Изпотяване и телесна миризма: причини и лечение

Преглед

Изпотяването и телесната миризма са често срещани, когато тренирате или сте твърде топло. Вие също често се потите и развивате телесна миризма, когато се чувствате нервни, тревожни или стресирани.

Но необичайни промени в изпотяването – или прекомерно изпотяване (hyperhidrosis) или малко или никакво изпотяване (anhidrosis) – могат да бъдат причина за безпокойство. Промените в миризмата на тялото също могат да сигнализират за здравословен проблем.

Симптоми

Някои хора естествено се потят повече или по-малко от други хора. Миризмата на тялото също може да варира от човек на човек. Отидете на лекар, ако:

• Изведнъж започвате да се потите много повече или много по-малко от обикновено
• Изпотяването нарушава ежедневието ви
• Изпитвате нощно изпотяване без видима причина
• Забелязвате промяна в миризмата на тялото си

Какво причинява необичайно изпотяване и неприятна телесна миризма?

Изпотяването и миризмата на тялото се причиняват от потните жлези в нашето тяло. Двата основни типа потни жлези са екринни и апокринни жлези. Екринните жлези се намират в по-голямата част от нашето тяло и се отварят директно върху повърхността на кожата. Когато телесната ви температура се повиши, тези жлези освобождават течности, които охлаждат тялото ви, докато се изпаряват.

Апокринните жлези се намират в области, където имате коса, като подмишниците и слабините. Тези жлези отделят млечна течност, когато сте стресирани. Тази течност е без мирис, докато не се комбинира с бактериите по кожата ви.

Диагноза

За да диагностицира проблем с изпотяване и телесна миризма, вашият лекар вероятно ще попита за медицинската ви история и ще направи преглед. Лекарят може да изследва кръвта или урината Ви. Тестовете могат да покажат дали проблемът ви е причинен от медицинско състояние, като инфекция, диабет или свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм).

Лечение на необичайно изпотяване и необичайна телесна миризма

Ако се притеснявате от изпотяването и телесната миризма, решението може да е просто: антиперспирант и дезодорант без рецепта.

• Антиперспирант. Антиперспирантите съдържат съединения на базата на алуминий, които временно блокират порите, като по този начин намаляват количеството изпотяване, което достига до кожата ви.
• Дезодорант. Дезодорантите могат да премахнат миризмата, но не и изпотяването. Дезодорантите обикновено са на алкохолна основа и подкисляват кожата ви, правейки я по-малко привлекателна за бактериите. Дезодорантите често съдържат парфюмни аромати, предназначени да прикрият миризмата.

Ако антиперспирантите без рецепта не контролират изпотяването ви, вашият лекар може да ви предпише продукт с рецепта. Това са силни разтвори, които могат да причинят зачервена, подута и сърбяща кожа при някои хора.

Начин на живот и домашни средства

Можете да направите редица неща сами, за да намалите изпотяването и телесната миризма. Следните предложения могат да помогнат:

• Къпете се ежедневно. Редовното къпане, особено с антибактериален сапун, намалява растежа на бактериите върху кожата ви.
• Изберете облекло според вашата дейност. За ежедневно носене изберете естествени материи, като памук, вълна и коприна. Тези естествени материи позволяват на кожата ви да диша. За облекло за упражнения може да предпочетете синтетични тъкани, разработени да отвеждат влагата от кожата ви.
• Опитайте техники за релаксация. Помислете за техники за релаксация, като йога, медитация или биофийдбек. Тези практики могат да ви научат да контролирате стреса, който предизвиква изпотяване.
• Променете диетата си. Кофеиновите напитки и пикантните или силно миришещи храни може да ви накарат да се потите повече или да имате по-силна телесна миризма от обикновено. Премахването на тези храни може да помогне.

Подготовка за среща с лекар

Вероятно ще започнете, като посетите своя първичен лекар. В някои случаи, когато се обадите, за да си уговорите час, може да ви насочат към специалист по кожни заболявания.

Ето малко информация, която да ви помогне да се подготвите за срещата си.

Какво можете да направите, за да подготвите

Изготвянето на списък с въпроси ще ви помогне да получите голяма част от информацията при назначаването ви. За изпотяване и телесна миризма някои основни въпроси, които трябва да зададете на Вашия лекар, включват:

• Какви са най-вероятните причини за моите симптоми?
• Моето състояние вероятно ли е временно или дълготрайно?
• Какви методи на лечение са налични и кой метод може да е най-подходящ за мен?
• Има ли генерична алтернатива на лекарството, което ми предписвате?

Какво може да попита Вашият лекар

Вашият лекар вероятно ще ви зададе няколко въпроса, като например:

• Кога започнахте да изпитвате симптоми?
• Колко често изпитвате тези симптоми?
• Винаги ли имате тези симптоми или симптомите идват и си отиват?
• Изглежда ли, че нещо подобрява симптомите ви?
• Какво изглежда влошава симптомите Ви?