Всички се справяме с тревожността и стреса по свой собствен начин. За хора с трихотиломания това може да включва непреодолимо желание да си скубите косата. С течение на времето многократното издърпване на косата може да доведе до плешиви петна и още по-голям емоционален стрес.
Тук ще обсъдим признаците и симптомите на трихотиломания и начините за лечение на това състояние.
Какво е трихотиломания?
Трихотиломания (TTM) е психично разстройство, при което хората изпитват огромна нужда да си скубят косата. Изследванията показват, че
В детството много хора, които изпитват трихотиломания, ще се съсредоточат върху издърпването на косата на скалпа си, като често се фокусират само върху една или две области; хората с TTM обаче не винаги ограничават дърпането на косата до скалпа. Те могат да дърпат косми от други области като веждите, миглите или всяка друга област на тялото си, която има косми. С течение на времето това може да доведе до плешиви петна и изтъняване на косата.
Трихотиломания обикновено се развива през юношеските години, но е известно, че се появява и при малки деца. След като започне, може да продължи няколко години, като продължи през зряла възраст. Засяга еднакво мъже и жени в детството, но може да засегне жените по-често в зряла възраст.
Някои жени съобщават, че имат повече позиви да скубят косата си по време на началото на менструалния си цикъл. А
Казус от 2013 г. отбелязва, че симптомите на трихотиломания също могат да се влошат по време на бременност поради хормонални промени.
Какви са симптомите на трихотиломания?
Симптомите на трихотиломания включват:
- скубене на косата многократно
- откъсване на парчета коса
- ядене на коса (трихофагия)
- чувство на облекчение след издърпване на косата
Общите области за издърпване на косата включват:
- скалп
- вежди
- мигли
- бради
- окосмение по гениталите
С течение на времето засегнатите от трихотиломания могат да получат странични ефекти като:
- сърбеж или изтръпване на мястото, където косата е била издърпана
- плешиви петна
- изтъняване на косата
- кожни раздразнения
- социална тревожност
Какво причинява трихотиломания?
Изследователите не са сигурни какво причинява трихотиломания. Може да има генетична причина, поради която хората го развиват. Факторите на околната среда също могат да играят роля.
Според а
Много хора дори не забелязват, че дърпат косата си. Осъзнаването, че скубят косата, може да доведе до повече чувства на тревожност и смущение. Това създава цикъл на безпокойство, скубане на косата, временно облекчение, след това тревожност, смущение и отново скубане на косата.
Трихотиломания е състояние на психичното здраве, което понякога е свързано с други състояния като:
- обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
- тревожност
- депресия
- аутизъм
- разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)
Не всеки, който има тези състояния, ще изпита трихотиломания. Симптомите могат да започнат по много причини, включително:
- наслаждавайки се да усещат гъстотата на косата на пръстите си
- наслаждавайки се на усещането за дърпане на косата по скалпа
- емоции като тревожност, скука, гняв, срам или стрес
Как се диагностицира трихотиломания?
За да диагностицира трихотиломания, Вашият лекар ще говори с Вас за Вашата медицинска история, както и за симптомите, които може да изпитвате. Те вероятно ще използват критериите в новото издание на Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, за да видят дали симптомите ви съвпадат.
Според DSM-5, някой, диагностициран с трихотиломания, трябва да отговаря на следното:
- повтарящо се издърпване на косата, което води до загуба на коса
- многократни опити за намаляване или спиране на дърпането на косата
- дърпането на косата причинява клинично значим дистрес или увреждане в социални, професионални или други важни области на функциониране
- дърпане на коса или загуба на коса, която не се дължи на друго медицинско състояние (напр. дерматологично състояние)
- дърпането на косата не се обяснява по-добре със симптомите на друго психично разстройство (напр. опити за подобряване на възприеман дефект или недостатък във външния вид в телесното дисморфично разстройство)
Вашият лекар също ще изключи всякакви други причини за косопад и може да Ви изпрати на дерматолог (лекар по кожата).
Намиране на помощ за трихотиломания
Ако изпитвате симптоми на трихотиломания, не сте сами. Трихотиломания се диагностицира от специалист по психично здраве. Ако имате нужда от помощ при намирането на такъв или ако някой, когото обичате, има трихотиломания, следните ресурси може да са в състояние да ви помогнат:
Националната телефонна линия на SAMHSA. Тази телефонна линия предлага информация и помощ при намиране на доставчик на психично здраве във вашия район.
Национален алианс за психични заболявания (NAMI). NAMI осигурява застъпничество, образование и подкрепа на лица и семейства, които са засегнати от психично заболяване.
Фондация TLC. TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors е организация, предлагаща подкрепа и образование на засегнатите от трихотиломания и други свързани състояния.
Как се лекува трихотиломания?
Лечението на трихотиломания зависи от тежестта на симптомите. Специалист по психично здраве може да препоръча следното:
Поведенческа терапия
А
- повишаване на осведомеността на човек за симптомите и тригерите на TTM
- замяна на поведението на дърпане на косата с друго поведение
- намиране на начини да останете мотивирани, за да спрете поведението на дърпане на косата
- практикуване на новите научени умения в различни ситуации
Медикаменти
Според преглед на проучвания от 2013 г., три лекарства могат да имат ефект върху трихотиломания:
- н-ацетилцистеин
- оланзапин
- кломипрамин
Изследователите отбелязват, че клиничните изпитвания с тези лекарства са имали много малки размери на пробите.
Какви са перспективите за хората с трихотиломания?
Трихотиломания често не се диагностицира. Тези, които имат симптоми, може да се чувстват неудобно или да се страхуват да говорят с лекаря си за това, което изпитват. Симптомите могат да засегнат човек само за няколко месеца, докато може да засегне друг човек периодично в продължение на много години.
Много хора съобщават, че симптомите се случват в цикли, при които желанието за дърпане на косата може да се случи често в продължение на няколко месеца, след което изчезват напълно за известно време.
Как да говоря с приятел за трихотиломания
Ако смятате, че вашият приятел или любим човек изпитва симптоми на трихотиломания, може да е трудно да знаете какво да кажете. Ето няколко съвета:
Долния ред
Трихотиломания засяга много хора по целия свят всяка година и се счита за лечимо психично здраве. Има много начини да го управлявате с терапия и лекарства.
Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате тези желания, свържете се с вашия семеен лекар, специалист по психично здраве или група за подкрепа на трихотиломания.
Discussion about this post