Защо главата ми се чувства тежка?

Какво кара главата ви да се чувства тежка?

Има много различни възможни причини за главата, която се чувства тежка. Те варират от леки състояния като главоболие или инфекция на синусите до по-сериозни състояния като сътресение или мозъчен тумор. Най-често главата, която се чувства тежка, не е сериозна.

Мускулно разтягане

Всяко нараняване, което причинява напрежение или болка в мускулите на главата и шията, може да накара главата ви да се чувства тежка и по-трудна за издържане.

Спортни наранявания, автомобилни инциденти или пренапрежение на врата, причинено от повдигане на тежки предмети, могат да натоварят мускулите на врата и да доведат до усещане за тежка глава.

Други симптоми на мускулно напрежение на шията включват:

• болезненост
• ограничен обхват на движение
• подуване
• мускулни спазми
• скованост
• слабост

Ако седите цял ден пред компютъра, шията и очите ви също може да се чувстват напрегнати поради умора. Това може да доведе до чувство на натиск и замаяност.

Ако работите на компютър, не забравяйте да правите почивки често през деня, за да си починете врата и очите. Практикуването на правилото 20-20-20 може да ви помогне да предотвратите напрежението на очите и да ви даде време да си починете врата.

Камшичен удар

Камшичен удар се получава, когато мускулите и връзките на шията ви надхвърлят нормалния обхват на движение. Главата се движи назад и след това внезапно напред с прекомерна сила.

Камшичен удар е най-често срещан след автомобилна катастрофа отзад, но може да е резултат и от разходки в увеселителен парк, злоупотреба, падания или спортни наранявания.

Честите симптоми на камшичен удар включват:

• скованост във врата
• болка
• главоболие близо до основата на черепа
• световъртеж

Болката и сковаността във врата, свързани с камшичен удар, както и главоболието близо до основата на черепа могат да накарат да се почувствате, сякаш главата ви е по-тежка от нормалното. Вижте повече за камшичния удар и някои домашни лечения.

Сътресение или нараняване на главата

Нараняване на главата е всяко нараняване на главата, мозъка или скалпа. Един вид нараняване на главата, наречено сътресение, възниква, когато мозъкът ви отскача от стените на черепа ви.

Други признаци на сътресение могат да включват:

• объркване
• сънливост
• световъртеж
• проблеми с паметта
• замъглено зрение
• главоболие
• гадене или повръщане
• чувствителност към светлина или шум
• проблеми с баланса

Симптомите на сътресение могат да продължат седмици или дори месеци след нараняването. Може да изпитате симптоми като главоболие, световъртеж, умора, сънливост и замъглено зрение, което също може да доведе до по-тежко от нормалното усещане в главата.

Разберете какви признаци на сътресение да търсите при децата.

умора

Като цяло умората е чувство на прекомерна умора. Може да се чувствате уморени поради липса на сън или дори поради махмурлук, но има и няколко медицински състояния, които могат да ви накарат да се чувствате уморени през цялото време.

Някои условия, които могат да ви накарат да се чувствате по този начин, включват:

• анемия
• хипотиреоидизъм
• сънна апнея
• сърдечно заболяване
• синдром на хроничната умора
• фибромиалгия
• Лаймска болест
• множествена склероза
• лупус (SLE)
• голямо депресивно разстройство

• проблеми с бъбреците или черния дроб

• недохранване
• дехидратация

Като цяло, прекомерната умора може да затрудни поддържането на главата през целия ден. Може да почувствате постоянна нужда да легнете или да си починете. Ако чувствате постоянно изтощение, заедно с усещане за тежест в главата, това може да е знак за основен здравословен проблем.

Посетете Вашия лекар, ако тези чувства продължават.

тревожност

Тревожността е чувството на страх, нервност или безпокойство преди, по време или след стресово събитие. Пристъп на тревожност може също да доведе до натиск и тежест в главата, заедно с препускащо сърце, изпотяване и проблеми с концентрацията.

За повечето хора чувството на тревожност идва и си отива. При други тревожността може да продължи и да се влоши с течение на времето. Ако тревожността пречи на ежедневния ви живот, може да имате тревожно разстройство.

Тревожността може да причини тежко главоболие поради тип главоболие, известно като главоболие от напрежение, което е често срещано при хора с тревожни разстройства. Тези главоболия често се описват като усещане, че около главата ви е увита стегната лента.

Те са причинени от стягане на мускулите на шията и скалпа. Научете повече за тревожността и как да се справите.

мигрена

Мигрената е различна от главоболието. Мигрените са по-интензивни, дори изтощителни и идват с много симптоми в допълнение към болка в главата, като:

• умора
• чувствителност към светлина и звук
• скованост на врата
• гадене и повръщане
• пулсираща и пулсираща болка в главата
• свързано с мигрена световъртеж

Усещането за тежка глава може да бъде резултат от схванат врат, умора и болка в главата, свързани с мигрена. Ако изпитвате мигрена, ето всичко, което трябва да знаете.

Вестибуларни проблеми

Усещането за тежка глава може да е резултат от вестибуларно разстройство. Вестибуларната система включва частите на вътрешното ухо и мозъка, които контролират баланса и движенията на очите.

Симптомите на вестибуларно разстройство включват:

• шум в ушите или звънене в ухото
• загуба на слуха

• световъртеж или усещане, че стаята се върти

• препъване при ходене
• главоболие

Болестта на Мениер е вид вестибуларно разстройство, което засяга вътрешното ухо. В допълнение към световъртежа, болестта на Мениер може също да причини усещане за пълнота в ухото, известно като слухова пълнота, което също може да ви накара да се почувствате, че главата ви е тежка.

алергии

Сезонните алергии, известни също като сенна хрема или алергичен ринит, могат да накарат главата ви да се чувства тежка, тъй като симптомите често водят до натиск и задръствания в главата.

Честите симптоми на алергичен ринит включват:

• кихане
• запушване на носа
• хрема
• сърбеж в гърлото
• сърбеж или сълзене на очите
• синусово налягане
• главоболие
• умора
• натиск в ушите или запушване

Главоболие, запушване на синусите и ушите, както и общото чувство за лошо здраве могат да накарат главата ви да е по-тежка от обикновено. Научете причините, лечението и домашните средства за алергичен ринит.

Инфекция на синусите

Инфекция на синусите, наричана още синузит, възниква, когато носните кухини се възпалят. Синузитът обикновено се причинява от вирус и може да е част от настинка. Инфекциите на синусите могат да бъдат причинени и от бактерии или рядко от гъбична инфекция на синусите.

Инфекцията на синусите може да причини лицево налягане и болка, както и назална конгестия и главоболие. Тези симптоми понякога се описват и като тежка глава. Познаването на симптомите на синузит може да ви помогне да го лекувате по-добре.

Мозъчен тумор

Важно е да знаете, че мозъчните тумори са изключително редки.

Тежката глава може да е един от симптомите на мозъчен тумор поради натиска, който туморът създава в черепа. Вероятно ще има и други симптоми, като:

• чести главоболия
• припадъци
• гадене и повръщане
• проблеми със зрението или слуха
• слабост на ръцете, краката или мускулите на лицето
• поведенчески и когнитивни проблеми, като лоша памет или неспособност за концентрация

Как да се справим с тежестта в главата

Лечението зависи от основното състояние. Трябва да кажете на Вашия лекар за всички други симптоми, които изпитвате, заедно с тежестта в главата.

Вашият лекар ще вземе медицинска история и ще извърши физически преглед. Те могат също да направят някои кръвни изследвания, за да проверят за други състояния, като анемия или нарушение на щитовидната жлеза.

В зависимост от симптомите Ви, Вашият лекар може да Ви насочи към невролог, за да потърси мозъчни аномалии, или лекар за уши, нос и гърло (УНГ), за да провери за проблеми с вътрешното ухо.

Ако тежестта на главата ви е причинена от умора, недохранване или дехидратация, уверете се, че:

• достатъчно сън
• хранене на добре балансирана диета
• пиене на достатъчно вода

Лед, разтягане, масаж и лекарства за болка без рецепта (OTC) могат да помогнат за лечение на напрежение във врата.

Вашият лекар може също да предпише лекарства за лечение на определени състояния. Например:

• превантивни лекарства за мигрена
• добавки за лечение на желязодефицитна анемия или други витаминни дефицити
• антихистамини и деконгестанти за лечение на алергии или инфекции на синусите
• лекарства за хормони на щитовидната жлеза
• лекарства против тревожност
• лекарства за лечение на световъртеж

Разбира се, дали Вашият лекар ще избере да Ви предпише лекарство или не, ще зависи от Вашата диагноза.

Кога да отидете на лекар

През повечето време усещането за тежест в главата няма да е единственият симптом, който имате. Заедно с главата, която се чувства по-тежка от нормалното, трябва незабавно да посетите Вашия лекар, ако изпитате някой от тези други симптоми:

• главоболие, което се влошава или не се подобрява с употребата на лекарства без рецепта
• гадене и повръщане, ако не са ясно свързани с махмурлук или грип
• повтарящи се епизоди на припадък
• болка в гърдите
• внезапно, силно главоболие
• рязка промяна в речта, зрението или слуха
• недостиг на въздух
• висока температура
• много схванат врат или мускулна болка във врата, която не отшумява за една седмица
• припадъци
• затруднено ходене
• неравен размер на зениците
• ненормално движение на очите
• загуба на съзнание
• тревожност, която пречи на ежедневния живот
• самоубийствени мисли

Ако все още нямате лекар за първична медицинска помощ, инструментът Healthline FindCare може да ви помогне да намерите лекар във вашия район.

Ако изпитвате мисли за самоубийство, потърсете помощ от гореща линия за кризи или превенция на самоубийствата или се обадете на 911. Опитайте Националната линия за превенция на самоубийствата на 800-273-8255.

Ако наскоро сте претърпели катастрофа, като например автомобилна катастрофа, или сте си ударили главата, трябва да отидете на лекар за оценка. Може да не почувствате болка и болезненост от инцидент веднага.

След нараняване на главата може да не знаете дали имате сътресение. Важно е да се прегледате за кървене или подуване на мозъка, тъй като това може да бъде животозастрашаващо.