Хората в Съединените щати често прекарват около 46 минути в пазаруване на хранителни стоки на ден. Някои съвети, като планиране на хранене, използване на приложения за купони, присъединяване към програми за лоялност и други, могат да опростят пазаруването на хранителни стоки.
Нека си го кажем. Ежедневието може да бъде хаотично. Независимо дали сте зает родител, който размества децата към и от извънкласните занимания, или се опитвате да се вместите в маратонското обучение, пазаруването на хранителни стоки е може би последното нещо, за което мислите.
Един доклад предполага, че хората прекарват средно 46 минути в пазаруване на хранителни стоки на ден между 2014 г. и 2017 г. Ако пазарувате всяка седмица, това е повече от една седмица загубено време за пазаруване на храна всяка година.
Пазаруването по-ефективно и оползотворяването на времето ви в разглеждане на магазините може да ви помогне да спестите време и пари.
Партнираме си със служба за доставка Shipt, за да ви предостави тези съвети, които да ви помогнат да опростите изживяването си при пазаруване на хранителни стоки:
Планирайте храненията си
Планирането на храненията ви за седмицата може да намали хранителните отпадъци и да ви спести време и пари. Наличието на план също прави пазаруването на хранителни стоки лесно, като намалява времето за сърфиране.
Ключът е да създадете план, който работи за вас. Това може да означава:
- използване на готварски книги за вдъхновение
- работа с електронни таблици, за да сте организирани
- създаване на план за хранене, който задоволява коремчетата на децата
Ако за първи път пазарувате с план за хранене, опитайте да започнете с малко. Съсредоточете се върху създаването на план за хранене само за вечери. След това преминете към планиране на закуски, закуски и обяди, докато се чувствате по-комфортни с процеса.
Не забравяйте да вземете предвид времето за подготовка, когато създавате седмичния си план за хранене. Ако делничните ви дни са натоварени, приготвянето на храна за неделя може да ви помогне да спестите време през седмицата.
Съвет за партньор
Имате проблеми с изготвянето на плана си за хранене? Може да е трудно да намерите идеи за закуска, обяд и вечеря. Опростете рутинната си закуска, като изберете бързи, вкусни смутита.
Поръчайте вашите съставки чрез Shipt, като използвате вашето iOS или Android устройство, или посетете уебсайта на марката, за да направите поръчка. Доставката си партнира и предлага доставка за много местни търговци на дребно, включително Costco, Kroger, Safeway, Publix, Target и други.*
*спонсориран
Направи списък
Създаването на списък, преди да отидете до магазина за хранителни стоки, е чудесен начин да намалите хранителните отпадъци и да се придържате към бюджета.
Ето няколко инструмента за създаване на ефективен списък:
- Използвайте Google Keep: Това приложение за списък с хранителни стоки е достъпно както за телефони на Apple, така и за телефони с Android и ви позволява да добавяте артикули, да споделяте списъка с други и бързо да отмятате нещата, докато ги взимате.
- Използвайте бяла дъска: Използвайте го, за да поддържате текущ списък с хранителни продукти, които се нуждаят от презареждане. Можете също да го използвате, за да запазите плана си за хранене в пълен изглед.
- Вземете хартия: Ако обичате хартията и писалката, използвайте бележник или залепете лист хартия върху хладилника, за да поддържате текущ списък с хранителни стоки.
Планирането на храненията ви преди време и съставянето на списък обикновено вървят ръка за ръка. Започнете с това, което вече имате под ръка и изградете плана си за хранене оттам.
Имате малко броколи под ръка, но не искате да прелиствате всичките си готварски книги за перфектната рецепта? Отличен източник за вдъхновение за планиране на хранене е Eat Your Books (EYB). Членството в EYB ви позволява да преглеждате готварски книги и бази данни с рецепти по съставка, кухня или хранителна стойност.
Преди да отидете до магазина, проверете дали не ви липсват ключови съставки.
Също така, помислете за организиране на вашия списък в категории, като продукти, тестени изделия, млечни продукти и консерви, за да избегнете зигзагообразно движение в магазина.
Изберете доставка
Услугите за онлайн доставка ви позволяват да купувате хранителни стоки само с няколко кликвания по всяко време на деня. Това може да ви помогне да спестите време, да пропуснете състави и да избегнете импулсивни покупки, като тази допълнителна кутия бисквитки или датски бонбони.
Пазаруването онлайн също може да ви помогне да се придържате към списъка си. По-малко вероятно е да се отклоните от плана си без разсейване.
Повечето услуги за доставка ви позволяват да избирате от различни прозорци за доставка, за да можете да резервирате час, който ви подхожда. И много магазини за хранителни стоки предлагат безплатно вземане, ако предпочитате да отидете до магазина на път за вкъщи от работа – без да се налага да прекарвате цялото си време в магазина.
Пазарувайте в тихо време
Колкото по-натоварен е хранителният магазин, толкова повече време ще прекарате там.
Избягвайте пазаруването между 16:00 и 18:00 ч. Вероятно ще попаднете на хора, които излизат от работа през тези пикови часове. Може също така да избягвате пазаруването преди всяко голямо спортно събитие, като Super Bowl.
За да победите тълпите, пазарувайте при първото отваряне на хранителните магазини или час преди затварянето. Бонус: Ако пазарувате рано, вероятно ще имате достъп до прясно заредени продукти и пресни печени изделия.
Не искате да отидете първо сутрин или вечер? В зависимост от това къде живеете, Google може да ви предостави най-натоварените и най-бавните часове за пазаруване в различни магазини. Просто въведете вашия местен магазин в лентата за търсене, за да получите подробности за това колко натоварен е магазинът по това време и ден.
Опитайте приложения за купони
Купоните са изминали дълъг път. Вече не е необходимо да ги изрязвате от хартията всяка седмица. Цифровите купони улесняват спестяването от любимите ви артикули.
Ето няколко приложения за хранителни магазини, които да опитате:
- Ибота: Печели ви пари обратно в няколко магазина, включително Walmart, Walgreens, Target и специфични за региона вериги, като Krogers.
- Плащане 51: Предлага отстъпки за връщане на пари за закупените от вас продукти. Просто правите снимка на разписката си в приложението и ако покупките отговарят на условията за отстъпки, ще получите пари обратно.
- SnipSnap: Позволява ви да търсите купони онлайн и да ги изтегляте поотделно в приложението.
- Флип: Позволява ви да преглеждате най-новите седмични листовки и купони от магазини във вашия район. И ако въведете своя списък за пазаруване в приложението, той ще съвпадне с това, от което се нуждаете, с наличните местни сделки.
Регистрирайте се за програма за лоялност
Много магазини за хранителни стоки имат програми за лоялност с предимства, вариращи от точки, които се превръщат в парични награди, до ексклузивни сделки за членове или дигитални промоции, като безплатна доставка.
Ако имате един или повече любими магазини за хранителни стоки, не забравяйте да се регистрирате за тяхната програма за лоялност, за да можете да се възползвате от предимствата.
Разделете магазините си
Правенето на един голям магазин за хранителни стоки на седмица може да бъде трудна задача, но има алтернативи.
Разделянето на обиколките ви за пазаруване на няколко по-малки по различно време през седмицата може да е от полза.
Например, може да вземете продукцията си от местен селскостопански щанд, но да пазарувате по-рядко за основни продукти. Или може да решите да пазарувате няколко пъти седмично, за да вземете точно това, от което се нуждаете за вечеря, за да предотвратите разхищаването на храна.
Долен ред
Пазаруването на хранителни стоки може да бъде досадно, но някои съвети могат да го улеснят.
Помислете дали да планирате храненията си, да направите списък с хранителни стоки, да пазарувате в по-спокойни времена или да разделите магазините си, за да направите пътуванията си по-гладки.
Разходите за пазаруване на хранителни стоки също могат да се увеличат бързо. Изтеглянето на приложения за купони и присъединяването към програми за лоялност може да ви помогне да спестите пари.
И ако искате да пропуснете магазина изобщо? Купуването на вашите хранителни стоки онлайн може да ви спести време и да намали вероятността да харчите допълнителни пари за импулсивни покупки.
Discussion about this post