Лимонена вода и киселинен рефлукс
Киселинен рефлукс възниква, когато киселината от стомаха ви се влива в хранопровода. Това може да причини възпаление и дразнене на лигавицата на хранопровода. Когато това се случи, може да почувствате парене в гърдите или гърлото. Това е известно като киселини.
Всеки, който е имал киселини, знае, че някои видове храна могат да влошат симптомите ви. Тази пикантна мексиканска вечеря, която имахте снощи? Можете да го платите по-късно. Сурова ръкавица с чесън беше ли смесена с този сос за паста? Време е да грабнем Тумс.
Когато става въпрос за лимон за намаляване на симптомите, има някои смесени сигнали. Някои експерти казват, че лимонът и други цитрусови плодове увеличават тежестта на симптомите на киселинен рефлукс. Други рекламират ползите от „домашните средства“, използващи вода с лимон. Те твърдят, че може да намали симптомите на киселини. И така, кой има правилния отговор тук? Както се оказа, има малко истина и за двете страни.
Какви са ползите от използването на вода с лимон?
Има значителни ползи за здравето, които могат да бъдат получени чрез поглъщане на лимон. Например един
А 2014 г
Какво казва изследването
Има
Ако вашият киселинен рефлукс е причинен от ниска стомашна киселина, пиенето на вода с лимон може да бъде от полза за вас поради потенциалните й алкализиращи ефекти
Как да използвате вода с лимон за киселинен рефлукс
Въпреки че лимоновият сок е много кисел, малки количества, смесени с вода, могат да имат алкализиращ ефект, когато се усвои. Това може да помогне за неутрализиране на киселината в стомаха.
Ако решите да опитате този домашен лек, трябва да смесите една супена лъжица пресен лимонов сок с осем унции вода. След това го пийте около 20 минути преди хранене, за да предотвратите симптомите, които могат да бъдат предизвикани от храна.
Не забравяйте да пиете тази смес през сламка, ако е възможно. Това може да попречи на киселината в сока да докосне зъбите ви и да разруши зъбния емайл. И никога не трябва да пиете чист лимонов сок поради неговата киселинност. Трябва да се разреди с вода, за да бъде ефективен.
Други лечения за киселинен рефлукс
Ако вашият киселинен рефлукс е лек или умерен, може да сте в състояние да го контролирате с лекарства без рецепта (OTC) или лекарства с рецепта.
Антиацидите, като Tums, могат да лекуват редките киселини. По-силните лекарства като H2 блокери и инхибитори на протонната помпа са по-добри за повтарящ се киселинен рефлукс. Те могат да осигурят облекчение за продължителен период от време и се предлагат в различна сила.
Има рискове от приемането на всякакъв вид лекарства, така че говорете с Вашия лекар, преди да започнете какъвто и да е редовен режим. При тежки случаи на киселинен рефлукс, Вашият лекар може да препоръча операция за укрепване на езофагеалния сфинктер.
Какво можете да направите сега
Въпреки че има ограничени изследвания, възможно е водата с лимон да облекчи симптомите ви. Ако се интересувате да опитате този домашен лек, не забравяйте:
- разредете добре лимоновия сок с вода.
- добавете не повече от една супена лъжица лимонов сок.
- изпийте сместа през сламка.
Първо може да помислите да пиете намалено количество, за да определите какъв ефект може да има. Ако не усетите засилване на симптомите, може да искате да опитате цялото количество.
Ако симптомите Ви продължават, трябва да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да измислите най-добрия план за лечение.
Продължете да четете: Домашни средства за киселинен рефлукс/ГЕРБ »
Discussion about this post