Ежедневна рутинна грижа за мазна кожа: 4 ключови стъпки

Мазната кожа е едно от най-честите кожни проблеми. Той представлява някои уникални предизвикателства, като лъскав тен и акне.

Добрата новина? С правилната рутина и продукти за грижа за кожата тези проблеми могат да бъдат по-малко проблем.

За да помогнем за премахването на догадките как да се грижим за мазен тен, се обърнахме към няколко експерти по грижа за кожата. Специално ги помолихме да споделят своите топ съвети за разработване на ежедневна грижа за мазна кожа.

Резултатът: проста рутина в четири стъпки, която можете да използвате сутрин и вечер, за да поддържате кожата си здрава, чиста и без блясък.

Стъпка 1: Почистете сутрин и вечер

Най-важната стъпка от всяка рутина за грижа за кожата е почистването на кожата ви.

„И ако кожата ви е склонна да е мазна, вероятно ще понасяте повече почистване“, казва д-р Сандра Лий, известна още като д-р Pimple Popper, основател на SLMD Skincare.

„Въпреки че повечето хора трябва да мият лицето си сутрин и вечер, за тези с мазна кожа е особено важно да дадат на лицето си пълно почистване сутрин“, казва Лий.

Въпреки че може да почувствате, че кожата ви все още е чиста от предната вечер, Лий казва, че през нощта кожата ви е заета да отделя кожни клетки и да произвежда масла.

Ето защо се препоръчва измиване с добър ексфолиращ почистващ препарат, както сутрин, така и вечер.

Тя обича да използва почистващ препарат или измиване със салицилова киселина.

„Това наистина ще помогне да изчистите излишното масло и мъртвата кожа, за да предотвратите натрупването в порите“, добавя Лий.

Стъпка 2: Използвайте тонер

След като кожата ви е чиста и освободена от грим, мръсотия и мазнина, Лий предлага да използвате ексфолиращ тоник, който съдържа едно от следните:

салицилова киселина
гликолова киселина
млечна киселина

Стъпка 3: Погрижете се за кожата си

Тази стъпка ще зависи от вашите специфични проблеми с кожата. Но като цяло, ако сте склонни към акне, Лий казва, че трябва да използвате бензоил пероксид или сяра през деня, за да помогнете за ограничаване на производството на масло и за предотвратяване на пробив.

Вечер Лий препоръчва продукт с ретинол, за да поддържа порите чисти и кожата да сияе.

Някои от любимите й продукти за лечение от нейната линия за грижа за кожата включват BP лосион, Sulphur Lotion и Retinol Serum.

Други популярни продукти с ретинол без рецепта включват нощен крем Roc Retinol Correxion, CeraVe Resurfacing Retinol Serum и Paula’s Choice 1% Retinol Booster.

Една бърза забележка за хора с мазна кожа: Лий обича да напомня на хората с мазна кожа, че всъщност са късметлии.

„Ако имате повече масла в кожата си, вероятно ще предотвратите бръчките и фините линии за малко по-дълго, отколкото някой със суха кожа“, казва тя.

Стъпка 4: Овлажнявайте сутрин и вечер

Овлажняването е много важна стъпка, ако имате мазна кожа.

„Има някакво убеждение, че ако имате мазна кожа, не е необходимо или не трябва да овлажнявате“, казва Лий. Но това не може да бъде по-далеч от истината.

„Всички типове кожа се нуждаят от овлажнител, но ако имате мазна кожа, трябва да сте по-внимателни с какъв вид овлажнител използвате“, казва Лий.

Нейна препоръка? Потърсете овлажнител, който е:

лек
без масла
на водна основа

Всеки овлажнител, създаден за предразположена към акне кожа, трябва да отговаря на тези критерии.

Други стъпки за помощ при мазна кожа

Разработването на ежедневна рутина за грижа за кожата, която работи за вас, е първата стъпка към управлението на мазната кожа.

След като сте превърнали това в навик, може да помислите за включване на други, по-рядко срещани стъпки в рутината си, като тези, описани по-долу.

Използвайте попивателни хартии

Ако изглежда, че кожата ви блести през целия ден, Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва използването на попиващи хартии, за да контролирате излишното масло.

За да направите това, внимателно притиснете хартията към кожата си за няколко секунди. Това трябва да помогне за усвояването на по-голямата част от маслото. Повторете през целия ден, ако е необходимо.

Измийте след тренировка

В допълнение към сутрешната и вечерната рутина, AAD препоръчва да измиете лицето си след тренировка. Това е особено важно, ако не планирате скоро да се къпете.

Измиването на лицето ви ще ви помогне да премахнете потта, маслото и мръсотията, които могат да се натрупат, докато тренирате.

Това не трябва да е сложен процес от четири стъпки. Просто измийте лицето си с обикновен почистващ препарат и нанесете лек слой овлажнител.

Колкото по-рано можете да направите това след тренировка, толкова по-добре.

Избирайте продуктите разумно

Когато става въпрос за закупуване на продукти за грижа за кожата, д-р Адарш Виджай Мъдгил, основател на Mudgil Dermatology в Ню Йорк, казва да избирате разумно.

„Избягвайте всякакви продукти с алкохол, които могат да причинят парадоксално повишено количество мастна секреция. Освен това избягвайте всичко гъсто или мазно, като какаово масло, масло от шеа и вазелин“, казва той.

Някои от любимите му са пенливите почистващи препарати за лице от CeraVe и Neutrogena.

Носете слънцезащитен крем на открито

Когато сте на открито, не забравяйте да носите слънцезащитен крем с най-малко SPF 30.

Mudgil предлага използването на слънцезащитен крем, който съдържа или титанов диоксид, или цинков оксид. Тези съставки могат да помогнат за предотвратяване на появата на акне.

За да улесните нещата, опитайте се да носите ежедневен овлажнител със слънцезащитен крем, така че винаги да сте защитени.

Долния ред

Ако имате мазна кожа, спазването на ежедневен режим за грижа за кожата е най-добрият начин да намалите обривите и да контролирате блясъка.

Почистването, тонизирането, третирането на кожата и овлажняването сутрин и вечер са ключови стъпки в ежедневната грижа за кожата.

Изборът на правилните продукти, носенето на слънцезащитен крем, използването на попивателни хартии и измиването на лицето ви след тренировка също могат да намалят омазняването и да помогнат за поддържането на кожата ви чиста и здрава.