Как да предотвратим витилиго

Естествена профилактика на витилиго

Според Vitiligo Support International, хората с това генетично заболяване може да нямат здравословни нива на определени хранителни вещества. Въпреки това, няма доказателства, че яденето на определени храни може да подобри или влоши вашето витилиго.

Въпреки тази липса на доказателства, някои хора твърдят, че имат успех с различни домашни лечения. Популярните локални домашни средства за защита включват:

Диета за профилактика на витилиго

Въпреки че няма официално предписана „диета с витилиго“, най-добрите хранителни стъпки, които можете да предприемете, включват здравословна диета, пълна с добри хранителни вещества и пиене на много вода. И, както при всяко автоимунно разстройство, може да се възползвате от храни за укрепване на имунната система, които съдържат фитохимикали, бета-каротин и антиоксиданти.

Ето някои храни, които хората с витилиго посочват като полезни за тяхното състояние:

• банани
• ябълки
• листни зеленчуци, като къдраво зеле или маруля

• нахут, известен още като боб гарбанзо

• кореноплодни зеленчуци, особено цвекло, моркови и репички
• смокини и фурми

Ограничения в диетата на витилиго

Точно както няма предписана диета за витилиго, няма и медицински признати храни, които влошават състоянието. Въпреки това, анекдотични доказателства показват, че някои хора изпитват негативна реакция, когато ядат определени храни, особено тези, които съдържат депигментиращите агенти хидрохинони. Тялото на всеки е различно и може да реагира различно на определени храни.

Ето някои от най-проблемните храни, които някои хора с витилиго цитират:

• алкохол
• боровинки
• цитрусови
• кафе
• извара
• риба
• плодов сок
• цариградско грозде
• грозде
• кисели краставички
• нар
• круши
• червени меса
• домати
• пшенични продукти

Витамини за профилактика и лечение на витилиго

Някои пациенти с витилиго съобщават, че някои вещества, като витамини и билки, изглежда намаляват обезцветяването на кожата им. Тези вещества не се считат за медицински ефективни като лечение на витилиго и са подкрепени само от анекдотични доказателства:

• витамин В-12 или фолиева киселина

• витамин Ц
• витамин D
• бета каротин
• Гинко билоба
• аминокиселини
• ензими

Някои минерали също са цитирани като полезни за предотвратяване на рецидив на витилиго, включително:

• медни. Много хора получават здравословно количество мед, като изпият чаша вода от медна чаша.

• Желязо. Много хора получават здравословно количество желязо, като ядат храна, приготвена в чугунен тиган.

• Цинк. Тъй като много храни, богати на цинк, са в списъка с ограничения за витилиго, може да искате просто да приемате цинк чрез добавка.

За вкъщи

Витилигото често е състояние през целия живот. Въпреки че не може да бъде излекуван, има мерки, които можете да предприемете, за да го лекувате и да предотвратите влошаването му, включително да ядете здравословна диета. Трябва да посетите вашия дерматолог за експертен съвет относно това как кожата ви ще реагира на витилиго.