Какво е тест за витамин B-12?

Какво представлява дефицитът на витамин B-12?

Кога Вашият лекар назначава тест за витамин В-12?

Вашият лекар може да препоръча тест за B-12, ако имате:

• изтръпване на ръцете и краката
• проблеми с баланса
• препускащо сърце
• объркване
• деменция
• слабост
• загуба на апетит

Можете също да направите този тест, ако Вашият лекар подозира, че може да имате злокачествена анемия. Пернициозната анемия е намаляване на червените кръвни клетки. Това се случва, когато червата ви не могат да абсорбират витамин B-12, който е необходим за производството на червени кръвни клетки. Симптомите не се наблюдават често при хора на възраст под 30 години. Средната възраст на диагнозата е 60 години.

Симптомите на това състояние включват:

• диария или запек

• изтощение
• загуба на апетит
• бледа кожа
• възпален червен език или венци, които кървят

Високи серумни нива на фолиева киселина

Вашият лекар може също да тества нивата на витамин B-12, ако имате високи серумни нива на фолиева киселина. Високите серумни нива на фолиева киселина могат да маскират дефицита на витамин B-12 и да влошат симптомите, според Национални здравни институти (NIH). Серумният фолат измерва нивото на фолиева киселина в кръвта. Фолиевата киселина е необходима за растежа и развитието на тялото ви и за производството на червени и бели кръвни клетки и тромбоцити.

Прочетете повече за симптомите на дефицит на витамин В-12 »

Кой трябва да вземе тест за витамин B-12?

Вашето тяло не произвежда естествено витамин В-12. Той идва от животински продукти като риба, месо и млечни продукти. Хората, които са изложени на риск от дефицит на витамин B-12 са:

• възрастни хора
• деца
• вегани
• строги вегетарианци
• хора с диабет
• хора, които са имали операция за стомашен байпас

Новите майки, които кърмят, може да искат да тестват нивата на витамин B-12, ако имат симптоми или са в рисковата група по-горе. Ако кърмещата майка има ниски нива на B-12, нейното бебе е изложено на повишен риск от неврологични увреждания и проблеми в развитието, според Harvard Health Publications.

Някои състояния могат също да повлияят на способността на тялото ви да абсорбира B-12. Говорете с Вашия лекар, ако имате:

• злокачествена анемия

• целиакия, при която имунната система на тялото ви реагира на глутена, като уврежда лигавицата на червата

• Болест на Crohn, автоимунно състояние, което причинява постоянно възпаление на стомашно-чревния тракт

• атрофичен гастрит, състояние, при което стомашната лигавица се стеснява и ограничава производството на стомашна киселина

Лекарствата, които също могат да повлияят на нивата на витамин B-12 в организма, включват:

• хлорамфеникол или хлоромицетин

• инхибитори на протонната помпа, като Prilosec и Prevacid

• Блокери на H2 рецептори, като Tagamet, Pepcid и Zantac

• метформин за диабет

Странични ефекти и рискове от тест B-12

Може да почувствате убождане, когато вашият доставчик на здравни услуги вкара иглата в ръката ви. Но вземането на кръв е с нисък риск и като цяло е безболезнено. Възможно е също така да почувствате леко възпалено или да наблюдавате синини на ръката си няколко дни след това. Уведомете вашия доставчик на здравни услуги, ако болката е пулсираща или ако ръката ви се подува след теста.

Говорете с Вашия лекар преди изследването, ако имате нарушение на кръвосъсирването, като хемофилия, или ако сте имали проблеми със съсирването на кръвта в миналото. Възможно е да изпитате прекомерно кървене, когато иглата пробие кожата ви.

Също така е важно да кажете на Вашия лекар за всички лекарства или лекарства без рецепта, които приемате, тъй като някои лекарства могат да повлияят на резултатите от теста.

Видове B-12 тестове и как се извършват

Подготовка за кръвен тест

Вашият доставчик на здравни услуги ще ви каже да не ядете или пиете около шест до осем часа преди теста. Ще искате да сте сигурни, че сте добре хидратирани в дните преди теста.

По време на теста вашият доставчик на здравни услуги ще почисти малка част от ръката или лакътя ви с антисептична кърпа или тампон със спирт. Те могат да увият еластична лента около горната част на ръката ви, за да увеличат притока на кръв. След това вашият доставчик на здравни услуги ще постави иглата във вената ви и ще вземе кръвта ви.

След като се вземе достатъчно кръв, вашият доставчик на здравни услуги ще премахне иглата и ще постави превръзка. След това вашата кръвна проба се отвежда в лаборатория за измерване на витамин B-12 или други маркери, като holoTC.

Подготовка за домашните тестове

Възможно е да тествате вашите нива на B-12 у дома. Домашните тестови комплекти струват около $50,00 всеки и могат да бъдат закупени онлайн. Повечето домашни комплекти тестват урината ви за наличие на ММА, което е свързано с ранните стадии на дефицит на витамин В-12.

Може да се наложи да изпратите пробата си от урина в лаборатория. Тези комплекти ще включват буркан и инструкции за изпращане по пощата. Други ще включват тест ленти, които сами потапяте в пробата от урината си, което ви позволява да прочетете резултатите си веднага.

Тълкуване на резултатите от теста B-12

Както високите, така и ниските нива на витамин B-12 могат да показват основен проблем. Ниските нива на B-12 могат да предполагат анемия, вътрешен паразит и хипертиреоидизъм. Високите нива на B-12 могат да увеличат риска от рак, според Medical Daily.

Високите нива на B-12 също могат да бъдат признак за:

• чернодробно заболяване
• някои видове левкемия
• диабет
• бъбречна недостатъчност

Също така е възможно да имате ниски или високи нива на витамин B-12 без други опасения за здравето. Повечето здравословни състояния ще имат допълнителни симптоми, различни от необичайни нива на витамин B-12.

Нормалните граници също могат да варират от лаборатория до лаборатория, така че е важно да обсъдите резултатите си с Вашия лекар.

Резултати от витамин B-12

Как да управлявате нивата си B-12

За хора с високи нива на B-12 лечението включва коригиране на вашата диета. Това може да означава да ядете по-малко животински продукти като месо, млечни продукти и морски дарове.

Ако сте диагностицирани с дефицит на B-12, целта на лечението е да повишите нивото на витамин B-12. Вашето лечение може да включва:

• инжектиране на витамин В-12, с по-чести инжекции за тези с тежки дефицити
• ежедневно добавки с витамин B-12, като цианокобаламин, който е изкуствен витамин B-12
• редовно приложение на течен B-12 през носа
• придържане към диета, богата на витамин В-12

Ако Вашият дефицит на B-12 е резултат от основно медицинско състояние, Вашият лекар първо ще лекува това състояние.

Какво да ядете, за да предотвратите дефицита на витамин В-12

Много случаи на дефицит на B-12 се коренят в основните здравословни проблеми, но е възможно да се вземат превантивни мерки. Превантивните мерки включват обръщане на голямо внимание на вашата диета, особено ако сте вегетарианец или веган.

Една порция обогатена зърнена закуска може да изпълни 25 до 100 процента от стойността на дневния ви прием, в зависимост от марката. Три унции варена сьомга съдържат около 80 процента от стойността на дневния ви прием.

Можете също да намерите B-12 в:

• Морска храна
• черен дроб, свинско и говеждо месо
• пилешко и птиче месо
• обогатено соево мляко
• млечни продукти, като мляко, кисело мляко, сирене
• витаминни добавки

Вегетарианците и веганите също могат да намерят някои соеви продукти, мисо и морски зеленчуци с B-12, но те не съдържат значителни количества B-12.

Колко витамин B-12 имате нужда?

Колко B-12 имате нужда зависи от възрастта ви и дали сте бременна или кърмите. Таблицата по-долу показва колко