Лечение на еректилна дисфункция (ЕД): динята е естествена виагра?

Може ли динята да лекува еректилна дисфункция (ЕД)?

Еректилната дисфункция (ЕД) е често срещано състояние при мъжете, особено с напредване на възрастта. Лекарствата, отпускани с рецепта, като силденафил (Виагра), могат да помогнат за стимулиране на притока на кръв обратно към пениса, за да помогнат за разрешаване на ЕД. Има също много билкови добавки и естествени лекарства, предлагани като алтернативни лечения за ЕД.

Един такъв продукт се извлича от основна лятна храна: диня. Това се дължи на аминокиселина в динята, наречена L-цитрулин. Твърди се, че L-цитрулинът стимулира притока на кръв към пениса.

Изследванията около L-цитрулина не са достатъчно убедителни, за да докажат, че динята трябва да бъде вашият метод за лечение за управление на симптомите на ЕД.

Прочетете, за да научите повече за динята, L-цитрулина и ED.

Изследвания

Динята съдържа големи количества L-цитрулин. Това е несъществена аминокиселина. След като се поеме от вашата система за азотен оксид, той насърчава разширяването на кръвоносните съдове. В резултат на това кръвното Ви налягане намалява. Подобрява се и кръвообращението.

L-цитрулинът може да помогне за стимулиране на ензими, наречени cGMP. Те играят пряка роля в притока на кръв. Мисълта е, че повече консумация на L-цитрулин може да помогне за подобряване на ED. Ненаучни сведения за L-цитрулин са многобройни в интернет, особено от производителите на добавки.

По отношение на научните данни, няколко проучвания разглеждат ролята на L-цитрулин в ЕД. Едно проучване, публикувано в урологияустанови, че 24 мъже, които приемат добавки в продължение на един месец, отбелязват подобрения в леките симптоми на ЕД. Друго проучване разглежда ефекта на екстракта от диня върху сексуалната активност на мъжките плъхове и установява повишаване на активността. Трябва да се проведат по-дългосрочни изследвания, за да се проучи ефикасността и цялостната безопасност на L-цитрулин.

L-цитрулин добавки

Трябва да приемате добавки с L-цитрулин само със съгласието на Вашия лекар. Въпреки че не са известни тежки странични ефекти, има потенциал за лекарствени взаимодействия, особено ако вече приемате лекарство за ЕД като Виагра. Също така е важно да се отбележи, че добавките предлагат най-много обещания за умерени форми на ЕД. Важно е да знаете, че добавките не се наблюдават от FDA за безопасност или чистота. Купете всяка добавка от реномиран източник.

Прочетете повече: Добавките с L-цитрулин безопасни ли са за лечение на еректилна дисфункция? »

Други източници на L-цитрулин

Ще трябва да ядете около 3 1/2 чаши нарязана на кубчета диня на ден, за да съответствате на нивата на L-цитрулин, открити в добавките. Оранжевите и жълтите сортове диня може да имат малко по-високи нива, което означава, че можете да ядете по-малко, за да пожънете същите нива на цитрулин като традиционната червена диня.

L-цитрулинът присъства естествено и в някои други храни. Те включват чесън, риба и бобови растения.

Ползи срещу рискове от динята

Мъжете с лека до умерена ЕД може да се възползват от приема на L-цитрулин чрез диня или чрез добавки. Когато ядете диня, можете да се възползвате от хранителните ползи извън L-цитрулина. Динята е висок източник на витамини А и С, както и на фибри и калий.

Антиоксидантите са полезни за цялостното ви здраве и дълголетие, но в умерени количества. Според Национален център за допълващо и интегративно здраве, високите нива на антиоксиданти всъщност могат да бъдат вредни. Друго съображение е, че допълнителните форми на антиоксиданти не са добър заместител на тези, консумирани чрез пресни храни. Това е така, защото антиоксидантите, базирани на добавки, не се обработват от тялото по същия начин.

Действителният плод няма вероятност да причини никакви рискове. Въпреки това, ако имате алергии към полени, може да бъдете внимателни. Някои хора, които имат алергия към прашец на трева, изпитват алергични реакции към сурови плодове и зеленчуци. Това се нарича синдром на орална алергия (OAS). OAS обикновено причинява леки симптоми, като кожен обрив. Рядко може да причини по-тежки реакции като затруднено дишане. Бъдете особено внимателни по време на сезона на алергии към трева, за да предотвратите възможни реакции. Ако имате астма, попитайте Вашия лекар относно приема на добавки, преди да ги опитате.

L-цитрулинът може да взаимодейства с лекарства с рецепта за:

ED
високо кръвно налягане (хипертония)
сърдечно-съдови заболявания
неврологични разстройства

Говорете с Вашия лекар

Ако решите да приемате добавки с L-цитрулин, първо говорете с Вашия лекар. Това е особено важно, ако вече приемате други добавки или лекарства. Добавките с L-цитрулин трябва да се считат за част от вашия здравен план за пениса, а не като заместител на друго лекарство, от което може да се нуждаете. Говорете с Вашия лекар за всичките си възможности.

Outlook

Динята може да бъде един естествен начин за безопасно намаляване на ED. Яденето само на диня вероятно няма да реши проблема в дългосрочен план. Това е така, защото ЕД често е симптом на друго основно състояние, като висок холестерол. Ще трябва да посетите Вашия лекар, за да Ви помогне да управлявате всички здравословни проблеми, които може да имате. Разрешаването на тези проблеми вероятно ще подобри ЕД.

В същото време яденето на умерени количества диня не може да навреди. Има не само възможност за подобряване на либидото, но и ще се възползвате от антиоксидантните ползи от плодовете, като тези, които се намират във витамините А и С.

Добавките с L-цитрулин може да не са толкова ефективни при ЕД. Те също не са проучени толкова подробно, колкото Виагра.