Диабетът причинява ли инконтиненция?
Често наличието на едно състояние може да увеличи риска от други проблеми. Това важи за диабет и инконтиненция или случайно отделяне на урина или фекалии. Инконтиненцията може да бъде и симптом на свръхактивен пикочен мехур (OAB), което е внезапно желание за уриниране.
Един норвежец
-
стрес, изтичането се дължи на натиск върху пикочния мехур
-
импулс, неконтролирано изтичане поради необходимост от анулиране
- преливане, изтичане поради пълен пикочен мехур
- функционално, нервно или мускулно увреждане причинява изтичане
- преходна инконтиненция, временен страничен ефект от състояние или лекарство
Прочетете, за да научите как диабетът допринася за инконтиненцията и какво можете да направите, за да управлявате състоянието.
Каква е връзката между диабета и инконтиненцията?
Точната връзка между диабета и инконтиненцията не е известна. Четирите възможни начина, по които диабетът може да допринесе за инконтиненция, са:
- затлъстяването оказва натиск върху пикочния ви мехур
- увреждането на нервите засяга нервите, които контролират червата и пикочния мехур
- компрометираната имунна система увеличава риска от инфекции на пикочните пътища (UTI), които могат да причинят инконтиненция
- лекарствата за диабет могат да причинят диария
Също така, високите нива на кръвната захар, наблюдавани при диабет, могат да ви накарат да станете по-жадни и да уринирате повече. Излишната захар в кръвта ви предизвиква жажда, която след това води до по-често уриниране.
Други фактори, които могат да увеличат риска, включват:
- като жена, тъй като жените имат по-висок риск от инконтиненция от мъжете
- раждане
- по-напреднала възраст
- други здравословни състояния като рак на простатата или множествена склероза
- запушване в пикочните пътища
- инфекции на пикочните пътища (UTIs)
Какво се случва по време на диагнозата?
Говорете с Вашия лекар за инконтиненция. Вашият лекар може да ви помогне да определите дали състоянието ви е пряко свързано с диабет или има друга основна причина. Възможно е и лечение на инконтиненция. В някои случаи лечението на основната причина може да излекува инконтиненцията.
Преди да посетите Вашия лекар, може да е полезно да започнете да водите дневник на пикочния мехур. Дневникът на пикочния мехур е мястото, където отбелязвате:
- кога и колко често ходите до тоалетната
- когато се появи инконтиненция
- колко често се случва
- ако има някакви специфични задействания като смях, кашлица или определени храни
По време на назначаването ви лекарят ще попита за вашата медицинска история, симптоми и ще проведе физически преглед. Те могат също да направят анализ на урината, за да измерят нивото на урината ви.
Как да лекуваме или управляваме инконтиненция
Лечението на инконтиненция зависи от вида. Ако вашите лекарства причиняват инконтиненция, Вашият лекар може да е в състояние да обсъди различни възможности за лечение или начини за управлението му. Или може да се нуждаете от антибиотици, ако имате UTI. Вашият лекар може също да препоръча диетолог, който може да планира подходяща диета, която да включва повече разтворими фибри. Това може да помогне за регулиране на движението на червата и намаляване на запека.
Поддържането на нивата на кръвната захар в рамките на целите, определени от вас и вашия лекар, също може да помогне. Добре контролираната кръвна захар може да намали риска от усложнения, като увреждане на нервите, което може да доведе до инконтиненция. Може също така да намали симптомите на висока кръвна захар, като прекомерна жажда и прекомерно уриниране.
Ако няма основна причина, промените в начина на живот са най-ефективните начини за управление на инконтиненцията, дори ако имате диабет.
Тези промени в начина на живот включват:
| Лечение | Метод |
| Кегел упражнения | Съсредоточете се върху мускулите, които използвате за задържане в урината. Стиснете ги за 10 секунди, преди да се отпуснете. Трябва да се стремите да правите 5 серии от тези упражнения на ден. Биологичната обратна връзка може да ви помогне да сте сигурни, че ги правите правилно. |
| Планирани почивки за баня и преквалификация на пикочния мехур | Използвайте дневника на пикочния мехур, за да планирате пътуванията си. Можете също така да пренаучите пикочния си мехур да задържа повече урина, като удължите времето между пътуванията с няколко минути наведнъж. |
| Диета с високо съдържание на фибри | Яжте храни с високо съдържание на фибри като трици, плодове и зеленчуци, за да избегнете запек. |
| Загуба на тегло, ако сте с наднормено тегло | Поддържайте здравословно тегло, за да избегнете допълнителен натиск върху пикочния мехур и тазовото дъно. |
| Двойно изпразване | Изчакайте минута след като уринирате и опитайте да отидете отново. Това може да помогне за пълно изпразване на пикочния мехур. |
| Билки |
Тиквени семки, капсаицин и чай от коки могат да помогнат. |
| Медикаментозна терапия | Говорете с Вашия лекар за лекарства, които могат да Ви помогнат да управлявате инконтиненцията. |
| Устройства за вкарване | Тези устройства могат да помогнат на жените да избегнат изтичане и да управляват стресовата инконтиненция. |
За по-тежки случаи, които пречат на ежедневния живот, или ако горните опции не работят, Вашият лекар може да препоръча операция. Понастоящем няма одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) лекарства специално за инконтиненция.
Съвети за управление и превенция
В допълнение към стъпките, споменати по-горе, има стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате здравето на пикочния мехур.
Прочетете повече: Домашни средства за свръхактивен пикочен мехур »
Каква е перспективата на свързаната с диабет инконтиненция?
Перспективата за свързана с диабет инконтиненция зависи от това кои аспекти на диабета са причинили това състояние и дали има друга основна причина. Изследователите продължават да изследват връзката между диабета и инконтиненцията. Някои хора имат временна инконтиненция, докато други може да се наложи да се научат как да управляват състоянието си.
Може да е трудно за лечение на инконтиненция поради увреждане на нервите. Упражненията на Кегел могат да послужат като средство за предотвратяване на неволно изтичане на урината. Хората, които също управляват навиците си в банята, като например когато трябва да отидат, също често показват признаци на подобрение.
Продължете да четете: 11 храни, които да избягвате, ако имате OAB »
Discussion about this post