Проучване открива основни фактори, които могат да повлияят на бъдещото ви качество на живот с МС

Как беше организирано проучването

Проучване от 2022 г. споделя как се различава качеството на живот сред хората, живеещи с МС, и как то се променя през годините.

Това проучване включва резултатите от повече от 57 000 въпросника, попълнени от 4 888 души, живеещи с МС. Изследователите започнаха да събират тези въпросници през 1996 г. Отговорите обхващаха от 1 до 27 години след диагностицирането на МС на участниците.

Изследователите имаха за цел да идентифицират факторите, влияещи върху качеството на живот на хората, живеещи с МС.

За да идентифицират факторите, изследователите изследваха въздействието на МС върху физическото здраве на участниците и как тяхното психично здраве (възприятието за тяхното здраве и благополучие) играе роля. След това изследователите разделиха резултатите от въпросника на качество на живот, свързано с физическото здраве, и качество на живот, свързано с психичното здраве.

Фактори, които могат да повлияят на качеството на живот, свързано с физическото здраве

Изследователите са работили върху определянето на кои фактори са по-чести при хора, които имат по-ниски резултати за качество на живот, свързани с физическото здраве, в сравнение с останалите.

Те откриха, че като цяло намаленото качество на живот с МС, свързано с физическото здраве, се наблюдава по-често при хора, определени като мъжки по рождение, и при хора с:

• по-лошо физическо увреждане и умора
• по-дълги диагностични закъснения
• допълнителни физически условия
• по-скорошни диагнози
• диагнози в зряла възраст

Тези констатации са в съответствие с резултатите от проучване от 2016 г., включващо възрастни, живеещи с МС от Канада. Това проучване установи също, че повишената инвалидност, умората и наличието на множество физически здравословни състояния са свързани с по-лошо свързано с физическото здраве качество на живот при МС.

В проучването от 2022 г. повечето от хората са имали умерено до трайно ниско качество на живот, свързано с физическото здраве, по време на хода на заболяването.

Изглежда, че около 1 от 3 души изпитват спад в качеството на живот, свързано с физическото здраве, през първите 8 или 10 години от поставянето на диагнозата, което се връща към по-типично ниво през следващите години.

При около 1 от 7 души качеството на живот, свързано с физическото здраве, остава както обикновено за по-голямата част от тяхното заболяване, като спадът не започва до третото десетилетие след диагностицирането.

Фактори, които могат да повлияят на качеството на живот, свързано с психичното здраве

Изследователите също са работили върху разбирането кои фактори са по-чести при хора, които имат по-ниски резултати за качество на живот, свързани с психичното здраве, в сравнение с останалите.

Те установиха, че тези, които постоянно имат най-ниско качество на живот, свързано с психичното здраве, е по-вероятно да имат годишен доход по-малък или равен на 50 000 долара и да нямат висше образование.

Изглежда, че и двата фактора оказват негативно влияние върху качеството на живот, свързано с физическото здраве.

Намалено свързано с психичното здраве качество на живот с МС изглежда се среща по-често при небели хора, потенциално поради социално-икономически или здравни неравенства, и хора с:

• диагноза в по-млада възраст
• по-лошо физическо увреждане
• състояние на психичното здраве
• по-нова диагноза

В проучването повече от половината от анкетираните хора съобщават за умерено до трайно ниско качество на живот, свързано с психичното здраве.

Повече от 1 на всеки 5 души са имали ранен спад в качеството на живот, свързано с психичното здраве, което се е върнало до типично ниво в рамките на 10 години след диагностицирането.

Междувременно повече от 1 на всеки 4 души съобщават за трайно незасегнато качество на живот, свързано с психичното здраве.

Социални фактори

Тези резултати от проучването показват, че възрастта, расата, доходите и образованието могат да бъдат предиктори за качеството на живот. Това предполага, че когато се вземат предвид социалните и социално-икономическите фактори, МС може да повлияе по различен начин върху качеството на живот на всеки човек. Това може да е особено вярно, когато става дума за психично здраве.

Начинът, по който характеристиките на населението влияят на качеството на живот с МС, не е добре проучен. Въпреки това, други изследвания показват, че образованието и доходите могат да повлияят на качеството на живот с МС.

Разбирането как социалните и социално-икономическите фактори влияят на опита на хората с МС е важно. Може да помогне да се обясни различия в симптомите и прогресията на МС в много расови, етнически и възрастови групи.

Други социални фактори, които могат да повлияят негативно на качеството на живот на някои хора с МС включват:

• загуба на работа и доходи
• липса на болногледач и социална подкрепа
• семейно напрежение
• липса на образование за МС

Подобряване на качеството на живот с МС

Някои от тези фактори, които влияят на качеството на живот, не са във вашите ръце. Все пак има стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите качеството на живот с МС.

Националното общество за множествена склероза препоръчва много съвети за добър живот с МС, включително:

• спазване на навици за здравословен начин на живот, като балансирана диета, избягване на тютюнопушене и редовна физическа активност
• разработване на здравословни механизми за справяне и техники за управление на стреса
• фокусиране върху вашето емоционално и духовно благополучие
• поддържане на ума ви активен чрез дейности като четене, писане или редене на пъзели
• поддържане на текущите ви приятелства и изграждане на нови, като например чрез група за поддръжка на MS

Придържането към вашия план за лечение на МС е друг начин да помогнете за подобряване на качеството на живот. Целта на лечението на МС е да се намали увреждането и да се предотврати прогресията на заболяването. Тъй като физическото увреждане може да бъде силен предиктор за намалено качество на живот, придържането към вашия план за лечение може да помогне за подобряване или поддържане на качеството ви на живот.

Ако текущият ви план за лечение е неефективен за вас, говорете с вашия невролог за други възможности. Няколко фактора, свързани с лечението, също могат да повлияят на качеството на живот с МС, включително:

• ефекти на лечението върху симптомите на заболяването
• странични ефекти
• начина на прилагане на лечението

Ефектите върху физическото и психическото здраве от живота с МС могат да бъдат предизвикателство и могат да повлияят отрицателно на качеството ви на живот по няколко начина. Те включват симптоми на МС и увреждане, както и социални фактори и съображения за лечение.

Въпреки че е трудно да промените някои от тези фактори, има стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите физическото и психическото си здраве и цялостното качество на живот. Работете с вашия невролог, за да определите стъпките, които да ви помогнат да управлявате най-добре МС и да подобрите качеството си на живот.