Някои твърдят, че пушенето на лула е много по-малко вредно от пушенето на цигари. Но това предположение се основава на няколко стари митове, които не издържат на по-нови изследвания. Ето какво знаем.
Добре установено е, че пушенето на цигари е вредно за вашето здраве. Но какво да кажем за други форми на консумация на тютюн, като пушенето на лула?
Някои твърдят, че пушенето на лула е почти безрисково. Въпреки че някои от рисковете, свързани с тютюнопушенето, може да са малко по-ниски за тези, които пушат лула, пушенето на лула може да навреди на вашето здраве по различни начини.
Нека проучим някои общи вярвания относно пушенето на лула и да ги сравним с научни изследвания.
Мит 1: Тютюнът за лула не съдържа химикалите, които правят тютюна за цигари вреден
Тютюнът за цигари често е силно обработен и може да съдържа набор от добавки за подобряване на вкуса и аромата, като същевременно го кара да гори по-равномерно. Тези добавки могат да включват вещества като:
- захари
- овлажнители
- химически овкусители
Хората рекламират много продукти за тютюневи лули като „без добавки“. Докато някои от тях може да съдържат по-малко добавки от тютюна за цигари, те често все още съдържат някои добавки за вкус, аромат и консервиране. Тютюнът за лула може също да съдържа тежки метали, като олово и кадмий, поради замърсяване на почвата.
Но дори и най-чистият, най-естественият тютюн, отгледан в здрава почва, все още произвежда вредни химикали при изгаряне, включително катран и въглероден окис. Освен това целият тютюнев дим, независимо от източника, съдържа повече от
А
- рак на устната кухина
- рак на белия дроб
- рак на пикочния мехур
Въпреки че тези рискове са малко по-ниски от тези, свързани с пушенето на цигари (и по-големи от тези, свързани с пушенето на пури), авторите отбелязват, че индивидуалният риск зависи от няколко фактора, включително този на човек:
- честота на пушене
- навици за вдишване
- продължителността на времето, през което са пушили
Мит 2: Пушачите на лула не вдишват
Докато много пушачи на лула не вдишват, други го правят. Например,
В допълнение, количеството дим, което вдишвате, може да зависи от фактори като:
- вид тютюн
- дължина на стъблото на тръбата
- начина, по който човекът пуши лулата
Хората, които пушат от лули, са склонни да задържат дима в устата си известно време, преди да издишат.
В този случай димът все още може да се абсорбира през лигавиците в устата и гърлото ви. Тези тъкани са силно васкуларизирани, което означава, че те могат бързо да абсорбират вредните химикали и да ги транспортират в кръвния поток.
Мит 3: Пушачите на лула живеят по-дълго
Някои хора посочват доклад на Главния хирург от 1964 г. за здравните ефекти от тютюнопушенето като доказателство, че хората, които пушат лули, живеят по-дълго от пушачите и непушачите. Докладът обаче посочва, че броят на смъртните случаи е бил „малко, ако изобщо е по-висок“, отколкото при непушачите, което означава, че броят е бил подобен — не по-нисък — при пушачите на лула.
През почти 60-те години след този доклад изследователите са научили много повече за разликата в броя на смъртните случаи между пушачите на лула, пушачите на цигари и непушачите.
В средата на 70-те години на миналия век дългосрочно проучване изследва 16 932 мъже (на възраст от 20 до 49 години) за рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Мъжете бяха прегледани отново след 3 до 13 години и изследователите ги проследиха през 2007 г. Авторите публикуваха резултатите от проучването през 2010 г.
Констатациите не показват значителна разлика в броя на смъртните случаи между пушачи на лула и цигари, които пушат сравними количества тютюн.
Мит 4: Пушенето на лула от време на време е безвредно
Въпреки че понякога пушенето на лула може да бъде по-малко вредно от редовното пушене на цигари, никоя форма на пушене не е напълно безопасна и дори случайното пушене носи рискове за здравето.
Дори и да сте изложени на тютюн само от време на време, тютюневият дим съдържа вредни химикали, които могат да увредят органите на тялото и да увеличат риска от сериозни здравословни проблеми.
Изследванията показват, че пушачите на лула са изложени на повишен риск от рак на главата и шията, белите дробове и черния дроб. Дори хората, които винаги са пушили лула или пури (и никога цигари), имат повишен риск от развитие на тези видове рак в сравнение с тези, които никога не са пушили тютюневи изделия.
Освен това пушенето на лула може да има и други отрицателни ефекти върху тялото ви, включително:
- оцветяване на зъбите и пръстите
- причинявайки лош дъх, упорита кашлица, бръчки и преждевременно стареене на кожата
- увеличава риска от заболяване на венците и загуба на зъби
Също така си струва да се отбележи, че никотинът е силно пристрастяващо вещество и дори случайната употреба на тютюн може да доведе до зависимост и да затрудни отказването.
Долния ред
Доказателствата сочат, че докато пушенето на цигари е намаляло с 39% от 2000 до 2015 г., пушенето на лула е скочило с 556,4%. Една от причините за тази промяна е убеждението, че пушенето на лула е по-малко вредно от цигарите.
Важно е да запомните, че дори ако не вдишвате или пушите само от време на време, пушенето на лула може да бъде вредно за вашето здраве и да увеличи риска от редица сериозни здравословни проблеми.
Discussion about this post