Етапите на пубертета: развитие при момичета и момчета

Преглед

Като възрастен, вероятно си спомняте пубертета – време, когато тялото ви е преминало през много промени. И сега вие сте родител на дете, което изпитва тези промени. Ще искате да знаете какво да очаквате, за да можете да помогнете на детето си през всеки етап от развитието.

Професор Джеймс М. Танър, експерт по детско развитие, е първият, който идентифицира видимите етапи на пубертета. Днес тези етапи са известни като етапите на Танер или, по-подходящо, оценките за сексуална зрялост. Те служат като общо ръководство за физическото развитие, въпреки че всеки човек има различен график за пубертета.

Прочетете, за да научите за етапите на Танер и какво можете да очаквате да видите при момчета и момичета по време на всеки етап.

Танер етап 1

Етап 1 на Tanner описва външния вид на детето, преди да се появят каквито и да било физически признаци на пубертета. Към края на етап 1 мозъкът едва започва да изпраща сигнали до тялото, за да се подготви за промени.

Хипоталамусът започва да отделя гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH). GnRH пътува до хипофизната жлеза, която е малката област под мозъка, която произвежда хормони, които контролират други жлези в тялото.

Хипофизната жлеза също произвежда два други хормона: лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH).

Тези ранни сигнали обикновено започват след 8-ия рожден ден на момичето и след 9-ия или 10-ия рожден ден на момчето. На този етап няма забележими физически промени за момчета или момичета.

Танер етап 2

Етап 2 бележи началото на физическото развитие. Хормоните започват да изпращат сигнали по цялото тяло.

момичета

Пубертетът обикновено започва на възраст между 9 и 11 години. Първите признаци на гърдите, наречени „пъпки“, започват да се образуват под зърното. Те могат да бъдат сърбящи или чувствителни, което е нормално.

Обичайно е гърдите да са с различни размери и да растат с различна скорост. Така че, нормално е едната пъпка да изглежда по-голяма от другата. По-тъмната зона около зърното (ареолата) също ще се разшири.

Освен това матката започва да се увеличава и малки количества пубисни косми започват да растат по устните на вулвата.

Средно черните момичета започват пубертета една година преди белите и са по-напред, когато става въпрос за развитие на гърдите и първите си менструации. Също така, момичетата с по-висок индекс на телесна маса изпитват по-ранно начало на пубертета.

момчета

При момчетата пубертетът обикновено започва около 11-годишна възраст. Тестисите и кожата около тестисите (скротума) започват да се увеличават. Също така, ранните стадии на пубисното окосмяване се образуват в основата на пениса.

Танер етап 3

Физическите промени стават все по-очевидни.

момичета

Физическите промени при момичетата обикновено започват след 12-годишна възраст. Тези промени включват:

• „Пъпките“ на гърдите продължават да растат и да се разширяват.
• Срамните косми стават по-дебели и къдрави.
• Косата започва да се образува под мишниците.
• Първите признаци на акне могат да се появят по лицето и гърба.

• Започва най-високият темп на растеж за височина (около 3,2 инча годишно).

• Бедрата и бедрата започват да натрупват мазнини.

момчета

Физическите промени при момчетата обикновено започват около 13-годишна възраст. Тези промени включват:

• Пенисът става по-дълъг, тъй като тестисите продължават да растат.
• Някои тъкани на гърдата могат да започнат да се образуват под зърната (това се случва на някои тийнейджъри по време на развитието и обикновено изчезва в рамките на няколко години).
• Момчетата започват да имат мокри сънища (еякулация през нощта).
• Когато гласът започне да се променя, той може да „пропука“, преминавайки от високи към по-ниски тонове.
• Мускулите стават по-големи.

• Растежът на височина се увеличава до 2 до 3,2 инча годишно.

Танер етап 4

Пубертетът е в разгара си по време на етап 4. И момчетата, и момичетата забелязват много промени.

момичета

При момичетата етап 4 обикновено започва около 13-годишна възраст. Промените включват:

• Гърдите придобиват по-пълна форма, преминавайки етапа на пъпка.
• Много момичета получават първата си менструация, обикновено на възраст между 12 и 14 години, но може да се случи и по-рано.
• Растежът на височина ще се забави до около 2 до 3 инча годишно.
• Срамните косми стават по-дебели.

момчета

При момчетата етап 4 обикновено започва около 14-годишна възраст. Промените включват:

• Тестисите, пенисът и скротумът продължават да се увеличават, а скротумът ще става по-тъмен.
• Косата на подмишниците започва да расте.
• По-дълбокият глас става постоянен.

• Акнето може да започне да се появява.

Танер етап 5

Тази последна фаза бележи края на физическото съзряване на вашето дете.

момичета

При момичетата етап 5 обикновено се случва около 15-годишна възраст. Промените включват:

• Гърдите достигат приблизителния размер и форма за възрастни, въпреки че гърдите могат да продължат да се променят до 18-годишна възраст.
• Менструацията става редовна след шест месеца до две години.
• Момичетата достигат възрастен ръст една до две години след първата си менструация.
• Срамните косми се изпълват, за да достигнат до вътрешната част на бедрата.

• Репродуктивните органи и гениталиите са напълно развити.

• Бедрата, бедрата и задните части изпълват формата.

момчета

При момчетата етап 5 обикновено започва около 15-годишна възраст. Промените включват:

• Пенисът, тестисите и скротумът ще са достигнали размера на възрастен.
• Срамното окосмяване се запълни и се разпространи към вътрешната част на бедрата.
• Космите по лицето ще започнат да се появяват и някои момчета ще трябва да започнат да се бръснат.
• Растежът на височина ще се забави, но мускулите все още могат да растат.
• До 18-годишна възраст повечето момчета са достигнали пълен растеж.

Акне

Акнето може да бъде проблем както за момчета, така и за момичета. Променящите се хормони причиняват натрупване на масла върху кожата и запушване на порите. Вашето дете може да развие акне по лицето, гърба или гърдите.

Някои хора имат по-лошо акне от други. Ако имате фамилна анамнеза за акне, има по-голяма вероятност детето ви също да има акне.

По принцип можете да лекувате акне, като редовно миете засегнатите зони с мек сапун. Има и кремове и мехлеми без рецепта (OTC), които помагат да се контролират пробивите. Може да искате да опитате и някои домашни средства.

При по-тежко акне може да помислите да заведете детето си на преглед при педиатър или дерматолог. Лекарят може да препоръча по-силни лечения с рецепта.

Телесна миризма

По-големите потни жлези също се развиват по време на пубертета. За да предотвратите телесната миризма, говорете с детето си за опциите за дезодоранти и се уверете, че се къпе редовно, особено след интензивна физическа активност. Научете повече за хигиенните навици за деца и тийнейджъри.

Показване на подкрепа

Пубертетът може да бъде предизвикателство за децата и родителите. Освен че причиняват много физически промени, хормоните причиняват и емоционални промени. Може да забележите, че детето ви е настроено или се държи различно.

Важно е да реагирате с търпение и разбиране. Вашето дете може да се чувства несигурно относно променящото се тяло, включително акнето.

Говорете за тези промени и уверете детето си, че това е нормална част от съзряването. Ако нещо е особено тревожно, говорете и с лекаря на детето си.