Доминантно око: Ето те гледам

Имаме ли доминиращо око?

Точно както използваме едната страна на тялото си повече от другата и имаме доминираща ръка, която използваме за писане, повечето от нас също имат доминиращо око.

Доминиращото око не винаги означава, че едното има по-добро зрение, а по-скоро едно води по-добре от другото поради предпочитание. Вашето доминиращо око е това, което предоставя малко повече информация за зрителната кора на мозъка ви и предава информация по-точно, като местоположението на обектите.

Изследванията показват, че доминирането на очите и ръчността са свързани, макар и не пряко свързани. Някой, който е дясна ръка, е по-вероятно да доминира с дясното око, но е възможно да бъде доминиращ с дясно и ляво око.

Доминирането на очите може да варира от човек на човек. Един човек може да има силна степен на доминиране в едното око, докато друг човек може да има око с по-малка разлика в доминирането от другото око.

Видове доминиране на очите

Има три различни типа доминиране на очите, което се определя чрез специални тестове, използвани за намиране на доминантното око:

видове доминация на очите

Зрелищна доминация. Това е предпочитанието на едното око пред другото при фиксиране върху мишена.

Моторна доминация. Това се отнася до окото, което е по-малко вероятно да загуби фиксация в близката точка на конвергенция.

Сензорна доминация. Това се отнася до окото, което има по-силно зрение от другото.

Как да разберем кое око е доминантно

Тъй като доминирането на ръката не съответства непременно на доминирането на очите, използването на тест за доминантно око е единственият начин да откриете доминиращото си око.

Има различни видове тестове, които да ви помогнат да намерите доминиращото си око, макар и някои доказателства предполага, че резултатите могат да варират от тест до тест в зависимост от разстоянието.

Ако искате да опитате, ето няколко лесни теста, които да ви помогнат да откриете доминиращото си око.

Целеви или точков тест

Този тест включва фиксиране върху мишена и насочване към нея с показалеца, за да установите доминантното си око.

как да извършите целеви тест

Изберете цел в далечината, като картина, окачена на стена или ваза на маса.

Насочете към целта с двете си ръце. Ръцете ви трябва да са преплетени с двата показалеца заедно, насочени към целта.

Редувайте се да затваряте всяко око, докато се фиксирате върху целта.

Резултат: Окото, което е подредено с целта, е вашето доминантно око.

Тест за дупка в картата

Тестът за доминиращо око с дупка в картата включва гледане на далечна цел през правоъгълна карта с малка дупка в нея.

как да извършите тест за дупка в картата

Изрежете дупка в центъра на правоъгълна карта, като например карта за игра или малко парче хартия. Отворът трябва да бъде приблизително 1,25 инча (3 см) в диаметър.

Изберете отдалечен обект, върху който да се фокусирате.

Дръжте картата пред себе си на една ръка разстояние и вижте целта. Редувайте се да затваряте всяко око или накарайте някой друг да постави ръката си върху окото ви, докато гледате с другото.

Резултат: Окото, което вижда целта през дупката, е вашето доминантно око.

Тест с палец

Този прост тест включва гледане на цел с палеца си пред целта.

как се прави тест с палец

Изпънете едната ръка пред себе си с палец в изправено положение.

Използвайте и двете си очи, за да се фокусирате върху отдалечен обект и преместете ръката си, така че палецът ви да е в центъра на изгледа ви на обекта.

Затваряйте едно око наведнъж.

Резултат: Окото, което държи палеца ви директно пред обекта, докато другото е затворено, е вашето доминантно око.

Значението на доминирането на очите

Знаейки кое око е вашето доминиращо око, може да подобри представянето ви в определени спортове и дейности, като например фотография.

Спорт

В някои спортове възможността да се възползвате напълно от доминиращото си око е от решаващо значение и изисква правилното позициониране на главата, за да го направите. Голфът и бейзболът са два примера за това.

В голфа завъртането на главата, за да използвате доминиращото си око, е от ключово значение за правилното подравняване на всеки удар, включително удари, удари и удари от фаруей.

В бейзбола трябва да завъртите главата си достатъчно, за да позволите на доминиращото ви око да види ясно позицията, въртенето и скоростта на приближаващата топка, когато удряте, ако искате да можете да я ударите.

Стрелба

Вашето доминиращо око играе важна роля при стрелба и удряне на движещи се цели. Ако установите, че имате проблеми с удрянето на движещи се цели, можете да се възползвате от тест, за да откриете доминиращото си око.

Кръстосаната доминация, която има доминиращо око от противоположната страна на вашата доминираща ръка, може да затрудни стрелбата по мишена. Осъзнаването на вашето кръстосано доминиране може да ви помогне да коригирате позицията и техниката и да знаете с кое око да се фиксирате, за да подобрите своята точност.

Фотография

Знаейки кое от очите ви доминиращото око може да ви помогне да настроите кадър, когато гледате през визьора на камерата. Използвайки доминантното си око, получавате по-точен преглед на кадъра и по-добро подравняване, докато използването на недоминиращото око може да доведе до изместване на някои детайли.

Доминация на очите при корекция на зрението

Доминирането на очите играе роля в корекцията на зрението. Той помага на лекаря да вземе клинични решения при лечение на определени проблеми със зрението, като амблиопия, известна като мързеливо око, и страбизъм или кръстосани очи.

Това също е важно съображение при лечение на хора, които изискват различни видове корекция на всяко око – например очила или контактни лещи, които коригират зрението на разстояние в едното око и близо до другото.

Доминирането на очите също играе важна роля при планирането на катаракта и други операции на зрението. Доминантното око често е предпочитаното око при определяне на разстояние по време на операцията. В някои случаи доминацията на очите може да се промени след операция, според 2015 г проучване.

Доминирането на очите няма никакво медицинско значение, ако не изпитвате проблеми със зрението. Определянето на доминиращото ви око е полезно, ако се занимавате с дейности като фотография, стрелба или определени спортове.

Независимо дали за подобряване на производителността или просто от чисто любопитство, има лесни тестове, които можете да използвате у дома, за да откриете доминиращото си око.