Може ли стресът или безпокойството да доведат до апендицит?

Стресът и безпокойството не могат директно да причинят апендицит. Но те могат да допринесат за проблеми с вашата стомашно-чревна система, което понякога може да доведе до апендицит или да причини други видове коремна болка.

Чувствали ли сте се някога толкова стресирани, че да го усещате в червата си?

Това всъщност е доста типично, тъй като коремната болка е често срещан симптом на стрес. Учените продължават да изследват връзката между мозъка и храносмилателната система, но ние знаем, че стресът и свързаните със стреса разстройства, като тревожност и депресия, могат да повлияят на здравето на червата ни.

И така, може ли стресът да повлияе на вашия апендикс?

Вашият апендикс е малък орган, свързан с дебелото черво. Въпреки че е само 3 до 4 инча продължителен, възпаленият апендикс (апендицит) може да причини сериозни здравословни проблеми. Ако не се лекува, вашият апендикс може да се спука, което може да бъде фатално.

Продължете да четете, за да научите дали стресът може да причини апендицит. Също така ще разгледаме какво друго може да ви причинява коремна болка и ще предоставим съвети за предотвратяване на апендицит.

Симптоми на апендицит

Характерният симптом на апендицит е спазматична болка в долната дясна част на корема. Но може също да изпитате:

загуба на апетит
гадене и повръщане
треска
подуване на корема
диария или запек
неразположение

Симптомите обикновено се появяват бързо, в рамките на един период от 24 часа.

Има ли връзка между стреса и апендицита?

Идеята, че стресът може да е свързан с апендицит, съществува от няколко десетилетия. Проучване от 1992 г. на група хора, претърпели апендектомии (операции за отстраняване на апендикса), предполага слаба връзка между апендицит и големи стресови събития, като автомобилна катастрофа или загуба на работа.

Проучването също така установи слаба връзка между апендицит и постоянна и честа неудовлетвореност от целта (краткосрочни стресори) в продължение на 26 седмици.

Но авторите на изследването са категорични, че това не предполага, че стресът е причинил апендицит. Те изразиха необходимостта от повече изследвания.

Стресът и червата ви

Нито едно изследване оттогава не е успяло да хвърли повече светлина върху това дали стресът може да причини апендицит. Но научихме много за стреса и здравето на стомашно-чревния тракт (GI) като цяло.

Според а 2017 преглед, стресът може да допринесе за хронична висцерална болка. Това може да се дължи на оста черво-мозък, връзка между нервната и храносмилателната система. Изследователите също предполагат, че стресовите фактори в ранния живот като злоупотреба, бедност или пренебрегване могат да допринесат за висцерална болка.

Проучване също така свързва стреса с повишена болка от синдрома на раздразнените черва (IBS). Според проучване от 2020 г. IBS може да бъде рисков фактор за апендицит.

Стресът и вашата имунна система

Проучване също предполага, че стресът може да повлияе на имунната ви система. Това ви прави по-податливи на инфекции и възпаления, които могат да причинят апендицит.

Какво може да причини апендицит?

Апендицитът обикновено се дължи на запушване на апендикса. Не винаги е ясно какво причинява това блокиране, но експертите смятат, че може да бъде:

втвърдени изпражнения
чревни паразити, като червеи
увеличена тъкан в стената на апендикса
възпалително заболяване на червата (IBD)
тумори

Това блокиране води до натрупване на бактерии, което причинява възпаление.

Може ли стресът или тревожността да причинят болки в корема?

Обичайно е болката в корема да е симптом на стрес или състояния, свързани със стреса, като тревожност или депресия.

Тревожността и стресът могат да накарат тялото ви да освободи хормона кортизол. Сред многобройните си ефекти кортизолът може да наруши процесите във вашата стомашно-чревна система. Според а Преглед на изследването за 2021 г, това може да повлияе на чревната подвижност (движението през червата) и баланса на микробите в червата. Тези проблеми често водят до болка.

Какво може да се усети като апендицит?

Докато учените все още не са открили причинно-следствена връзка между стреса и апендицита, ние знаем, че стресът и свързаните с него състояния могат да допринесат за други видове коремна болка. Ето някои състояния, свързани със стреса, които могат да се усетят като апендицит:

запек
гастроентерит
IBD
IBS

Научете повече за други причини за болка в долната дясна част на корема.

Мога ли да подобря здравето на червата си, като намаля стреса?

Въпреки че няма известна причинно-следствена връзка между стреса и апендицита, управлението на стреса все пак може да помогне за цялостното ви здраве на червата. Техники, базирани на доказателства за намаляване на стреса включват:

дихателна медитация
сканиране на тялото
йога
физическа дейност
приложения за намаляване на стреса

Мога ли да предотвратя апендицит?

Няма известен начин за предотвратяване на апендицит. Ако се притеснявате как здравето на червата може да повлияе на риска от апендицит, може да помислите за диета с високо съдържание на фибри.

Изследванията не разкриват пряка връзка между стреса и апендицита. Но стресът може да повлияе на цялостното ви чревно здраве, което косвено може да доведе до проблеми с апендикса.

Връзката между вашето настроение и вашата GI система е известна като оста мозък-черва. Стресът може да допринесе за развитието или влошаването на няколко стомашно-чревни заболявания, някои от които може да се усетят като апендицит.

Консултирайте се с лекар, ако изпитвате постоянна коремна болка и потърсете незабавно медицинска помощ при силна болка. Медицинските специалисти могат да ви посъветват дали е апендицит или друго състояние.