Колко време продължава менструацията?

Общ преглед

Менструацията обикновено работи на месечен цикъл. Това е процесът, през който преминава тялото на жената, докато се подготвя за възможна бременност. По време на този процес от яйчниците ще се освободи яйцеклетка. Ако тази яйцеклетка не е оплодена, лигавицата на матката се отделя през влагалището по време на менструалния цикъл на жената.

Вашият период, известен също като менструация, обикновено продължава от два до осем дни.

Много жени изпитват симптоми по време на менструацията. Някои симптоми като спазми или промени в настроението могат да започнат преди действителната менструация. Това често се нарича предменструален синдром или ПМС. Повечето менструални симптоми при жените отзвучават след края на менструацията.

Колко дълго продължава пълен менструален цикъл?

Пълният менструален цикъл се брои от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Обикновено продължава между 21 и 35 дни. Има различни етапи в рамките на менструалния цикъл. Те включват:

Фоликуларната фаза

Фоликуларната фаза започва в първия ден от менструацията и завършва с началото на овулацията. През този етап яйчниците произвеждат фоликули, които след това приютяват яйцеклетки. Това стимулира удебеляването на лигавицата на матката. През това време има увеличение на естрогена.

Овулация

Зрялата яйцеклетка се освобождава във фалопиевата тръба и след това в матката. Това обикновено се случва около две седмици в цикъла на жената или около средата.

Лутеалната фаза

Тялото поддържа подготовката си за бременност. Това включва повишаване на прогестерона и малко количество естроген. Ако оплодената яйцеклетка не се имплантира в матката, тази фаза ще приключи и менструацията ще започне. При 28-дневен цикъл тази фаза завършва около 22-ия ден.

менструация

През този етап удебелената лигавица на матката се отделя по време на менструацията на жената.

Как да разберете дали цикълът ви е нередовен

Много жени ще изпитват нередовни менструации в даден момент от живота си. Особено често е младите жени да изпитват много нередовни периоди – включително много дълги периоди – през първите няколко години от менструацията. Техните периоди често се скъсяват и стабилизират между една и три години след началото на менструацията.

Нередовните периоди включват периоди, които са по-леки, по-тежки, пристигат непредвидимо или продължават по-дълго или по-кратко от средното. Според Националния институт за детско здраве и човешко развитие Юнис Кенеди Шрайвър се изчислява, че между 14 до 25 процента от жените имат това, което се класифицира като „нередовни“ цикли.

Като се има предвид това, ако вашите периоди са по-малко от 21 дни или повече от 35 дни, може да има основна причина, която ви прави по-нередовни. Ако случаят е такъв, уговорете час с Вашия лекар.

Какво може да повлияе на продължителността на менструацията?

Има редица различни фактори, които влияят на вашия цикъл. С напредване на възрастта, например, цикълът ви ще стане по-лек и ще стане по-редовен.

Използването на нов контрацептив, включително противозачатъчни хапчета, вагинални пръстени и спирали, в началото може да ви направи нередовни. Много методи за контрол на раждаемостта могат да причинят дълги, симптоматични периоди през първите един до три месеца след като започнете да ги приемате, но те се изравняват с течение на времето.

Други фактори, които могат да ви направят нередовни или да причинят промени в менструалния ви цикъл, включват:

  • екстремна загуба на тегло
  • прекомерно упражняване
  • инфекции на репродуктивните органи, като възпалително заболяване на таза (PID)
  • състояния като синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
  • повишен стрес
  • промени в диетата

Как да регулирате цикъла си

Много жени предпочитат да регулират менструалния си цикъл. Лекарите може дори да го препоръчат на жени, чиито периоди са постоянно нередовни.

Регулирането на менструалния цикъл се фокусира върху стратегии и лечения, за да се гарантира, че менструацията на жената идва в рамките на определен период от време и продължава за период между „нормалните“ два до осем дни.

Най-честият начин да регулирате менструалния си цикъл е чрез противозачатъчни хапчета или други подобни хормонални контрацептиви като пластира или NuvaRing. Някои от тези контрацептивни методи ще предизвикат менструация при жената веднъж месечно, докато други могат да й дават менструация само веднъж на всеки три или шест месеца.

Други методи за регулиране на менструалния цикъл могат да включват лечение на хранителни разстройства, които причиняват тежка загуба на тегло, или промяна на диетата и начина на живот. Ако сте в състояние да намалите стреса, това също може да намали нередовността на вашия цикъл.

Кога да видите Вашия лекар

Въпреки че всяка жена е малко по-различна и нейното „нормално“ ще бъде уникално, има симптоми, които показват, че е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни услуги. Тези симптоми включват:

  • Вашият цикъл става нередовен, след като е бил стабилен и предвидим за дълго време.
  • Вашите менструации внезапно спират за 90 дни или повече и не сте бременна.
  • Мислите, че може да сте бременна.
  • Вашият цикъл продължава повече от осем дни.
  • Кървите много по-силно от обикновено.
  • Накисвате повече от един тампон или тампон на всеки два часа.
  • Изведнъж започвате да забелязвате.
  • Развивате силна болка по време на менструацията.
  • Вашите периоди са с интервал от повече от 35 дни или по-малко от 21 дни.

Ако внезапно получите треска и имате грипоподобни симптоми след използване на тампони, незабавно потърсете медицинска помощ. Тези симптоми могат да показват опасно усложнение, наречено синдром на токсичен шок.

За вкъщи

Когато питате колко дълго продължава менструацията ви, за жените е лесно да искат категоричен отговор. Всяка жена обаче е различна и тя ще има своето нормално. Проследяването на вашия уникален цикъл всеки месец ще ви помогне да откриете тенденции и модели, така че ще забележите всички промени веднага щом се случат.

Ако изпитвате някакви внезапни промени в менструацията, които не смятате, че са свързани със стреса, особено наред с други нови симптоми, винаги можете да си уговорите среща с вашия гинеколог, за да проверите отново.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss