Болка в ребрата при бременност: причини, превенция, лечение

Ако сте бременна и изпитвате болка в ребрата, може да се чудите дали това е нормално. Болката в ребрата по време на бременност е често срещана, особено през третия триместър, когато бебето ви расте. Но болката може да започне и доста рано по време на бременността ви.

Болката в ребрата по време на бременност може да е резултат от това, че бебето ви рита физически в ребрата, протяга се под ребрата ви или просто се движи по ребрата ви. Болката може да бъде причинена и от разтягането на мускулите ви. В някои редки случаи това може да бъде причинено от медицинско усложнение.

Ето какво причинява болка в ребрата по време на бременност, как да я предотвратите и как да се чувствате комфортно, докато не родите.

Мускулно-скелетни промени

Промените в тялото ви, настъпили по време на бременност, могат да причинят болка в ребрата. Например, различните обхвати на движение са ограничени, тъй като тялото ви се разширява. По-трудно е да се наведеш напред, защото пред теб има човешко същество. Това ограничение може да причини болка в ребрата.

камъни в жлъчката

Бременността поставя жените в по-висок риск от жлъчнокаменна болест. Това се дължи на по-високите нива на естроген и по-бавното изпразване на жлъчния мехур и жлъчните пътища. И двете могат да доведат до образуване на камъни в жлъчката.

До 30 процента от бременните жени и жени след раждане ще изпитат жлъчна „утайка“ в резултат на тези бавни канали. Дванадесет процента от жените действително ще развият камъни в жлъчката.

Много пъти утайката и придружаващите ги камъни в жлъчката не причиняват никакви симптоми. Но понякога камъните могат да бъдат достатъчно силни, за да причинят болка. Около 1 до 3 процента от жените ще се нуждаят от операция след раждането за отстраняване на камъни в жлъчката.

Киселини в стомаха

Хормонът релаксин се произвежда по време на бременност. Помага на някои от мускулите и връзките буквално да се „отпуснат“ в подготовка за раждане.

Релаксинът може също да е отговорен за някои от скелетната болка, която жените изпитват по време на бременност. Това включва болка в таза и евентуално в ребрата, тъй като тялото ви прави място за бебето.

Релаксинът е отговорен и за отпускането на част от хранопровода. Ето защо бременните жени са много по-податливи на киселини. При някои жени това киселини може да се прояви като – познахте – болка в ребрата.

Други усложнения

Болката в ребрата по време на бременност обикновено може да бъде отписана като просто „нормален“ дискомфорт. Но за някои жени това може да има основна, по-сериозна причина.

Например, болката в горната дясна част на корема може да е признак на чернодробно заболяване, прееклампсия или HELLP синдром. HELLP е животозастрашаващо усложнение. Симптомите включват протеин в урината и високо кръвно налягане.

Потърсете незабавно медицинска помощ, ако изпитвате внезапна, силна болка в ребрата и имате някой от следните симптоми:

• световъртеж
• виждате петна или плувци в очите си
• кървене
• главоболие
• гадене и повръщане

Болки в ребрата и тумори

Има някои доказателства, че бременността може да насърчи растежа на черния дроб при жени, които имат рак или са изложени на висок риск от развитие на рак на черния дроб. Ако имате силна болка под дясното ребро, Вашият лекар може да провери за признаци на тумор. Туморът може да принуди черния ви дроб нагоре в гръдния кош.

Бременността също води до по-голямо съсирване на кръвта ви, така че някои жени са изложени на по-висок риск от образуване на кръвни съсиреци. Това може да се случи при рядко състояние, наречено синдром на Budd-Chiari. Budd-Chiari може да засегне бъбреците и черния дроб. Силната болка в ребрата винаги трябва да се проверява от Вашия лекар.

Ако бебешкият крак, заседнал в частите на тялото ви, причинява болка в ребрата, може да нямате късмет. Но може да успеете да предотвратите известна степен на болка в ребрата, като останете активни и тренирате по време на бременност. И двете ще ви помогнат да се чувствате комфортно и да предотвратите наднорменото тегло. Това може да допринесе за болката.

За да предотвратите образуването на камъни в жлъчката, наблегнете на здравословна диета. Храненето на диета с високо съдържание на мазнини може да доведе до камъни в жлъчката.

Ако изпитвате болка в ребрата, опитайте следните средства за облекчаване на дискомфорта.

Посетете хиропрактик

Една корекция може да ви помогне да сте сигурни, че скелетната ви система е в правилната позиция, особено след като стресът от бременността измества тялото ви. Регулирането може също да помогне на вашето бебе да се установи в по-ниско положение, като отстрани малко натиск от ребрата ви.

Използвайте топка за упражнения

Тези големи топки за упражнения са спасители по време на бременност, особено при болки в ребрата. Облечете се по гръб върху топката и направете няколко търкаляния.

Пазарувайте топки за упражнения.

Упражнение

Може да изглежда като последното нещо, което искате да направите, но правенето на нежни упражнения, като йога с много разтягане, ще ви помогне да запазите мускулите си отпуснати. Освен това ще ви помогне да поддържате и вас, и бебето възможно най-здрави.

По време на бременност може да се очаква лека болка в ребрата. Но ако почувствате силна и внезапна болка в ребрата или корема, не забравяйте да посетите Вашия лекар. Те ще трябва да се уверят, че не е друго сериозно медицинско състояние.