Депресия: факти, статистика и вие

Видове депресия

Специфични обстоятелства могат да предизвикат други форми на депресия или подгрупи на състоянието.

Голямо депресивно разстройство

Изчислено е, че 16,2 милиона възрастни в Съединените щати, или 6,7 процента от възрастните американци, са имали поне един голям депресивен епизод през дадена година.

Продължително депресивно разстройство

Може да имате единичен пристъп на тежка депресия или да имате повтарящи се епизоди. Устойчивото депресивно разстройство или дистимията е хронична депресия на ниско ниво, която е с по-ниска тежест от голямата депресия и продължава две години или повече. Тези продължаващи чувства на дълбока тъга и безнадеждност, в допълнение към други симптоми като ниска енергия и нерешителност, се появяват при 1,5 процента от възрастните в САЩ през дадена година. Той е по-разпространен при жените, отколкото при мъжете и половината от всички случаи се считат за сериозни.

Биполярно разстройство

Друг вид депресия е биполярно разстройство или маниакално-депресивно разстройство и засяга около 2,8 процента от населението на САЩ през дадена година. Среща се еднакво при мъжете и жените, докато 83 процента от случаите се считат за тежки.

Разстройството включва развитието на маниакално или енергично настроение епизод. Понякога те могат да бъдат предшествани или последвани от епизоди на депресия. Наличието на тези епизоди е това, което определя кой тип биполярно разстройство е диагностициран.

Сезонна депресия

Ако имате тежко депресивно разстройство със сезонен модел, известно още като сезонно афективно разстройство, настроението ви се влияе от сезонните промени. Състоянието се среща при до 5 процента от населението на САЩ през дадена година. Сезонната депресия обикновено се отключва от настъпването на есента и продължава през цялата зима и много рядко се появява през лятото и пролетта.

Географията и разстоянието от екватора играят значителна роля в това разстройство. Жените също представляват 4 от 5 души със заболяването.

Следродилна депресия

Колкото 80 процента на новите майки изпитват „бебешки блус“ и симптомите включват промени в настроението, тъга и умора. Тези чувства обикновено преминават в рамките на седмица или две.

Причинява се от хормонални промени след раждане, липса на сън и натиск при грижите за ново бебе. Когато тези симптоми продължават повече от няколко седмици и тежестта ескалира, това може да е признак на голямо депресивно разстройство с перинатално начало, известно също като следродилна депресия.

Допълнителните симптоми включват оттегляне, липса на апетит и негативен ход на мисли. Според Американската психологическа асоциация около 10 до 15 процента от жените в САЩ имат депресивен епизод в рамките на три месеца след раждането. Една на всеки пет нови майки изпитва леки депресивни епизоди, а до 10 процента от новите бащи също могат да изпитат това състояние.

Д-р Кристина Хибърт, награден автор и клиничен психолог, нарича това „семейно заболяване“. Ако не се лекува, това може да бъде опасно за родителите и бебето.

Психотична депресия

Когато тежката депресия или биполярното разстройство са придружени от халюцинации, заблуди или параноя, това се нарича голямо депресивно разстройство с психотични характеристики. Около 25 процента от пациентите, които са приети в болница поради депресия, всъщност имат психотична депресия. 1 от 13 хората по света ще преживеят психотичен епизод преди 75-годишна възраст.

Разпространение на депресия

В Национален институт по психично здраве (NIMH) изчислява, че 16,2 милиона възрастни в САЩ са имали поне един голям депресивен епизод през 2016 г. Това представлява 6,7 процента от възрастното население на САЩ.

Депресията е най-честа на възраст от 18 до 25 години (10,9 процента) и при лица, принадлежащи към две или повече раси (10,5 процента). Жените са два пъти по-склонни от мъжете да са имали депресивен епизод, според NIMH и Световна здравна организация (СЗО). От 2013 до 2016 г. е установено, че 10,4% от жените имат депресия, в сравнение с 5,5% от мъжете, Според CDC.

СЗО изчислява, че повече от 300 милиона души по света страдат от депресия. Това е и водещата причина за инвалидност в света.

Симптоми на депресия

Може да имате депресия, ако чувството на тъга или празнота не изчезне в рамките на няколко седмици. Други емоционални симптоми включват:

• изключителна раздразнителност за привидно незначителни неща
• безпокойство и безпокойство
• проблеми с управлението на гнева
• загуба на интерес към дейности, включително секс
• фиксация върху миналото или върху неща, които са изчезнали
  погрешно
• мисли за смърт или самоубийство

Физическите симптоми включват:

• безсъние или прекомерен сън
• изтощителна умора
• повишен или намален апетит
• наддаване или загуба на тегло
• трудности при концентриране или вземане на решения
• необясними болки

При деца и юноши депресията може да причини ниско самочувствие и чувство за вина, лоша концентрация и често отсъствие от училище.

Депресията може да е трудна за откриване при възрастни хора. Необяснима загуба на памет, проблеми със съня или отнемане може да са признаци на депресия или болест на Алцхаймер.

Причини и рискови фактори за депресия

Няма единствена причина за депресията. Химията на мозъка, хормоните и генетиката могат да играят роля. Други рискови фактори за депресия включват:

• ниско самочувствие
• тревожно разстройство, гранична личност
  разстройство, посттравматично стресово разстройство
• физическо или сексуално насилие
• хронични заболявания като диабет, множество
  склероза или рак
• нарушения на употребата на алкохол или наркотици
• определени лекарства с рецепта
• семейна анамнеза за депресия
• възраст, пол, раса и география

Диагностициране на депресия

Ако вие или някой, когото познавате, имате симптоми на депресия, вашият лекар може да помогне. Уговорете час, ако симптомите продължават повече от две седмици. Важно е да докладвате всички симптоми. Физическият преглед и кръвните изследвания могат да изключат здравословни проблеми, които могат да бъдат подобни или да допринесат за депресия.

Диагнозата на депресия обикновено изисква симптомите да се появят в продължение на две седмици или повече. Според 2013 Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, диагнозата трябва да включва и четири други промени във функционирането. Те могат да включват:

• нарушаване на съня или храненето
• липса на енергия или концентрация
• проблеми с представата за себе си
• мисли за самоубийство

Лечение на депресия

Клиничната депресия е лечима. Въпреки че, според СЗО, по-малко от 50 процента от тези по света с депресия получават лечение.

Най-често срещаните методи за лечение са антидепресантите и психологическото консултиране. При възрастни с умерена до тежка депресия, 40 до 60 души от 100 които са приемали антидепресанти, са забелязали подобрение на симптомите след шест до осем седмици. Това е сравнено с 20 до 40 души от 100, които са забелязали подобрение само с плацебо.

Американската психиатрична асоциация предполага, че комбинацията от антидепресанти и психологическо консултиране е средно по-ефективна. Но всяко лечение самостоятелно има приблизително еднаква ефективност. Достъпът до тези две лечения обаче не винаги е възможен за отделни лица поради редица фактори като цена и време.

Според проучване от 2013 г., терапията има по-нисък процент на рецидив при проследяване от една до две години. Установено е, че психотерапията има значително по-нисък процент на рецидив (26,5%) в сравнение с лекарствата (56,6%). Проучването също така установи, че психотерапията има по-нисък процент на отпадане в сравнение с режимите на лечение.

Ако тези лечения не работят, друга възможност е повтаряща се транскраниална магнитна стимулация. Този метод използва магнитни импулси, за да стимулира частите от мозъка ви, които регулират настроението. Лечението обикновено се прилага пет дни в седмицата в продължение на шест седмици.

Психотерапията и лекарствата (включително витамин D) също действат при сезонна депресия. Това състояние може да се лекува и със светлинна терапия. Сезонната депресия понякога може да се подобри от само себе си през пролетните и летните месеци, когато дневните часове са по-дълги.

Пазарувайте продукти за светлинна терапия.

При тежки случаи може да се използва електроконвулсивна терапия (ECT). ECT е процедура, при която електрически токове преминават през мозъка. Според Националния алианс за психични заболявания, ECT се използва най-често за лечение на депресия и психотична депресия, които иначе не са реагирали на лекарства.

Усложнения

Продължителната или хронична депресия може да има опустошително въздействие върху вашето емоционално и физическо здраве. Ако не се лекува, това може да изложи живота ви на риск. Mental Health America съобщава, че 30 до 70 процента от тези, които са починали от самоубийство, имат депресия или биполярно разстройство. Други усложнения на депресията могат да доведат до:

• нарушение на употребата на алкохол или наркотици
• главоболие и други хронични болки
• фобии, панически разстройства и пристъпи на тревожност
• проблеми с училище или работа
• проблеми в семейството и отношенията
• социална изолация
• наднормено тегло или затлъстяване поради хранене
  нарушения, повишаващи риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2
• саморазправа
• опит за самоубийство или самоубийство