Защо имам възпалено гърло през нощта?

Общ преглед

През последните няколко нощи сте забелязали, че гърлото ви е леко нежно и драскано – може дори да кажете „болно“. Чувства се добре през деня, но по някаква причина го боли от времето, когато настъпи нощта. Какво причинява това? Има ли нещо, което можеш да направиш?

Какво причинява възпалено гърло през нощта?

Има редица състояния, които могат да причинят боли в гърлото през нощта, от говорене през целия ден до сериозна инфекция. Някои от тези условия включват:

алергии

Ако сте алергични към нещо и сте изложени на него през деня, имунната ви система реагира така, сякаш тялото ви е атакувано. И често алергените са доброкачествени вещества, като:

пърхот на домашни любимци
прах
растения
храни
цигарен дим
парфюми
мухъл
цветен прашец

Тези алергени могат да ви причинят възпалено или драскано гърло през вечерните и нощните часове.

През повечето време други често съобщавани симптоми на въздушна алергия включват:

възпалени очи
влажни очи
кихане
хрема
кашлица
постназално капене

Постназално капене

Постназалното изтичане се появява, когато имате твърде много слуз, изтичаща от синусите ви в задната част на гърлото. Този дренаж може да причини болка в гърлото или да се почувствате драскано и сурово. Множество тригери могат да предизвикат постназално изтичане, като например:

ядене на пикантни храни
влизат в контакт с алергени
промени във времето
лекарства
прах
с отклонена преграда

Други симптоми, които може да изпитате, включват:

дъх с неприятна миризма
чувство на гадене от дренаж, който се движи в стомаха ви
усещане, че трябва да прочистите гърлото си или да преглъщате постоянно
кашлица, която се влошава през нощта

Сух въздух на закрито

Ако въздухът в дома ви е особено сух, носните ви проходи и гърлото може да изсъхнат през нощта, което ще ви накара да се събудите с драскане или възпалено гърло.

Обичайно е въздухът на закрито да е сух през зимните месеци. Пускането на вашата отоплителна система през нощта я изсушава допълнително.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

ГЕРБ, известен също като киселинен рефлукс или киселини, е често срещано състояние на храносмилателния тракт. При ГЕРБ сфинктерът в долната част на хранопровода е твърде слаб, за да остане затворен толкова плътно, колкото трябва. Това причинява регургитация на стомашна киселина, което може да причини парене в гърдите или задната част на гърлото. Киселината може да раздразни гърлото ви и да го нарани. Освен това може да увреди тъканта както в гърлото, така и в хранопровода.

ГЕРБ има тенденция да се влошава веднага след хранене или преди лягане, тъй като легналото легло може да насърчи рефлукса. Ако изпитвате повтарящо се възпалено гърло през нощта, възможно е да имате ГЕРБ.

Освен възпалено гърло, някои често срещани оплаквания, свързани с ГЕРБ, включват:

затруднено преглъщане
регургитираща стомашна киселина или малки количества стомашно съдържимо
получаване на кисел вкус в устата си
киселини или дискомфорт в гърдите
парене и дразнене в горната част на корема

Мускулно разтягане

Ако сте говорили прекомерно (особено при силен шум, като концерт), крещяте, пеете или повишавате тон за продължителен период от време, това може да ви накара да станете дрезгави или да развиете възпалено гърло до края на ден.

Това означава, че вероятно сте напрегнали мускулите в гърлото си и трябва да починете гласа си. Ако сте имали натоварен ден, пълен с говорене, особено ако ви се е налагало често да повишавате тон, е възможно болното ви гърло през нощта да е причинено от мускулно напрежение.

Епиглотит

При епиглотит епиглотисът, който покрива трахеята ви, се възпалява и подува. Това може да бъде причинено от бактериална или вирусна инфекция. Когато епиглотисът набъбне, това може да причини животозастрашаваща обструкция на дишането. Може също да причини тежко възпалено гърло. Ако имате епиглотит, може да се нуждаете от спешна медицинска помощ.

Някои симптоми на епиглотит включват:

приглушен или дрезгав глас
шумно и/или тежко дишане
усещане за задух или духане
треска и изпотяване
затруднено дишане
затруднено преглъщане

Вирусни или бактериални инфекции на гърлото

Силно болезнено възпалено гърло, което не се облекчава от ядене или пиене, може да бъде причинено от вирусна или бактериална инфекция на гърлото. Някои от тези инфекции включват стрептокок в гърлото, тонзилит, моно, грип или обикновена настинка. В зависимост от диагнозата, може да се нуждаете от антивирусни лекарства или доза антибиотици, преди да започнете да се чувствате по-добре.

Някои признаци на заразено гърло могат да включват:

тежко възпалено гърло, което пречи на говоренето, съня или храненето
подути сливици
бели петна по сливиците или в задната част на гърлото
висока температура
тръпки
загуба на апетит
увеличени, болезнени лимфни възли на шията
главоболие
умора
мускулна слабост

Отиди на лекар

Възпалено гърло, което продължава повече от два до три дни, изисква пътуване до лекарския кабинет. И има определени симптоми, които не бива да пренебрегвате. Ако изпитвате повтарящо се възпалено гърло със следните симптоми, време е да посетите Вашия лекар:

кръв в слюнката или храчките
затруднено преглъщане
подуване или болка, която пречи на хранене, пиене или сън
внезапна висока температура над 101˚F (38˚C)
буца в гърлото, която може да се усети от външната страна на шията
червен обрив по кожата
проблеми с отварянето на устата
проблеми при завъртане или завъртане на главата
слюноотделяне
световъртеж
затруднено дишане

Как да лекуваме възпалено гърло през нощта

Лечението на възпалено гърло у дома е първата ви линия на защита срещу дискомфорт и в повечето случаи ще можете да намерите облекчение на болката.

Може да бъде полезно за:

гаргара със солена вода
отпийте малко гроздов сок, смесен с малко количество от ябълков оцет
смучете твърди бонбони или таблетки за смучене
приемайте лекарства за болка без рецепта като ацетаминофен, напроксен или ибупрофен
пийте топъл чай или вода с мед и лимон
яжте пилешка супа с фиде
използвайте болкоуспокояващи спрейове за гърло или гаргари, които се предлагат без рецепта

Ако въздухът в дома ви е сух, опитайте да пуснете овлажнител през нощта; това може да облекчи изсушаването на носните ви проходи и гърлото през нощта. И ако имате нужда от малко допълнителна помощ за справяне с алергиите, можете да закупите лекарства за алергии на гишета или да поискате рецепта от Вашия лекар. Ако просто сте напрегнали гласните си струни, почивката им би трябвало да помогне.

Може да се нуждаете от Вашия лекар, за да диагностицира ГЕРБ, ако още не е. Лекарствата за намаляване и контрол на киселинния рефлукс се предлагат както без рецепта, така и с рецепта. Можете също така да повдигнете главата на леглото си или да подпрете главата си на възглавници или клин за спане, за да намалите регургитацията на киселина в гърлото през нощта.

Ако причината за болката в гърлото е бактериална инфекция, Вашият лекар ще Ви предпише антибиотик. При силно подуване на сливиците може да се нуждаете от стероидни лекарства. И в редки случаи може да се наложи хоспитализация или операция за отстраняване на хронично инфектирани или опасно увеличени сливици.

Какви са перспективите за възпалено гърло през нощта?

Възпалено гърло през нощта, причинено от алергии, ГЕРБ, сух въздух или гласово напрежение, често се управлява лесно с домашни средства и лекарства без рецепта. Ако се справяте с инфекция, антибиотиците, антивирусните лекарства или стероидите трябва да облекчат симптомите ви в рамките на около седмица. Ако продължавате да изпитвате възпалено гърло през нощта, консултирайте се с Вашия лекар.