Ако се интересувате от естествена грижа за косата, може би сте чували за ползите от канелата.
Твърди се, че подправката може да подобри здравето на косата ви и да промени начина, по който изглежда.
Едно популярно твърдение е, че канелата насърчава растежа на косата, като същевременно намалява косопада. Има някои доказателства в подкрепа на това, но са необходими повече изследвания. Някои проучвания също показват, че канелата може да помогне за лечение на пърхот.
Също така се казва, че канелата може да боядисва или изсветлява косата, но няма доказателство, че това работи.
Ако сте любопитни как канелата може да повлияе на косата ви, прочетете нататък. Ще проучим какво казва науката за предполагаемите му ползи, заедно с потенциалните странични ефекти.
Подобрява ли канелата растежа на косата?
Според някои изследвания канелата може да бъде полезна за насърчаване на растежа на косата.
Преглед от 2019 г. разглежда процианидина – съединение, открито в канелата – и неговия ефект върху растежа на косата. Изследователите откриха няколко по-стари проучвания, свързващи процианидина с растежа на косата, но използвания процианидин е получен от ябълков сок.
Има и проучване върху животни от 2018 г., според което канеленото масло може да подобри дължината на косата при мъжки плъхове. Установено е, че е толкова ефективен, колкото 2 процента локален миноксидил (Rogaine).
Според изследователите този ефект се дължи на цинамалдехида, основното съединение в канелата. Цинамалдехидът действа чрез увеличаване на циркулацията и притока на кръв към космените фоликули, което подпомага растежа на косата.
Въпреки тези констатации са необходими изследвания, използващи процианидин от канела. Необходими са и повече човешки изследвания.
Може ли канелата да забави загубата на коса?
Загубата на коса може да възникне, когато космените фоликули не получават достатъчно кръвен поток. Това е така, защото космените фоликули се нуждаят от кръв и хранителни вещества, за да поддържат растежа на косата.
Канеленият дехид в канелата може да помогне. Според проучването от 2018 г. по-горе, ефектът му върху кръвообращението може да намали излишната загуба на коса при възрастни хора.
Отново са необходими повече изследвания, за да се разбере този ефект.
Можете ли да използвате канела за боядисване на коса?
Някои хора твърдят, че канелата може да се използва като естествена боя или изсветлител за коса. Все пак няма доказателство, че това работи.
Предполага се, че може да се използва за различни типове и цветове коса. Крайният нюанс зависи от оригиналния цвят на косата ви. Например, казва се, че канелата може да промени русата коса в ягодово руса или че изсветлява тъмнокафявата коса до червено-светло кестенява.
Изсветляващият ефект на канелата върху косата е чисто анекдотичен и не е подкрепен от научни доказателства.
Лекува ли канелата пърхот?
Според проучване от 2013 г., канелата има противогъбични свойства. Изследователите открили, че може да действа срещу Malassezia, гъбички, които причиняват пърхот.
Това предполага, че канелата може да бъде потенциално естествено лекарство за пърхот. Отново са необходими повече изследвания.
Странични ефекти и предпазни мерки при употребата на канела за коса
Канеленото масло и смляната канела могат да причинят неприятни странични ефекти, когато се използват върху кожата. Възможно е също да имате алергия към канела.
Потенциалните странични ефекти на канелата включват:
- кожно дразнене (контактен дерматит)
- зачервяване
- обрив
- Изгарящо усещане
- химическо изгаряне (поради продължителен контакт или прекомерна употреба)
За да сведете до минимум риска от тези нежелани реакции, винаги първо правете тест за пластир. Разтрийте малко в лакътя си и изчакайте 24 до 48 часа. Ако имате отрицателна реакция, незабавно спрете да използвате канела.
Също така е добра идея да разредите канеленото масло, което е силно концентрирано.
Дори ако можете спокойно да ядете канела като подправка, важно е да внимавате, когато използвате маслото. Някои хора реагират само на канеленото масло върху кожата си.
Как да опитате да използвате канела в косата си
Ако искате да използвате канела за растеж на косата или пърхот, опитайте следния метод.
Тази често срещана техника включва прилагане на канела върху скалпа ви, за да се стимулира кръвообращението и да се лекува пърхот.
- В малка тенджера на слаб огън загрейте 1/4 чаша кокосово масло или зехтин. Загрейте, докато олиото стане хладно. Не го оставяйте да заври.
- Добавете 3 до 5 капки канелено масло или 1 чаена лъжичка смляна канела. Смесете, за да създадете маска за коса.
- Разделете косата си. Нанесете сместа върху скалпа си с четка или чисти пръсти. Повторете, докато скалпът ви се насити.
- Разстелете останалата смес в краищата на косата си.
- Оставете да престои 15 минути. Измийте косата си както обикновено.
Ако имате мазен скалп, може да искате да избягвате използването на масло като основа. Някои хора използват кисело мляко или мед вместо това.
За вкъщи
Когато се прилага върху скалпа, канелата може да стимулира кръвообращението. Това може да насърчи растежа на косата и да намали загубата на коса. Освен това има противогъбични свойства, които могат да помогнат при лечението на пърхот, причинен от Malassezia, вид гъбички.
Канелата обаче не може да боядиса или изсветли косата ви. Въпреки това популярно твърдение, то не е доказано от науката.
Възможно е да сте чувствителни или алергични към канела, така че бъдете внимателни. Това е особено важно, когато използвате масло от канела, което е силно концентрирано.
Започнете с тест за пластир и потърсете признаци на дразнене. Ако развиете нежелана реакция, спрете да използвате канела върху кожата си.
Discussion about this post