Какво причинява бръчки по гърдите ви и как можете да се отървете от тях?

Какво може да причини бръчки по гърдите?

Като цяло бръчките (ритидите) са гънки по тялото, където кожата е загубила структурата си. Колагенът и еластинът, протеини, които придават на кожата й стегнат вид, живеят в дермата, вторият слой на кожата ви. Повечето от факторите, които причиняват бръчки, включително бръчките по гърдите, са свързани с разграждането или забавянето на производството на тези протеини, което води до видима фина линия.

Тези причини за бръчки на гърдите ви включват:

Увреждане от слънцето

Слънчевите бани в горнище с ниско деколте могат да ви осигурят ласкав тен, но това си струва цена.

Излагането на слънчевите UV лъчи произвежда свободни радикали, които са токсини, които са резултат от околната среда. След това тези токсини могат да разрушат еластиновите влакна в кожата ви. UV лъчите без слънцезащита ускоряват образуването на бръчки по цялото ви тяло.

Генетика

Някои хора просто са по-склонни да получават бръчки по гърдите си, отколкото други поради генетиката. Генетиката е основният фактор, който определя текстурата и структурата на кожата ви, така че има смисъл, че появата на бръчки на определена възраст може да се появи във вашето семейство.

Значителни промени в теглото ви

Когато отслабнете значително, отпуснатата кожа и бръчките могат да бъдат страничен ефект. Натрупването на тегло разтяга еластина и колагена в кожата ви. Когато губите мазнини под слоя на кожата си, тези влакна не винаги се свиват обратно. Това може да доведе до бръчки в областта на гърдите.

Пушенето

Пушенето на тютюн увеличава броя на токсините от околната среда, на които е изложена кожата ви. Токсините в дима предизвикват производството на свободни радикали върху кожата ви, особено върху открити участъци от кожата ви като пръстите, шията и гърдите. Това може да ви изложи на риск от развитие на бръчки по-рано в живота.

Бременност

Кърменето и бременността причиняват подуване на гърдите ви за определен период от време. Докато гърдите ви се пълнят с мляко, те стават по-тежки, което може да доведе до стрес върху протеините в слоевете на кожата ви. Понякога дори след като приключите с кърменето, ще забележите, че гърдите ви имат нова форма и потенциално бръчки по и между гърдите ви. Медицински изследвания е предложил че бременността има повече общо с тези бръчки, отколкото с кърменето.

Сутиени и оформящи дрехи

Сутиените, които носите, могат да повлияят на това дали ще получите бръчки на гърдите. Някои хора се нуждаят от много подкрепа, за да могат гърдите им да работят срещу гравитацията и да не увреждат еластин и колаген в слоя на кожата. Ако носите сутиени, които прилягат неправилно, не предлагат достатъчно опора или смачкват гърдите си надолу, може да забележите бръчки по гърдите си с течение на времето.

Бръчки на гърдите от сън

Ако спите настрани, може да сте изложени на по-висок риск от развитие на бръчки по гърдите. Спането на една и съща страна всяка вечер кара гърдите ви да висят в една посока през цялата нощ. С течение на времето гравитацията може да допринесе за дълбоки, вертикални бръчки на гърдите ви от спане на ваша страна.

Странични ефекти на локални стероиди

Понякога се предписват локални стероидни лекарства за лечение на кожни състояния като екзема и дерматит. Тези лекарства всъщност могат атрофия и изтъняване слоя на кожата. След като слоят на кожата ви е по-тънък, е по-вероятно да стане „крепов“ или набръчкан в областта, където са били приложени тези лекарства.

Лечение на бръчки в гърдите

След като бръчките се появят, имате възможности за лечение. Няма универсален метод за лечение на бръчки по гърдите и деколтето. Може да се наложи да опитате няколко домашни средства или да говорите с дерматолог, ако сте инвестирали в това да направите бръчките на гърдите си по-малко видими.

Крем против бръчки

Кремът против бръчки за вашето деколте може да включва много от същите активни съставки, които използвате на лицето си. Антиоксидантни съставки и ретинолите могат да насърчат клетъчния оборот, като същевременно защитават кожата ви. Успокояващите естествени съставки, като масло от алое и ший, могат да запечатат влагата и да помогнат на кожата да изглежда по-стегната. Продуктите с хиалуронова киселина също оказват хидратиращо и „напълняващо“ действие върху кожата.

Microneedling за бръчки на гърдите

Microneedling е процедура в офиса, при която обучен доставчик използва малки игли за нежно пробиване на кожата ви. Това лечение има за цел да стимулира производството на колаген и да помогне за минимизиране на признаците на стареене. Можете да получите микроигли върху гърдите и гърдите си, но ще трябва да говорите с доставчик за специални подходи, които могат да предприемат в области, където кожната ви тъкан е изключително чувствителна.

Подложки за бръчки на гърдите

Силиконовите тампони, продавани без рецепта, понякога се използват за третиране на бръчки в областта точно над деколтето. Тези силиконови подложки твърдят, че възстановяват структурата на зоната. Силиконовите листове се препоръчват за лечение на хипертрофични белези, така че те имат известно влияние върху начина, по който изглежда кожата ви. Успехът на тези видове подложки за бръчки на гърдите е предимно анекдотичен в този момент.

Лазерна терапия

Лазерната терапия с интензивна импулсна светлина (IPL), фотодинамичното лазерно лечение (PDT) и неаблативните фракционирани лазери са сред видовете лазерна терапия които се използват за лечение на бръчки на гърдите и други бръчки по тялото ви. Процедурите с лазерна терапия могат да подобрят твърдостта на кожата ви и да намалят появата на бръчки, в допълнение към лечението на хиперпигментация или старчески петна по кожата ви.

Ботокс и дермални филъри

Ботоксът и дермалните филъри понякога се използват като форма на временно лечение на бръчки над гърдите. Тези видове лечения са минимално инвазивни и не изискват много време за възстановяване. Те запълват областите, където кожата ви е загубила твърдост или еластичност, за да изглежда отново стегната.

Предотвратяване на бръчки

Най-доброто лечение за бръчки е превенцията. Предотвратяването на бръчки може да приеме много форми, в зависимост от вашия специфичен тип кожа и генетични рискови фактори. Стъпките за предотвратяване на бръчки на гърдите ви могат да включват:

Хранене на здравословна диета

Храненето на диета, богата на антиоксиданти, витамин С и витамин Е, ще ви помогне да защитите и изсветлите кожата ви. В дългосрочен план този тип диета може да помогне забавят процеса на стареене на кожата.

Защита на кожата ви от слънцето

Слънцезащитен крем, шапки и бански костюми в стил rash-guard може да бъде полезно, когато работите за предотвратяване на признаците на стареене на гърдите ви.

Избягване на излагане на околната среда на токсини

Всичко, което ви излага на риск от излагане на свободни радикали, трябва да се избягва, когато е възможно, за да се защити кожата ви. Това означава да избягвате попадането на дим, химикали, тежки метали и инсектициди върху и около кожата си, когато можете.

Практикуване на редовна рутинна грижа за кожата

Една проста рутинна грижа за кожата, която включва витамин С или ретинол, овлажнител и ежедневен SPF, може да се прилага върху кожата ви всяка сутрин – и не пропускайте областта на гърдите.

Пиене на много вода

Ако поддържате кожата си хидратирана, тя ще изглежда по-млада за по-дълго. И колкото по-суха е кожата ви, толкова повече бръчки ще имате изглежда да има. Обърнете внимание на сигналите за жажда в тялото си и започвайте и завършвайте всеки ден с питие вода.

За вкъщи

За много от нас бръчките на гърдите са просто естествена част от процеса на стареене. Стареенето може да бъде прекрасно нещо и можете да изберете да прегърнете признаците на остаряване. Ако се чувствате неудобно от бръчки, особено бръчки в областта на гърдите, можете да разгледате опциите за превенция и стратегии за лечение, за да сведете до минимум въздействието, което бръчките имат върху живота ви.