Защо се появява зачервяване на очите и как да го лекуваме

червени очи

Очите ви често се смятат за прозорец в душата ви, така че е разбираемо, че не искате те да са червени и болезнени. Зачервяването на очите може да се случи, когато кръвоносните съдове на повърхността на окото ви се разширяват или разширяват. Това може да се случи, когато чужд предмет или вещество попадне в окото ви или когато се е образувала инфекция.

Зачервяването на очите обикновено е временно и бързо се изчиства. Ето някои неща, които можете да направите, за да улесните процеса.

Краткосрочни решения за червени очи

Правилният лек за вашите червени очи зависи от конкретната причина. Като цяло, едно или повече от следните ще облекчат дискомфорта в повечето случаи на червени очи.

Топъл компрес

Накиснете кърпа в топла вода и я изстискайте. Зоната около очите е чувствителна, така че поддържайте температурата на разумно ниво. Поставете кърпата върху очите си за около 10 минути. Топлината може да увеличи притока на кръв към зоната. Също така може да увеличи производството на масло върху клепачите ви. Това позволява на очите ви да създават повече смазка.

Хладен компрес

Ако топъл компрес не работи, можете да използвате обратния подход. Кърпата, напоена с хладна вода и изцедена, също може да осигури краткосрочно облекчение на симптомите на червени очи. Може да облекчи всяко подуване и да намали всеки сърбеж от дразнене. Не забравяйте да избягвате всякакви екстремни температури в областта около очите си, в противен случай може да влошите проблема.

Изкуствени сълзи

Сълзите смазват очите ви и помагат да ги поддържате чисти. Краткосрочната или дългосрочната сухота може да изисква изкуствени сълзи без рецепта, за да поддържате очите ви здрави. Ако готино препоръчват се изкуствени сълзи, помислете за охлаждане на разтвора.

Дългосрочни решения за червени очи

Ако редовно изпитвате червени, раздразнени очи, може да се наложи да мислите отвъд бързите поправки. Ето няколко промени в начина на живот, които могат да облекчат симптомите ви. Вие също трябва да говорите с Вашия лекар, ако проблемът продължава.

Превключете контактите

Ако изпитвате хронично зачервяване на очите и носите контактни лещи, проблемът може да включва вашите очила. Материалите, намиращи се в определени лещи, могат да увеличат вероятността от инфекция или дразнене. Ако наскоро сте сменили лещи — или ако сте имали същия тип лещи от известно време — и изпитате зачервяване, говорете с вашия очен лекар. Те могат да ви помогнат да определите проблема.

Контактният разтвор, който използвате, също може да повлияе на очите ви. Някои съставки на разтвора не са толкова съвместими с определени материали за лещи. Уверете се, че използвате най-добрия контактен разтвор за вашите лещи.

Обърнете внимание на вашата диета

Ако не сте хидратирани, това може да доведе до кръвоизлив на очите ви. Като цяло човек се нуждае от около 8 чаши вода на ден, за да поддържа правилния баланс на течностите.

Яденето на прекомерно количество възпалителни храни може да причини зачервяване на очите. Преработените храни, млечните продукти и бързите храни могат да причинят възпаление, ако се консумират в излишък. Можете да облекчите това, като ограничите количеството, което ядете, или добавите повече храни за намаляване на възпалението към вашата диета.

Изследвания установи, че храните, богати на омега-3 мастни киселини, могат да намалят възпалението. Те обикновено се срещат в риба, като сьомга, и семена и ядки, като ленено семе. Можете също да вземете добавки, съдържащи омега-3.

Бъдете наясно със заобикалящата ви среда

Околната ви среда също може да повлияе на очите ви. Ако сте постоянно заобиколени от алергени, като цветен прашец или дим, това може да е в основата на проблема. Сухият въздух, влажността и вятърът също могат да имат ефект.

Какво причинява червени очи?

Въпреки че има безброй причини, поради които очите ви може да са червени, това са най-честите:

Конюнктивит (розово око)

Както подсказва името, розовото око може да причини възпаление в областта на очите. Силно заразното състояние се проявява в три форми: бактериална, вирусна и алергична.

Бактериалният конюнктивит обикновено се лекува с антибиотик по лекарско предписание. Вирусният конюнктивит може да се успокои с хладен компрес и да се охлади изкуствени сълзи. Симптомите обикновено изчезват за по-малко от две седмици.

Алергичният конюнктивит също има полза от хладни компреси и хладни изкуствени сълзи. Трябва също да помислите за хладни алергични капки за очи. Вашият лекар може да ви помогне да идентифицирате конкретния източник на дразнене и как да го намалите.

Вижте: Най-добрите лекарства за розови очи »

Алергени

Много хора изпитват дразнене на очите, когато са изложени на полени. За да намалите дразненето, останете вътре, когато броят на полените е най-висок. Обикновено това е в средата на сутринта и рано вечерта. Вие също трябва да вземете предпазни мерки, когато условията са ветровити. Използвайте защита за очите на открито.

Мухълът е друг често срещан алерген. Ако това е така за вас, поддържайте нивото на влажност в дома си между 30 и 50 процента. Ако живеете във влажен климат, може да имате нужда от обезвлажнител. Уверете се, че почиствате редовно зони с висока влажност, като мазета или бани, за да ги предпазите от мухъл.

Пърхотът на домашни любимци може да бъде контролиран с някои стратегии за здрав разум. Ако е възможно, дръжте домашните си любимци навън. Също така трябва да ги държите далеч от неща, които ще докоснат очите ви, като възглавници за легло. Избягвайте да търкате очите си, след като докоснете домашния си любимец, и измийте ръцете си след контакт.

Блефарит

Блефаритът е често срещано възпалително заболяване на очите, което причинява зачервяване в областта на очите. Може също да причини:

• сърбеж
• изгаряне
• лющене
• образуване на коричка

Няма силен доказателства да се предположи, че антибиотиците са ефективни срещу блефарит. Конвенционалните средства за защита изискват поддържане на клепачите чисти и използване на a топъл компрес.

Субконюнктивален кръвоизлив

По-рядко срещан тип червени очи е единична, драматична кървава петна върху окото. Това петно ​​обикновено е синина, подобна на това, което може да имате по кожата. Може да възникне след лек удар или дори кашляне или кихане. Високото кръвно налягане и употребата на разредители на кръвта увеличават вероятността от кръвоизлив.

Това обикновено се изчиства за две седмици без никакво лечение. Трябва да посетите лекар, ако имате някаква болка или постоянен дискомфорт.

Кога да посетите лекар

Трябва да посетите лекар, ако:

• имат загуба на зрение
• почувствате значителна болка
• наскоро са претърпели травма на главата
• има химическо нараняване
• са имали скорошна очна операция
• имат анамнеза за силна болка

Вашият лекар ще прегледа списък с въпроси, за да ви помогне да диагностицирате симптомите ви. Тези въпроси могат да включват:

• Засегнато ли е зрението ви?
• Очите ви произвеждат сълзи или секрет?
• Изпитваш ли болка?
• Чувствителни ли сте към светлина или виждате цветни ореоли?
• Каква е вашата история по отношение на контактни лещи, химически или физически наранявания?
• Каква е медицинската история на очите ви?

Outlook

В повечето случаи състоянията, които причиняват зачервяване на очите, не са сериозни и ще се изчистят без медицинско лечение. Домашните лекарства, като компреси и изкуствени сълзи, могат да помогнат за облекчаване на всички симптоми, които може да изпитвате. Ако симптомите продължават или включват болка или загуба на зрение, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Продължете да четете: Тежка алергия: Симптоми и лечение »