Избрахте най-добрата формула за хранене на новото си бебе и сте се запасили с много бебешки бутилки. Храненето на вашето бебе изглежда доста просто – измерете формулата и добавете вода, нали? Но каква вода?
Можете ли да използвате чешмяна вода за адаптирано мляко? Пие ли някой дори чешмяна вода в наши дни? Кой е най-добрият вид бутилирана вода за вашето бебе?
Добрата новина е, че можете да използвате чешмяна вода или бутилирана вода, за да направите адаптираното мляко на вашето бебе. Но може да не сте в състояние да използвате водата направо от чешмата или да използвате само бутилирана вода.
Всъщност трябва да станете малко експерт по кипене на вода и да знаете за неща, за които никога не сте мислили преди, като например колко флуорид има във вашата вода.
Не се притеснявайте, питейната вода е безопасна в по-голямата част от страната. И след като се научите да смесвате адаптираното мляко на вашето бебе, това е доста просто! Можете да го направите в съня си (и ще трябва). Ето какво трябва да знаете.
Можете ли да използвате чешмяна вода, за да направите адаптираното мляко за вашето бебе?
Въпреки че ни продават бутилирана вода от много дълго време, водата от чешмата на повечето места – не всички – в Съединените щати е безопасна за пиене. Въпреки това, все пак е най-добре да сварите чешмяна вода и да я оставите да се охлади, преди да я използвате, за да направите адаптираното мляко на вашето бебе.
Врящата вода убива всички микроби, като бактерии или вируси, които могат да попаднат във водата. Това може да се случи, ако тръбите са стари или спукани, ако има силен дъжд или наводнение във вашия район или ако има проблеми с водопровода или резервоара във вашия град.
Използването на домашна система за дестилация, пречистване или филтриране на вода не премахва всички микроби от водата. Врящата вода я прави безопасна за пиене за вас и вашето бебе.
За да сварите, просто:
- Напълнете чиста тенджера или чайник с вода.
- Доведете водата до кипене, бълбукащо.
- Оставете да ври поне цяла минута.
- Отстранете го от котлона.
- Оставете водата да се охлади до около телесна температура – 98,6°F (37°C).
Можете също да използвате електрическа кана за кипене на вода. Работете много внимателно с вряща вода. Ще трябва да използвате двете си ръце, докато сте близо до печка или горещ чайник, така че не дръжте бебето си, докато правите адаптираното мляко; дръжте ги на сигурно място.
Използвайте преварена и охладена чешмяна вода, за да направите адаптираното мляко за вашето бебе. Тествайте температурата на адаптираното мляко на китката си, преди да нахраните бебето си. Просто поръсете няколко капки от вътрешната страна на китката си. Ако е твърде горещо за китката ви, твърде горещо е, за да го дадете на вашето бебе!
Флуор и чешмяна вода
Друго нещо, което трябва да знаете за чешмяната вода, е, че в Съединените щати повечето обществени чешмяна вода имат добавен флуорид. Този минерал се добавя към питейната вода, защото помага за предотвратяване на кариес. Флуоридът се намира естествено във водата и почвата, но нивата му са твърде ниски, за да имат някаква полза.
Американската дентална асоциация подкрепя добавянето на флуорид към водата при 0,7 части на милион за защита на здравето на зъбите. Въпреки това, твърде много флуорид в тялото може да оцвети зъбите с бели линии, известни като зъбна флуороза.
Използването на вода от чешмата помага да се защитят прохождащите зъби на вашето малко дете, тъй като съдържа флуорид. Но тъй като бебетата са малки, понякога могат да получат твърде много флуорид, ако използвате чешмяна вода през цялото време.
Врящата чешмяна вода не променя количеството флуорид в нея. Домашните водни филтри също не могат да премахнат флуора. Ако се притеснявате, че бебето ви получава твърде много флуорид, редувайте употребата на чешмяна вода и бутилирана вода с ниско съдържание на флуор, за да направите адаптираното мляко за вашето бебе.
Повечето бутилирана вода идва от източници на чешмата, така че те също могат да имат добавен флуорид в тях. Водата от чешмата с ниско съдържание на флуор може да бъде етикетирана като „деминерализирана“, „пречистена“, дестилирана или „дейонизирана“. Това означава, че се отстранява малко флуорид.
Можете също да използвате течна бебешка формула, ако се притеснявате от твърде много флуорид. Тези готови за хранене бебешки адаптирани млека съдържат по-малко флуорид в сравнение с използването на чешмяна или обикновена бутилирана вода.
Уведомете педиатъра си, ако използвате вода с ниско съдържание на флуор, за да приготвите адаптирано мляко на вашето бебе или го храните с готова формула. Има вероятност вашето бебе да получава много ниски количества от този минерал. Вашият лекар може да препоръча флуорни добавки за вашето бебе, когато е на 6 месеца.
Можете ли да използвате вода от кладенеца, за да направите формулата на вашето бебе?
В някои части на Съединените щати домовете получават питейна вода от кладенци. Много от тях са частни кладенци, които не се проверяват от здравни инспектори. Това означава, че понякога те могат да имат по-високи нива на минерали от обикновено разрешените.
Водата в кладенеца също може да се замърси с токсини от мръсотията или водата около нея. В редки
Ако вашият дом получава чешмяна вода от кладенец, помолете местната община да се увери, че се тества редовно. Ако е частен кладенец, можете да потърсите тестване сами. Ако не сте сигурни дали водата от кладенеца е тествана или безопасна, избягвайте да я използвате за приготвяне на адаптирано мляко за вашето бебе. Вместо това използвайте бутилирана вода с ниско съдържание на флуор за вашето бебе.
Можете ли да използвате бутилирана вода, за да направите адаптираното мляко за вашето бебе?
Ако предпочитате да използвате бутилирана вода, за да направите формулата на вашето бебе, може да успеете да намерите бутилирана вода, която се продава само за бебета. Това означава, че тези компании са следвали указанията, за да се уверят, че водата е стерилизирана чрез кипене, преди да бъде бутилирана.
Въпреки това, те могат да бъдат трудни за намиране и са по-скъпи от обикновената бутилирана вода. Можете да използвате всяка бутилирана вода, за да направите бебешка формула.
Да, все още трябва да го сварите. Докато бутилираната вода е безопасна за пиене за възрастни, тя може да не е толкова безопасна за бебета. Освен това, малко бутилирана вода може да е била на рафта за известно време или да е била замърсена. Най-добре е да сте на сигурно място и да отделите време да сварите дори бутилирана вода.
Други съображения
Можете да сварите вода предварително, така че да е готова, когато бебето ви изплака от глад. Начинът, по който боравите и съхранявате водата, е също толкова важен, колкото и приготвянето й чрез кипене.
- Първата стъпка е винаги да миете ръцете си, преди да докоснете нещо (включително бебето).
- Използвайте стерилни стъклени буркани или кани с капаци, за да съхранявате преварена вода. Можете да ги стерилизирате, като ги налеете вряла вода и изплакнете с преварена вода. Не използвайте чешмяна вода, за да ги изплакнете; те вече няма да са стерилни, ако го направите!
- По същия начин не забравяйте да стерилизирате бутилките на вашето бебе, след като сте ги измили и изплакнали с чешмяна вода.
Можете дори да съхранявате част от тази безопасна бебешка формула, след като я смесите. Бутилка с готова формула може да стои на плота за около 2 часа. Неизползвана бутилка смесена формула може да остане свежа в хладилника до 24 часа. По този начин няма да се препъвате посред нощ и да смесвате поправката на вашето бебе!
Ако вашето малко дете реши, че предпочита да спи или да играе, отколкото да се храни в средата на бутилка, изхвърлете останалата част от адаптираното мляко в рамките на един час. Не съхранявайте в хладилник частично използвана бутилка и не я смесвайте с нова формула. Вече не е стерилен и може да се развали по-бързо от прясна бутилка адаптирано мляко.
Можете да използвате както чешмяна вода, така и бутилирана вода, за да направите формулата на вашето бебе. И в двата случая трябва да стерилизирате водата, като я доведете до кипене – освен ако не можете да намерите бутилирана вода, която е специално направена за кърмачета, но това просто става фантастично!
Ако се притеснявате за флуорид, консултирайте се с Вашия лекар относно редуването на чешмяна вода и бутилирана вода с ниско съдържание на флуор или използването само на бутилирана вода. Ако в дома ви има кладенец, най-добре е да използвате бутилирана вода.
Discussion about this post