Безопасна ли е акупунктурата по време на бременност?

Предназначение по време на бременност

Акупунктурата включва вкарване на малки метални игли в кожата в определени точки на тялото ви. Докато стимулира тези точки, практикуващият се опитва да балансира силите на ин (студено, бавно) и ян (горещо, възбудено) в тялото, за да позволи поток от ци (жизнена сила).

Ако сте нов в този вид лечебна модалност, може да звучи малко навън. Работата е там, че има изследвания, подкрепящи използването на акупунктура за различни състояния, включително хронична болка и главоболие.

Може да сте чували за използването на акупунктура, докато се опитвате да забременеете, особено като част от вътрематочна инсеминация или ин витро оплождане. Освен това приложение, голяма част от изследванията за акупунктурата по време на бременност се върти около способността й да облекчава сутрешното гадене, според статия от 2015 г.

Други потенциални употреби по време на бременност включват лечение:

• hyperemesis gravidarum (силно гадене и повръщане)

• болки в гърба, таза, шията и др
• стрес и тревожност
• главоболие
• безсъние
• депресия
• лошо храносмилане
• запек
• подуване (оток)
• прееклампсия

• цефална версия (седалищни бебета)

• болка по време на раждане

Може да се използва и за предизвикване на раждане.

Има ли ползи от акупунктурата по време на бременност?

Какво точно може да направи акупунктурата, за да ви помогне през следващите 9 месеца? Е, има нарастващ брой изследвания, които показват, че отговорът на този въпрос е потенциално – много.

Зачатие

Дори преди да получите този положителен знак при тест за бременност, може да помислите да опитате акупунктура, за да ви помогне да забременеете.

едно проучване от 2016 г сравнява жени, които са получили акупунктура по време на зачеването си с тези, които са опитали други модификации на начина на живот. Резултатите бяха донякъде драматични, тъй като групата по акупунктура обикновено се зачеваше в половината от времето на групата за промяна на начина на живот.

Изследователите казват, че жените, които са получили акупунктура, може да са имали по-добра информираност за плодовитостта и по-високо цялостно чувство за благополучие. Тогава те отбелязаха също, че това е само началото на изследванията по темата.

Оттогава други проучвания (например през 2017 и 2020 г.) са установили, че акупунктурата е ефективна за намаляване на безплодието и увеличаване на шансовете за забременяване.

Сутрешно гадене

Има различни проучвания за акупунктурата и нейната способност да помага при гадене и повръщане, както по време на бременност, така и извън нея.

Един по-стар, но голям преглед разглежда проучвания за стимулиране на точката на акупресура P6, която също се нарича канал на далака. Практикуващите смятат, че P6 влияе върху храносмилателната система.

Участниците в проучвания извън бременността са имали по-голямо облекчение от акупунктурата при гадене и повръщане, отколкото при приемане на стандартни лекарства.

И още по-подходящо и вълнуващо: преглед от 2021 г. разглежда 16 предишни проучвания и заключава, че акупунктурата е ефективна при тежко гадене по време на бременност.

Болки и болки

Хормонът релаксин разхлабва ставите по време на бременност. Комбинирайте това с допълнителното тегло, докато тялото ви расте, и може да се справите с заяждащи болки в таза или гърба през втория и третия триместър.

Акупунктурата е установена за ефективна (и безопасна) за болки в долната част на гърба както от проучване от 2021 г., така и от проучване от 2018 г. Други болки – и дори емоционален дискомфорт – също могат да бъдат облекчени с акупунктура.

депресия

Предродилната депресия може да засегне до 15 процента на бременности. В малка проучване от 2010 гизследователите предлагат или акупунктура, или масаж, за да помогнат при депресивни симптоми.

Групата по акупунктура има намаление на общите си симптоми, сравнимо с това на жените, които получават по-традиционно лечение на депресия. Продължителността на лечението беше доста кратка, като продължи само 8 седмици и общо 12 сесии.

Проучване от 2020 г. също предполага, че акупунктурата е приемливо лечение за намаляване и предотвратяване на депресия при бременни жени.

Седалищни бебета

Акупунктурата може също да бъде добър метод, който да опитате, когато бебето е в седалищно седалищно звено.

Изследователите обясняват, че стимулирането на акупунктурните точки BL67 и SI1 ​​между 32 и 35 седмици може да помогне да обърнат бебетата така, че да се представят с главата напред. В този случай леченията се провеждат с продължителност от 30 минути в продължение на 3 дни в една седмица и са комбинирани с друга техника на традиционна китайска медицина, наречена моксибуция.

Родилна болка

А проучване от 2009 г включващи повече от 600 бременни жени, сравняват тези, които са използвали акупунктура при раждане, с тези, които са използвали други методи, като транскутанна електрическа нервна стимулация и традиционни болкоуспокояващи.

Резултатите? Тези в групата на акупунктурата имаха по-малък шанс да използват други мерки за облекчаване на болката (като епидурална, например) по време на раждането, а акупунктурата не оказва влияние върху общата продължителност на раждането.

Не само това, но и оценките по Апгар за бебета в групата по акупунктура също бяха най-високи.

Тези резултати са потвърдени от по-нови изследвания. Един преглед от 2020 г. разглежда 28 по-нови проучвания и установява, че акупунктурата може да помогне за управление на болката при раждане – и да намали нуждата от епидурална или други лекарства.

Безопасност на акупунктурата по време на бременност

Все повече изследвания се правят за акупунктурата и нейното използване по време на бременност.

Текущ информация предполага, че акупунктурата е относително безопасна за повечето бременности и че тежките реакции или усложнения са редки. Може да изпитате леки усложнения (болка или подуване в точката на поставяне на иглата, например), които не са дълготрайни.

Има известна дискусия относно определени акупунктурни точки, които трябва да избягвате по време на бременност, защото те могат да доведат до лоши резултати. Но наличната информация показва, че честотата на проблеми като спонтанен аборт, преждевременно раждане и преждевременно разкъсване на мембраните е основно наравно с групите, които не са получавали акупунктура.

Триместърът има ли значение? Не е задължително. Практикуващите лекуват хора преди бременността, през трите триместъра и след раждането.

Винаги трябва да говорите с Вашия лекар, за да видите дали има някакви причини, поради които не трябва да търсите акупунктура. В противен случай лечението при държавен лицензиран акупунктурист трябва да е наред, без значение колко близо или далеч сте до термина си.

Проверете списъка с лицензирани медицински специалисти в здравния съвет на вашата държава, за да сте сигурни, че вашият акупунктурист е лицензиран и обучен.

Точки на натиск, които трябва да избягвате по време на бременност

Точките, които акупунктуристите избягват по тялото, също се наричат ​​забранени точки.

Няма официален консенсус за това кои точно точки и колко точки са наистина забранени, но тези, за които практикуващите са се съгласили (преди 37-та седмица от бременността), включват:

• SP6 (канал на далака)
• LI4 (канал на дебелото черво)
• BL60 (канал на пикочния мехур)
• BL67 (канал на пикочния мехур)
• GB21 (канал на жлъчния мехур)
• LU7 (белодробен канал)
• CV3-CV7 (долната част на корема)
• BL27-BL34 (сакрална област)

Възможни рискове за вас или бебето

интересно е, изследвания не е открил силна връзка между стимулирането на забранените части и произтичащата вреда за бременни жени или бебе.

Въпреки това, акупунктурата е в състояние да стимулира контракциите на матката и дори промяната на шийката на матката, така че говорете с вашия акушер, ако имате притеснения относно преждевременно раждане или други фактори на вашата бременност.

Повечето рискове са незначителни и могат да включват:

• болка, зачервяване или кървене в точките на поставяне
• инфекция в точките на въвеждане
• главоболие
• умора или проблеми със съня
• замаяност или припадък
• раздразнителност
• гадене
• изпотяване или усещане за горещо

В един проучване от 2014 г, жените съобщават за 322 леки странични ефекти – 302 от които са свързани с раждащия родител, а не с бебето. Останалите 20 се считат за „неблагоприятни фетални резултати“ и включват бебета, които са малки за тяхната гестационна дата и усукване на пъпната връв около врата или рамото.

Трудно е обаче да се припишат тези резултати единствено на акупунктурата и са необходими повече изследвания в тази област.

Говорете с Вашия лекар, ако се интересувате да опитате акупунктура, за да помогнете при проблеми с бременността или за цялостното ви благополучие.

Вашият лекар може да може да ви насочи към акупунктуристи в областта, които са специализирани в бременност (зачеване след раждане).

Въпреки че рисковете изглеждат незначителни, са необходими повече проучвания за акупунктурата по време на бременност, за да се разбере наистина нейната безопасност и ползи.