Медните гривни помагат ли за облекчаване на артрита?

Медта е жизненоважна за живота

Медта присъства в човешкото тяло като минерал в незначителни количества. Той помага на тялото да използва желязо и поддържа нервната функция. Според Асоциацията за развитие на мед, медта е от съществено значение за следните телесни функции:

• използване на желязо
• нервна функция
• ензимни системи
• производство на енергия
• пигментация на кожата

Медта се намира в много храни, включително:

• ядки
• картофи
• зелени зеленчуци
• миди
• телешки черен дроб
• шоколад

Мед и артрит

Носенето на медна гривна като лек за артрит е популярно във фолклора от хиляди години. Дори днес може да намерите евтини медни гривни, изложени на гишетата на аптеките.

Но как работи медта? Продавачите твърдят, че малки количества мед се втриват от гривната върху кожата, което я абсорбира в тялото. Те твърдят, че медта помага за възстановяването на ставния хрущял, който е бил загубен поради артрит, което помага за излекуване на заболяването и облекчава болката.

Медните гривни наистина ли облекчават артрита?

А проучване публикувано в списание PLOS One не обосновава твърденията за медни гривни, помагащи за лечение на артрит. В проучването участниците носеха една от трите гривни:

• медна гривна
• магнитна каишка за китката
• плацебо гривни и презрамки за китки, които не са нито медни, нито намагнетизирани

На участниците не беше казано какъв тип гривна са получили.

Всяка седмица учените проверяваха участниците за признаци на проблеми в ставите. Те отбелязват всяко подуване, зачервяване и болка, а също така правят седмични кръвни изследвания. Участниците отговориха на въпроси за всяка болка, която са имали. Изследователите са взели предвид и лекарствата на участниците и степента на активност на заболяването.

Проучването заключава, че нито медни гривни, нито магнитни презрамки за китката имат по -голям ефект върху артрита от плацебото.

Какво е плацебо?

Възможно е някои хора, които носят мед и чувстват положителни ефекти върху здравето, изпитват плацебо ефект. Плацебо е резервно или „манекенско“ лечение, предназначено да заблуди получателя. Изследователите използват плацебо за контрол на експериментите, тъй като се предполага, че плацебото е неефективно като лечение за състояние. Когато изследователите използват плацебо и това всъщност подобрява състоянието, това се нарича „плацебо ефект“.

Учените не знаят със сигурност защо се получава плацебо ефектът. Може да е така, защото темата просто вярва че фалшивото лечение може да ги накара да се почувстват по -добре.

Други допълнителни лекарства за артрит

Научните изследвания не подкрепят медни гривни като лечение на артрит. Като се има предвид това, носенето на такова не може да навреди!

Други допълнителни лекарства, които могат да помогнат, включват хранителни и билкови добавки, като:

• глюкозамин и хондроитин
• босвелия
• алое вера
• котешки нокът
• евкалипт
• канела

Имайте предвид, че има малко правителствени регулации или надзор върху компаниите, които продават билкови лекарства. Няма гаранции, че билките са това, което продавачите казват, че са, или че ще работят. The Национален център за допълнително и интегративно здраве (NCCIH) предупреждава, че изследователите са открили малко доказателства, че хранителните добавки или билковите лекарства помагат за облекчаване на симптомите на остеоартрит или неговата причина.

Установено е, че някои допълнителни физиотерапии помагат при артрит. Най -обещаващото, според NCCIH, е акупунктура. За останалите все още не са проведени достатъчно клинични изпитвания. Терапиите включват:

• масаж
• акупунктура
• йога
• Чи Гонг
• тай чи

Видове артрит

Една от причините да бъдете скептични към народните средства за артрит е, че има повече от 100 различни форми на артрит. Има и много различни причини за артрит. Например, остеоартритът се причинява от износване на ставите. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване и няма известна причина. Подаграта, много болезнен вид артрит, се причинява от натрупването на кристали на пикочната киселина в ставите. Всички тези видове артрит имат различни причини и различни лечения. Народните средства може да не вземат предвид всички различни видове.

По -добре от медни гривни

Всички видове артрит могат да бъдат болезнени и изтощителни. Някои, като ревматоиден артрит, не могат да бъдат излекувани. Въпреки това, много мощни лекарства могат да помогнат за лечение на артрит и облекчаване на болката.

Здравословният начин на живот е полезен и за артрит. Всички следните практики могат да помогнат:

• яжте здравословни храни
• упражнение
• избягвайте или ограничавайте употребата на алкохол
• не пушете

Въпреки че изследванията не подкрепят твърденията, свързващи медни гривни с облекчаване на артрита, има и други възможности за лечение на артрит. Говорете с Вашия лекар дали тези мерки могат да помогнат:

• лекарства
• избор на здравословен начин на живот
• допълнителни терапии