12-седмичната система за загуба на мазнини Venus Factor: преглед

Как да разпознаем фалшива реклама

Според Федералната търговска комисия, следните са примери за някои от фалшивите твърдения, които нечестните рекламодатели често правят за своите продукти:

• Ще отслабнете без диета или упражнения.
• Не е нужно да внимавате какво ядете, за да отслабнете.
• Ще отслабнете завинаги.
• Продуктът работи за всеки.
• Можете да отслабнете с 30 паунда за 30 дни.

Когато за първи път посетите уебсайта на Venus Factor, ще видите целева страница с видео, обясняващо магията зад 12-седмичната система за отслабване на Venus Factor. Видеото прави някои от горните измамни твърдения почти дума по дума.

Той също така прави безброй други необосновани и абсурдни твърдения. По-долу са само някои от тези фалшиви обещания:

• Той е в състояние да превърне жените от всички възрасти в „жени, които могат да ядат каквото си искат, без да напълняват“.
• Това е „бъдещето на женското отслабване“.
• На всеки 10 паунда, които губите, ще изглеждат като 20 паунда.
• Диетата ще ви научи кои храни правят загубата на „дори един килограм“ невъзможна.
• Те са открили „вратичка за загуба на мазнини при жените“.
• Диетата води до загуба на тегло, независимо колко хляб, пица или тестени изделия ядете всяка седмица.
• Ще научите привидно свръхестествени тайни, които използват известни личности, които познавате по име.

Видеото за продажби също прави безброй научно неточни твърдения. Например, той твърди, че най-новите медицински изследвания доказват, че хормонът лептин е в пълен контрол върху всичко, свързано със загубата на мазнини при жените.

Въпреки че този хормон играе важна роля в контролирането на телесното ви тегло, той е само част от сложен пъзел за отслабване.

В тази статия ще разгледаме как би трябвало да работи 12-седмичната система за загуба на мазнини Venus Factor и защо не успява да отговори на маркетинговата си реклама.

Също така ще разбием безбройните подвеждащи твърдения, които се появяват на уебсайта им, за да знаете в бъдеще как да прецените дали дадена диета си струва парите.

Как работи програмата

12-седмичната система за загуба на мазнини Venus Factor се рекламира, че работи, като контролира нивата на лептин.

Лептинът е хормон, произвеждан от вашите мастни клетки. Обикновено, когато нивата на лептин се повишат, апетитът ви намалява. Тъй като лептинът намалява, апетитът ви се увеличава.

Точно както хората с диабет развиват инсулинова резистентност, хората със затлъстяване могат да развият резистентност към лептин. Хората, които са устойчиви на лептин, все още се чувстват гладни, въпреки повишаването на нивата на лептин.

Тези две здравословни състояния често вървят ръка за ръка. Хората с по-високи нива на лептин са по-склонни да имат и инсулинова резистентност и двете състояния имат силна връзка със затлъстяването.

Какво включва

Системата за 12-седмична загуба на мазнини Venus Factor съществува поне от началото на 2010-те и в момента се продава за $37. Цената включва:

1. 12-седмична диета и хранителна програма
2. 12-седмична тренировъчна програма
3. как да стилизирате тренировъчни видеоклипове
4. достъп до блога и форума на Venus Community
5. достъп до подкастите на Venus Index, където други членове на Venus разказват своите истории за успех

Червен флаг

Незабавен червен флаг за програмата е, че има много малко информация за съдържанието на програмата, достъпна директно от уебсайта им.

След като закупите програмата, ще имате достъп до 12-седмичната програма за диета и хранене. Електронната книга подробно описва програма за диета, която е нещо различно от „вратичка за загуба на мазнини при жените“, както се предлага на пазара.

Повече от половината от почти 200-страничната електронна книга е съставена от примерни диетични планове. По-голямата част от останалата част от електронната книга е съставена от общи съвети за хранене, достъпни от почти всеки блог или учебник за хранене.

Съветите за диетата в програмата могат да бъдат обобщени като:

• Яжте по-малко калории, отколкото изгаряте.
• Няма добри или лоши храни.
• Упражнявай се редовно.
• Минимизирайте приема на соя, захар, сладки напитки и изкуствени подсладители.
• За 6 седмици от програмата ще ядете по-малко калории, отколкото горите 6 дни в седмицата и ще ядете същия брой калории, колкото изгаряте веднъж седмично.
• През останалите 6 седмици ще наблегнете на яденето на въглехидрати, протеини или мазнини.

Програмата не изисква от вас да приемате никакви добавки, но електронната книга предоставя връзка към добавка, съдържаща африканско манго и олеанова киселина.

Предимства и недостатъци

Ето някои от предимствата и недостатъците на тази програма.

Ефикасност

Трудно е да се прецени точно ефективността на Venus Factor 12-седмичната система за загуба на мазнини поради голям брой измамни отзиви онлайн.

Яденето на по-малко калории, отколкото изгаряте, и редовното упражняване наистина може да ви помогне да отслабнете. Тези концепции обаче са основни за всяка ефективна диета и не са уникални за програмата на Venus Factor.

Въпреки че действителното съдържание в диетата Venus Factor повтаря много основни концепции за хранене, които могат да помогнат при загуба на тегло, основният проблем с програмата е измамният й маркетинг.

Няма вълшебни храни

Въпреки че компанията звучи така, сякаш са открили тайна за отслабване, няма доказателства, че диетите, специално насочени към лептина, са по-ефективни от другите диети.

Диетичният план Venus Factor също се предлага на пазара само за жени. Въпреки че е вярно, че жените имат по-високи нива на лептин от мъжете, няма доказателства, че диета, предназначена да контролира лептина, би била ефективна при жените, но не и при мъжете.

Въпреки това, което предлага маркетингът на Venus Factor, няма вълшебни храни за понижаване на нивата на лептин. Яденето на храни с високо съдържание на протеини може да ви помогне да се чувствате сити и да ядете по-малко.

Видеото за продажби на Venus Factor говори за това как може да се обърне резистентността към лептин. Въпреки това, а ясни критерии за определяне на лептинова резистентност не е установено и по-голямата част от изследванията на лептин са проведени върху мишки с генен дефект, който е рядък при хората.

Здравословни навици

Възможно е следните здравословни навици да допринесат за подобряване на резистентността към лептин, но нито един от тези навици не е уникален за системата Venus Factor:

• получаване на адекватен сън
• намаляване на въглехидратите
• ядене на много протеини

• упражняване редовно

• ядене на разтворими фибри
• минимизиране на приема на преработена храна

Дали е измама?

Venus Factor не изглежда да е измама, но използва измамни маркетингови техники и прави твърдения, които не са подкрепени от изследвания.

В правния отказ на компанията те твърдят, че средната жена, която следва програмата, губи средно от 1 до 1,5 паунда на седмица.

Компанията не предоставя никаква информация за това как са стигнали до тези числа. Но ако приемем, че са точни, това е приблизително същото количество, което бихте загубили при всяка диета, която се основава на яденето на по-малко калории, отколкото изгаряте.

Подвеждащи препратки

Компанията предоставя научна справочна страница на своя уебсайт без контекст за това как проучванията са били използвани в тяхната програма. Освен това много от техните източници са стари, като най-старият е от 1975 г., а най-новият от 2012 г.

Източниците са организирани привидно произволно и използват смесица от различни стилове на форматиране. Много от проучванията нямат никакво очевидно отношение към програмата за загуба на мазнини, която компанията продава.

Подвеждащ маркетинг

Venus Factor има свързана маркетингова програма, в която предлагат 75 процента комисионна на уебсайтове, които генерират продажби за тях.

Ако търсите думи като „ревюта на Venus Factor“, „за и против фактор на Venus“ или „Измама ли е Venus Factor?“, най-добрите резултати от търсенето са предимно блогове, които се преструват, че дават честни прегледи на системата на Venus Factor, но всъщност са предназначени за създаване на продажби.

Здравословна загуба на тегло

Няма тайни храни, когато става въпрос за отслабване. Диетите, които обещават бърза загуба на тегло, обикновено разчитат на голямо ограничение на калориите и не са устойчиви.

Вместо да се опитвате да отслабнете бързо, по-ефективна стратегия е да се съсредоточите върху устойчивите промени в диетата и физическите навици, към които ще можете да се придържате през целия си живот.

Средиземноморската диета е един вид диетичен навик, за който постоянно се доказва, че води до положителни резултати за здравето.

Спазването на тази диета означава да ядете минимално преработени храни. Включва много от:

• зеленчуци
• плод
• ядки и семена
• бобови растения
• цели зърна
• билки
• подправки
• риба
• Морска храна
• екстра върджин зехтин

И умерено количество от:

• домашни птици
• яйца
• сирене
• кисело мляко

Долния ред

Диетата Venus Factor използва съмнителни маркетингови техники и подвеждащи твърдения, за да продаде програмата си на жените.

Въпреки че твърдят, че са открили „вратичка за загуба на мазнини при жените“, диетата е незабележима и не си струва парите ви.

Ако искате да отслабнете, но не знаете откъде да започнете, уебсайтът на USDA има голяма база данни с безплатни ресурси, които можете да използвате, за да научите за основните принципи на храненето.