Може ли ябълковият оцет да помогне за лечение на пърхот?

Защо хората използват ябълков оцет за пърхот

Въпреки че няма научно доказателство, че ACV е ефективно лечение за пърхот, той има някои свойства, които подкрепят тези твърдения. Тези свойства включват:

• Противогъбичен. А Проучване от 2003 г посочи, че съединенията в ACV могат да предотвратят растежа на определени видове гъбички в епруветка.
• Дезинфектант. ACV е популярен като домашен дезинфектант. Някои предполагат, че може да убие гъбичките и бактериите, които могат да доведат до проблеми със скалпа като пърхот.
• Киселинен. ACV е леко кисел, с относително ниско pH от 2 до 3. Някои предполагат, че може да помогне за възстановяване на баланса на косата или кожата с високо pH.
• Богат на киселини, минерали и живи култури. ACV се получава чрез ферментация на ябълки в процес, който я обогатява с киселини, минерали и живи култури.

Как да използвате ябълков оцет за контрол на пърхота

Въпреки че ACV за пърхот не е научно подкрепен, може да помислите да го опитате въз основа на анекдотични доказателства.

За да използвате ACV за пърхот, Калифорнийският университет в Бъркли предлага следното:

1. Комбинирайте 1/2 чаша ACV с 1 1/2 чаши хладна вода.
2. Шампоан и изплакнете косата си както обикновено.
3. Изсипете сместа от вода и ACV през косата си.
4. Не изплаквайте косата си отново.
5. Използвайте балсам, ако е необходимо.

Наред с подпомагането на пърхота, се предполага, че този процес ще:

• отстранете маслото и мръсотията
• балансирайте pH на косата си
• накарайте косата ви да изглежда лъскава и гладка
• успокоява сърбежа

Точно както трябва при всяко ново приложение за локално приложение, спрете да използвате ACV, ако причинява парене, зачервяване или сърбеж.

По-традиционни подходи към пърхота

Може също да помислите за шампоани, които имат съставки, доказано помагащи при пърхот. Те включват:

• цинков пиритион, антибактериален и противогъбичен агент, открит в Head & Shoulders и DermaZinc
• селенов сулфид, противогъбичен агент, открит в Selsun Blue и Head & Shoulders Intensive

• кетоконазол, противогъбичен агент, открит в Nizoral AD

• каменовъглен катран, който се намира в Neutrogena T/Gel
• салицилова киселина, която се намира в Baker’s P&S и Neutrogena T/Sal

Следвайте указанията на етикета и ако едното не е толкова ефективно, колкото желаете, опитайте друго. Ако нито един от тези шампоани против пърхот не работи за ограничаване или премахване на вашия пърхот, говорете с лекар или дерматолог. Те могат да препоръчат шампоан срещу пърхот с рецепта или стероиден лосион.

Ако имате алергична реакция след употреба на някой от тези продукти, включително затруднено дишане, копривна треска или обрив, потърсете незабавно медицинска помощ.

Ползи за здравето от ябълковия оцет

В общността на естественото здраве се твърди, че ACV има много ползи, включително лечение на пърхот. Изследванията показват, че ябълковият оцет има следните ползи за здравето:

• Той може да убие някои вредни бактерии, според проучване от 2018 г.
• Може да намали кръвната захар и да подобри инсулиновата функция, според a Проучване от 2017 г.
• Тя може да помогне на хората да отслабнат и да намалят мазнините по корема, според а проучване от 2009 г.
• Той е свързан с по-нисък холестерол и триглицериди в многобройни проучвания върху животни, включително а Проучване от 2006 г.
• Той може да предложи защита от някои видове рак, както е показано в многобройни проучвания, включително проучване от 2016 г.

Няма недостиг на твърдения за ползите за здравето от ябълковия оцет онлайн. Някои от тях са подкрепени с научни изследвания, докато други са подкрепени само от анекдотични доказателства.

Използването на ACV за пърхот е едно от онези популярни твърдения, които не са подкрепени с научни доказателства.

Ползите от ябълковия оцет