицинско състояние, което би повлияло на вашата плодовитост.

В някои случаи може да има необяснимо безплодие, донякъде противоречива диагноза на изключване. Това означава, че дори след тестване може да няма очевидна причина, която да обясни защо не забременявате.

Не губете надежда. Работата с вашия доставчик ще ви позволи да проучите опциите си и да изберете пътя, който работи за вас.

Можете ли да увеличите шансовете си?

Ако сте разочаровани от това, че не сте бременна, но все още не сте готови да посетите специалист по фертилитет, има някои неща, които можете да направите!

Точно определяне на времето за овулация

Имате най-голям шанс да забременеете, ако правите секс в дните преди и по време на овулацията. Ако искате бебе, ще искате да знаете кога настъпва овулацията, за да можете да планирате съответно. За да определите кога сте в овулация, можете да проследите менструалния си цикъл:

• Измерете базалната си телесна температура, преди ставане от леглото – всяка сутрин, по едно и също време, с помощта на специален термометър, който може да отчита до една десета от градуса. Овулацията обикновено се открива чрез леко понижение на температурата и след това повишаване на температурата в продължение на 3 дни подред.
• Потърсете промени в цервикалната слуз. Преди овулация нивата на естроген ще се повишат, което може да доведе до увеличаване на цервикалната слуз и да стане по-тънка и по-хлъзгава. Това е знак, че е добър знак да правите секс, ако искате да забременеете. Когато настъпи овулация, цервикалната слуз обикновено става мътна, гъста и лепкава.
• Използвайте ленти за овулация. Те работят много като тестове за бременност и могат да бъдат закупени в местната аптека. Проследяването на вашата овулация чрез използване на базалната телесна температура и промените в цервикалната слуз може да ви помогне да определите кога да започнете да използвате тест лентите.

Поискайте медицински изследвания

Ако не можете да идентифицирате овулацията с помощта на горните методи, можете да говорите с Вашия лекар за посещение при специалист. Клиниката за плодовитост може да се справи с по-сложни тестове, като кръвни хормонални тестове и ултразвук на яйчниците ви, за да определи дали настъпва овулация.

Може да бъдете тествани по време на цикъла си за проследяване на хормоните. Те могат също да търсят запушване на фалопиевите тръби или други проблеми с матката, които могат да повлияят на зачеването.

Използвайте подходяща за спермата смазка

Помислете какви лубриканти използвате. Някои лубриканти могат да повлияят негативно на спермата. Ще искате да избягвате неща като:

• Astroglide
• KY желе
• слюнка
• зехтин

Ако имате нужда от лубрикант, подходящи за плодовитост опции, които можете да опитате вместо това, включват:

• Предварително засяване
• минерално масло
• масло от канола

Съсредоточете се върху цялостното си здраве

Направете промени в начина на живот, за да сте възможно най-здрави и да се поставите в най-добрата позиция, за да забременеете. Ако нямате редовни менструации, диетата, упражненията и здравословният начин на живот могат да помогнат на тялото ви да се съгласува по-добре. (Дори ако имате редовен цикъл, тези практики са свързани с по-добри резултати при раждане, така че не може да навреди!)

Всъщност можете да се срещнете с вашия акушер-гинеколог, преди да се опитате да забременеете, за да говорите за съществуващи здравословни проблеми и да бъдете прегледани за генетични проблеми. Някои предложения за начини, по които можете да промените начина си на живот, включват:

• работи за или поддържане на здравословно тегло
• избягване на кофеин, тютюн, алкохол и наркотици
• намиране на начини за управление или намаляване на стреса
• приемане на пренатални витамини

За вкъщи

Ако каквото и да опитате, просто не можете да получите положителен тест за бременност, първата стъпка е идентифицирането на евентуални пречки. Понякога само малко проследяване на месечните ви цикли може да доведе до бременност.

Ако месеците продължават да минават и няма признаци на бебе, специалист по плодовитост може да работи с вас, за да увеличи максимално шансовете ви за забременяване и да разреши всички основни проблеми.

Докато пътят ви към бебето може да не е бърз, пътуването, което води до малкото, може да промени живота. Не губете надежда!