Болките са често срещана част от бременността поради промените, през които тялото ви преминава. Научете как да ги управлявате и кога могат да показват проблем.
Бременността води до промени в почти всяка част от тялото ви. Центърът на тежестта ви се измества, органите ви се движат, за да поемат растящото ви бебе, а мускулите и ставите ви се напрягат. Колкото и да са неудобни, повечето от тези болки са очаквани части от бременността. Но някои могат да показват проблем.
Тази статия ще разгледа някои от най-честите болки в тялото, които може да изпитате по време на бременност, видовете лечение, които могат да осигурят известно облекчение, и видовете болки или болки, които изискват обаждане до Вашия лекар.
Какви са често срещаните болки в тялото по време на бременност?
Болките в гърба са често срещани по време на бременност. В проучване от 2018 г., включващо 184 бременни жени,
- китките
- ръце
- бедрата
Повечето от тези видове болка достигат своя пик към края на бременността, през третия триместър. Но болката в корема и таза може да се развие доста рано, през първия и втория триместър, когато вашите мускули и връзки се движат и разтягат, за да поемат нарастващата ви матка. Това понякога се нарича болка в кръглите връзки.
Други болки в ставите могат да последват, когато вашите връзки се отпуснат, за да поддържат промените в тялото. Мускулни крампи и изтръпване или изтръпване в различни области на тялото ви също могат да се появят.
Езикът има значение
Ще забележите, че използваме бинарния термин „жени“ в тази статия. Въпреки че осъзнаваме, че този термин може да не съответства на вашия опит с пола, това е терминът, използван от изследователите, чиито данни са цитирани. Опитваме се да бъдем възможно най-конкретни, когато докладваме за участниците в изследването и клиничните открития.
За съжаление, проучванията и анкетите, посочени в тази статия, не съобщават данни за или може да не са имали участници, които са транссексуални, небинарни, несъответстващи на пола, genderqueer, agender или genderless.
Какво причинява болки в тялото по време на бременност?
Хормоните не са единствените неща, които се променят с развитието на вашето бебе. Механичните промени във вашите мускулни и сухожилни структури могат да променят центъра на тежестта ви, а наддаването на тегло променя количеството на натиск, който изпитвате в различни части на тялото си.
Дори вашата кръвоносна система може да бъде стресирана по време на бременност, което води до проблеми като болка в меките тъкани от задържане на течности.
Нервната болка също е често срещана, причинена от притискане на нервите от наддаване на тегло или натиск на матката. Седалищният нерв често се засяга в края на бременността и понякога дори след раждането. В допълнение към болката, ишиасът по време на бременност може да причини симптоми като:
- мускулна слабост
- загуба на функционална способност
- качване на тегло
- неправилна стойка
Тези симптоми са резултат от наддаването на тегло по време на бременност и положението на матката и растящото бебе. Тези промени поставят
Езикът има значение
Ще забележите, че използваме термина „жени“ в тази статия. Въпреки че осъзнаваме, че този термин може да не съответства на вашия опит с пола, това е терминът, използван от изследователите, чиито данни сме цитирали. Опитваме се да бъдем възможно най-конкретни, когато докладваме за участниците в изследването и клиничните открития.
За съжаление, проучванията и анкетите, посочени в тази статия, не съобщават данни за или може да не са включвали участници, които са транссексуални, небинарни, несъответстващи на пола, genderqueer, agender или genderless.
Какво е лечението на болки в тялото по време на бременност?
Лечението на болки по време на бременност може да бъде предизвикателство, тъй като всяко лекарство, което приемате, може да представлява риск за вашето развиващо се бебе. Говорете с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства по време на бременност, включително болкоуспокояващи без рецепта.
относно
Проучване от 2014 г. на повече от 500 000 жени установи, че 14% от тях са изпълнили рецепта за опиоидни болкоуспокояващи поне веднъж по време на бременността си и около 6% са използвали опиоиди с рецепта през всеки триместър.
Вашият лекар ще прецени вашите индивидуални рискове и ползи, когато препоръчва лекарство за болка. Медикаментите, използвани по време на бременност, се категоризират според потенциала им да причинят отрицателни ефекти при бебето.
Няма много изследвания за употребата на лекарства за болка при хора по време на бременност, така че лекарите приемат, че много лекарства представляват потенциален риск въз основа на данни от проучвания върху животни.
По време на бременност се предпочитат алтернативни, допълващи се и холистични методи за справяне с болката. Това може да включва ранно обучение за промените в тялото, които могат да настъпят по време на бременност и как да изградите сила, за да подготвите по-добре тялото си за тези промени.
Ако имате болки по време на бременност и искате да избегнете лекарства, следните опции могат да ви помогнат:
- разтягане
- йога
- масаж
- топлина
- акупунктура
- дихателни техники
- медитация
Категории лекарства по време на бременност
Всички лекарства са категоризирани по отношение на тяхната безопасност по време на бременност. Тези категории показват тератогенния риск – шансовете лекарството да причини нередности в развиващия се плод.
По-долу е схема и някои примери за
- Категория А: Проучванията не показват очевиден риск за развиващите се бебета при употребата на продукти от тази категория. Мултивитамините са вещество от категория А.
- Категория B: Тези лекарства не са показали риск за развиващите се бебета при проучвания върху животни или са показали ограничени доказателства за отрицателни ефекти при проучвания при хора. Те могат да представляват ограничен риск от отрицателни ефекти през първия триместър и по-малък риск по-късно по време на бременност. Примерите включват метформин, хидрохлоротиазид, циклобензаприн и амоксицилин.
- Категория C: Доказано е, че тези лекарства причиняват нередности в развитието при проучвания върху животни, но изследвания върху хора рядко се провеждат по време на бременност, за да се съпоставят резултатите. Вместо това се приема ниво на риск въз основа на проучвания върху животни или ефекти върху небременни хора. НСПВС и опиоидите могат да попаднат в тази категория, заедно с някои антидепресанти, антиконвулсанти като габапентин и бета-блокери като метопролол.
- Категория D: Известно е, че тези лекарства представляват риск от нередности в развитието на плода, но ползите за бременната жена надвишават риска от отрицателни ефекти върху плода. Примерите включват аспирин, стероидът кортизон и антиконвулсанти като диазепам и фенитоин.
- Категория X: Тези лекарства носят висок риск от нередности на плода, който превишава всички възможни ползи за бременната. Тези лекарства не се препоръчват (противопоказани) по време на бременност. Примерите включват лекарството за мигрена ерготамин, антидепресанти като пароксетин и антиконвулсанта валпроева киселина.
Кога да се обадите на Вашия лекар за болки в тялото по време на бременност
Не всяка болка или болка – дори обичайните като болка в гърба – е типична по време на бременност. Понякога болката може да започне да се развива според очакванията, но да прогресира до точка, която може да означава проблем. Примерите включват проблеми с диска и дори усложнения с кръвното налягане, които могат да представляват риск както за вас, така и за вашето бебе.
Свържете се с Вашия лекар или друг медицински специалист, ако имате болки, които ограничават способността Ви да изпълнявате ежедневните задачи или ако болката Ви е придружена от някой от следните симптоми:
- внезапно или силно главоболие, което не изчезва
- силно подуване на ръцете или краката
- световъртеж
- подуване на лицето
- промени в зрението
- силна болка в корема
- вагинално кървене
- гадене или повръщане
- треска
- умора
- болка в гърдите
- затруднено дишане
Това може да са симптоми на проблеми като прееклампсия, които могат да бъдат опасни или дори фатални за вас или вашето бебе.
Какви са перспективите за хората, които имат болки в тялото по време на бременност?
Повечето болки, причинени от бременност, ще се подобрят сами по време на
Ако имате продължаващи болки, които не се подобряват – или се влошават – след като сте родили бебето си, говорете с Вашия лекар. Те могат да проверят за проблеми и да препоръчат начини за справяне с продължаващите ви болки.
Често задавани въпроси
Трябва ли да приемам опиоидни лекарства за болка по време на бременност?
Опиоидните лекарства понякога се препоръчват за силна болка по време на бременност. Можете да работите със здравен специалист, за да решите дали трябва да приемате тези лекарства въз основа на нивото на риск за вашето бебе и степента на облекчаване на болката, от която се нуждаете.
Какви лекарства за болка без рецепта се препоръчват по време на бременност?
Почти всеки вид лекарства крие възможни рискове за развиващото се бебе. НСПВС и опиоидите носят по-висок риск, така че
Но трябва да говорите със здравен специалист, преди да използвате каквито и да е лекарства – дори ацетаминофен. Някои проучвания предполагат, че употребата на ацетаминофен по време на бременност може да бъде свързана със съня или поведенчески проблеми по-късно в детството.
Кои са някои сигнали, че трябва да се обадя на моя лекар за болки по време на бременност?
Ако имате болки, които се появяват рязко или внезапно по време на бременност, прогресивно се влошават или идват с други симптоми, като високо кръвно налягане, кървене или припадък, те могат да сигнализират за сериозни състояния, които могат да причинят значителна вреда на вас и вашето бебе.
За вкъщи
Болките са толкова чести по време на бременност, че са очаквана част от преживяването. Повечето от тези неудобства се случват, когато тялото ви се отпусне и се измества, за да освободи място за вашето растящо бебе. Но в някои случаи болката може да е начинът, по който тялото ви сигнализира за проблем.
Говорете с Вашия лекар за всички болки, болки или други симптоми, които изпитвате по време на бременност. Всяка бременност е различна и всеки човек има свои собствени проблеми преди бременността, които трябва да вземе предвид.
Редовното обсъждане на вашите симптоми с вашия лекар или друг медицински специалист може да ви помогне да разграничите нормалните болки от сериозните и да допринесе за безопасна и здравословна бременност.
Discussion about this post