Може ли болезненият ви мезик на крака да бъде счупен или е нещо друго?

Причини за болезнен мезик на крака

Вашият мезик е податлив на нараняване поради местоположението му от външната страна на крака ви. Метатарзалните кости, водещи до петия пръст на крака, са едно от най-честите места за наранявания на стъпалото, особено при спортисти.

Ако пръстът на крака ви е подут и болезнен, а домашните средства не помагат, добре е да посетите Вашия лекар.

Правилното лечение на ранен етап може да помогне да се гарантира, че пръстът на крака ви заздравява правилно и няма да доведе до други проблеми.

Нека разгледаме по-подробно някои от най-честите причини за болезнен малък пръст на крака.

1. Счупен пръст на крака

Ако ударите пръста на крака си наистина силно или ако получите директен удар в крака си от тежък предмет, пръстът на крака може да бъде счупен. Счупването се нарича още фрактура.

Ако получите открита фрактура, която включва отворена рана или разкъсване на кожата, трябва незабавно да посетите лекар.

Симптоми

Най-честите симптоми на счупен малък пръст на крака включват:

• пукащ звук при нараняване
• пулсираща болка, която е незабавна и може да изчезне след няколко часа
• трудности с поставянето на тежест върху крака си
• малкият пръст на крака изглежда не подравнен
• подуване и синини
• изгаряне
• увреден нокът на крака

Лечение

Вашият лекар вероятно ще направи рентгенова снимка на пръста на крака, за да провери вида на счупването. Те ще търсят изместване, костни фрагменти, стрес фрактури и нараняване на метатарзалните кости, които се свързват с мизиницата на крака.

Лечението зависи от вида на паузата, която имате:

• Ако костите на пръстите на крака са подравнени, Вашият лекар може да Ви нареди да носите обувки за ходене или гипс, за да обездвижите костите на пръстите, докато зарастват.
• За обикновена почивка, Вашият лекар може да постави шината на мезика до четвъртия ви пръст, за да го задържи на място, докато заздравее.
• Ако счупването е сериозно, може да се наложи операция за нулиране на костта.
• Вашият лекар вероятно ще препоръча лекарства за болка без рецепта (OTC), почивка и домашни грижи.

2. Стрес фрактура

Стрес фрактура, известна още като фрактура на линията на косата, е малка пукнатина или синина, която се развива в костта с течение на времето. Това обикновено се случва от повтарящи се дейности като спортове с високо въздействие, които включват бягане и скачане.

Симптоми

Болката е най-честият симптом на фрактура при стрес и може постепенно да се влоши с течение на времето, особено ако продължите да я натоварвате. Болката обикновено се влошава по време на активност и отслабва, ако поставите крака си в почивка.

Други често срещани симптоми включват:

• подуване
• натъртване
• нежност

Лечение

Ако смятате, че може да имате фрактура от стрес, можете да изпълнявате метода RICE, докато не можете да посетите лекар. Това включва:

• Почивка: Опитайте се да избягвате да натоварвате стъпалото или пръста на крака.
• лед: Използвайте студен пакет (лед или пакет с лед, увит във влажна кърпа или кърпа) върху пръста на крака си за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден.
• Компресия: Увийте превръзка около пръста на крака.
• Надморска височина: Почивайте с крак, повдигнат по-високо от гърдите.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта (НСПВС), като ибупрофен и аспирин, могат да помогнат за облекчаване на болката и отока.

В зависимост от тежестта, стрес фрактурите често се третират подобно на счупванията.

Други фрактури

Два други типа метатарзални фрактури също могат да причинят болка от външната страна на стъпалото ви, включително малкия пръст на крака. Това включва:

• Авулсионна фрактура. Това се случва, когато сухожилие или лигамент, който е прикрепен към метатарзалната кост, е наранен и издърпва малко парче кост с него. Това обикновено се случва в спорта, особено при внезапни завои.

• Фрактура на Джоунс. Това е счупване в основата на петата метатарзална кост.

И при двата вида фрактури най-честите симптоми включват:

• болка в областта на фрактурата
• синини и подуване на стъпалото
• болка, когато се опитвате да натоварите наранения си крак

3. Изкълчен пръст на крака

Когато ударите пръста на крака си или го изпънете твърде далеч назад, можете да отделите една костичка на пръста от друга. Това се нарича изкълчен пръст на крака.

Дислокацията е доста често срещана сред спортисти и хора над 65 години.

Малкият ви и всички останали пръсти на крака, с изключение на големия ви пръст, имат 3 кости. При всяка от тези стави може да се получи дислокация.

Дислокацията може да бъде частична, което означава, че костите не са напълно разделени. Това е известно като сублуксация. Пълна дислокация е, когато костта е непокътната, но напълно извън нормалното си положение.

Възможно е да изместите една кост на пръста на крака и да получите нараняване на друга кост на пръста, като например фрактура.

Симптоми

Най-честите симптоми на изкълчен мезик на крака включват:

• болка, когато движите пръста на крака
• изкривен вид
• подуване
• натъртване
• изтръпване или усещане за игли

Лечение

Вашият лекар ще прегледа пръста на крака ви, за да усети за изкълчване. Те могат да направят рентгенова снимка, за да потвърдят диагнозата.

Понякога може да са необходими други тестове, за да се провери дали имате увреждане на кръвоносните съдове или нервите.

В повечето случаи лекарят може ръчно да върне изкълчената кост обратно в позиция. Това пренареждане се нарича затворена редукция. Може да имате локална упойка за тази процедура, за да не чувствате никаква болка.

В зависимост от това колко сериозно е изкълчването, може да се наложи да носите еластична превръзка, шина, гипс или обувки за ходене, за да поддържате пръста на крака подравнен, докато заздравее.

В някои случаи може да се наложи операция, за да върнете изкълчената кост обратно в позиция. Това е известно като отворена редукция.

4. Изкълчен пръст на крака

Изкълчването на пръста на крака включва нараняване на лигамент, а не на костта на пръста на крака.

Лигаментите са влакна на съединителната тъкан, които прикрепват костите една към друга и към ставите. Те са различни от сухожилията, които са съединителните тъкани, които прикрепват мускулите към костите.

Можете да изкълчите пръста на крака си, като го ударите силно или го разтегнете извън нормалния му обхват на движение.

Навехнатият пръст на крака може да бъде болезнен, но обикновено ще можете да ходите по него.

Симптоми

Най-честите симптоми на изкълчване на малкия пръст на крака включват:

• болка при движение на пръста на крака
• пулсиращо усещане
• нежност при допир
• подуване
• натъртване
• нестабилност на ставите

Лечение

Лечението на изкълчен мезик на крака зависи от тежестта на изкълчването. Навяхванията са категоризирани в 3 степени:

• I степен: минимална болка и загуба на функция
• II степен: умерена болка и затруднено поставяне на тежестта върху пръста на крака
• III степен: силна болка и невъзможност за поставяне на тежест върху пръста на крака

При изкълчвания от I степен може да се наложи само да си починете и да обледите пръста на крака си и евентуално да правите приятелско тейпиране.

За степен II или III Вашият лекар може да препоръча допълнителни мерки, като обувки за ходене.

5. Шивашки бунион

Шивашкият бунион, наричан още бунионет, е костна подутина от външната страна на основата на мизиницата. Това може да причини много болезнени мезици на крака.

Тайлърските буниони могат да бъдат причинени от наследствена анормална структура на стъпалото ви, където метатарзалната кост се движи навън, докато малкият пръст се движи навътре.

Тя може да бъде причинена и от обувки, които са твърде тесни в пръстите.

И в двата случая получената подутина се дразни от обувки, които се трият в нея.

Симптоми

Най-честите симптоми включват:

• подутина на пръста на крака, която започва малка, но нараства с времето
• болка на мястото на буниона
• зачервяване
• подуване

Лечение

В зависимост от тежестта на болката, Вашият лекар може да препоръча:

• носенето на обувки с широки пръсти и избягване на обувки с високи токчета и остри пръсти
• поставяне на мека подложка върху болезнената област
• ортеза за облекчаване на натиска върху зоната
• инжекция с кортикостероиди за намаляване на възпалението

В някои случаи, ако болката пречи на ежедневните ви дейности или бунионът е по-тежък, Вашият лекар може да препоръча операция.

6. Царевица

Царевицата се състои от втвърдени слоеве кожа. Обикновено се развива от реакцията на кожата ви на триене и натиск, като обувка, която е твърде тясна.

Твърда царевица от външната страна на малкия пръст на крака може да бъде болезнена, особено ако обувката ви се трие в нея. Ако царевицата е дълбоко влязла, това може да доведе до захващане на нерв или бурса (пълни с течност торбички около ставите ви).

Симптоми

Най-честите симптоми на царевица включват:

• твърдо, грубо, пожълтяващо петно ​​по кожата
• кожа, която е чувствителна на допир
• болка при носене на обувки

Лечение

Вашият лекар може:

• обръснете царевица или ви посъветвайте да я пилите след къпане
• препоръчваме мека подложка за облекчаване на натиска върху царевицата
• препоръчваме да носите по-широки обувки или да разтягате пръстите на обувките си

7. Аномалии на пръстите на краката

Няколко вида аномалии на пръстите на крака могат да направят малкия ви пръст болезнен, неудобен или подут.

Неправилно оформени пръсти на краката

Когато стойката или движението ви са небалансирани, това може да окаже допълнителен натиск върху краката ви, което да причини промени в пръстите на краката ви. Може да развиете пръст с чук или нокът.

• Пръст на крака с чук е когато пръстът на крака ви се огъва надолу, вместо право напред. Може да бъде причинено от нараняване на пръста на крака, артрит, неподходящи обувки или много висок свод. Някои хора може да се родят с това състояние.
• Нокът на крака е когато пръстът на крака ви се огъва в позиция, подобна на нокът. Може да сте родени с нокът на крака или да се развие в резултат на диабет или друго заболяване. Ако не се лекува, пръстите на краката ви могат да замръзнат в позиция с нокти.

И пръстът на чук, и нокът на крака могат да станат болезнени. Те също могат да доведат до образуване на мазоли, мазоли или мехури по пръстите на крака.

Други пръсти на краката също могат да развият мазоли или мазоли поради необичайния натиск върху тях.

Лечение

• Както за пръстите с чук, така и за пръстите на крака, Вашият лекар може да препоръча шина или тиксо, за да поддържате пръстите на краката си в правилната позиция.
• За нокът на крака Вашият лекар може да препоръча упражнения, за да поддържате пръста на крака гъвкав.
• За продължаващи проблеми, които не се подобряват с консервативно лечение, Вашият лекар може да препоръча операция за коригиране на пръста на крака.

Припокриващ се мезик на крака

Някои хора се раждат с мизинец, който припокрива четвъртия пръст. Смята се, че се предава по наследство. В някои случаи може да причини болка и дискомфорт. В около 20 до 30 процента при хората се среща и на двата крака.

Понякога децата, родени с това състояние, се самокоригират, когато започнат да ходят.

Изчислено е, че 50 процента от хората с припокриващ се пети пръст имат болка, включително бурсит, мазоли или проблеми с обувките.

Лечение

Първата линия на лечение е да се използват консервативни терапии, за да се опита да премести мизиницата на крака. Това може да включва залепване, шиниране и коригиращи обувки.

Ако тези терапии не са ефективни и болката продължава, може да се извърши операция.

Домашни средства за лечение на болезнен мезик на крака

В зависимост от причината за болката в малкия пръст на крака, грижата за болката у дома с правилните мерки за самообслужване може да е всичко, от което се нуждаете, за да се почувствате по-добре.

Ако причината за болката е нещо по-сериозно, което се нуждае от медицинска помощ, можете да следвате тези мерки за самообслужване, докато не посетите Вашия лекар.

За да облекчите болката в малкия пръст на крака:

• Дайте почивка на крака и пръста на крака колкото се може повече. Опитайте се да избягвате да натоварвате пръстите на крака си.
• Използвайте патерици или бастун за да ви помогне да се придвижвате, без да оказвате натиск върху пръста на крака си.
• Повдигнете крака си така че да е по-високо от нивото на гърдите.
• Заледете крака си за 15 до 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден, през първите няколко дни след нараняване. Можете да използвате лед, пакет с лед или торби със замразени зеленчуци, увити във влажна кърпа или кърпа.
• Вземете болкоуспокояващо лекарство без рецепта за подпомагане на болката и възпалението.
• Използвайте къртица или подложка за да предотвратите директен контакт на болезненото ви мизиче с обувките ви.

Защо все пак имаш мезик на крака?

Пръстите на краката ви играят важна роля за поддържане на баланс, докато се движите, независимо дали сте боси или носите обувки. Вашият мезик е най-малкият пръст на крака, но е от решаващо значение, за да ви помогне да поддържате баланса си.

Помага да мислите за крака си като с триъгълна основа на баланс. Триъгълникът се формира от 3 точки: палеца на крака, малкия пръст и петата. Повреда на която и да е част от този триъгълник може да наруши баланса ви.

Така че има смисъл, ако малкият ви пръст се нарани, това може да наруши баланса ви и да повлияе на това как ходите и се движите.

Долния ред

Не забравяйте да потърсите медицинска помощ, ако имате интензивна болка или подуване на мизиницата на крака, не можете да окажете никакъв натиск върху него или не е в съответствие.

Структурните аномалии също могат да бъдат отстранени с медицинско лечение.

По-малко тежките състояния, като леко изкълчване, обикновено могат да се разрешат с добри домашни грижи и OTC продукти. Понякога носенето на добре прилепнали обувки с широка кутия за пръсти може да коригира това, което причинява болката на малкия ви пръст.